Mẹ bầu nên hấp thụ canxi bằng cách nào là hiệu quả?

Mẹ bầu nên hấp thụ canxi bằng cách nào là hiệu quả?
Mẹ bầu nên hấp thụ canxi bằng cách nào là hiệu quả? MrMonsterAdministratorStaff Member Quản giaTheo các chuyên gia, canxi là một trong những khoáng chất quan trọng, cần thiết cho sự phát triển xương và hàm răng chắc khỏe (đặc biệt trong thai...
5 star

Nội dung chi tiết

Mẹ bầu nên hấp thụ canxi bằng cách nào là hiệu quả?

 

  1. MrMonsterAdministratorStaff Member Quản gia

    Theo các chuyên gia, canxi là một trong những khoáng chất quan trọng, cần thiết cho sự phát triển xương và hàm răng chắc khỏe (đặc biệt trong thai kỳ thứ ba) của bào thai. Bên cạnh đó, canxi cũng là nhân tố không thể thiếu trong việc duy trì sự ổn định nhịp tim và khả năng đông máu của thai nhi.


    [​IMG]
    Ảnh minh họa


    Nếu mẹ bầu không “nạp” đủ lượng canxi, thai nhi sẽ tự lấy canxi từ cơ thể mẹ để phát triển. Điều này dẫn đến tình trạng phụ nữ sau sinh thường bị loãng xương hoặc gặp các bệnh lý về xương khớp. Ngoài ra các nghiên cứu đều chỉ ra rằng sự thiếu hụt canxi ở mẹ còn có thể liên quan đến bệnh tim mạch ở thai nhi, khiến trẻ suy dinh dưỡng ngay từ khi còn nằm trong bụng mẹ, bị còi xương bẩm sinh, biến dạng các xương gây dị hình, lùn thấp... và làm tăng nguy cơ cao huyết áp ở trẻ sơ sinh.

    Trong thời gian mang thai, chị em cần nạp từ 800 – 1500 mg canxi mỗi ngày tùy theo từng giai đoạn. Trong 3 tháng đầu, thai phụ cần khoảng 800 mg canxi. Đến thời kỳ thứ hai cần phải được cung cấp khoảng 1200 mg canxi. Và ở giai đoạn cuối cũng như sau sinh là 1.500 mg canxi vì thai càng lớn thì xương thai nhi càng phát triển.

    Vậy các mẹ cần bổ sung canxi bằng cách nào? Chị em nên bổ sung canxi bằng cách ghi danh các thực phẩm dưới đây vào thực đơn hàng ngày của mình như: sữa và các sản phẩm từ sữa (sữa bò, sữa dê, pho mát, sữa chua...), rau xanh (rau bina, rau cần...), thủy hải sản (tôm, tép, cua, rong biển, hải sâm, ốc, trai, cá chép cá mòi...), đậu và các chế phẩm từ đậu (đậu nành, đậu phụ, đầu Hà Lan...). Để giúp cơ thể mẹ dễ dàng hấp thụ canxi hơn, hãy lưu ý đến những mẹo nhỏ dưới đây:

    Đừng quên uống sữa

    Uống sữa có thể coi là cách tốt nhất để duy trì lượng canxi cho cơ thể. Nếu mẹ bầu sợ béo thì có thể chọn sữa tách béo bởi sữa không béo còn chứa nhiều canxi hơn 2% so với sữa nguyên chất béo. Một số mẹ bầu không thích uống sữa hoặc không thể uống được sữa do ốm nghén thì có thể thay thế sữa bằng sữa chua, phô mai, bơ và kem… cũng là nguồn cung cấp canxi rất tốt.

    Bổ sung đậu nành

    Các mẹ có biết rằng sữa đậu nành có chứa lượng canxi lớn lên tới 400mg/110g và rất dễ hấp thu vào cơ thể hơn các loại sữa thông thường khác. Ngoài việc uống sữa đậu nành, mẹ có thể bổ sung thêm canxi bằng cách ăn đậu nành tươi, khô, đậu phụ…

    Ăn nhiều rau lá xanh

    Những loại rau lá xanh có chứa lượng canxi lớn là cải xoăn, rau diếp, bông cải xanh, bắp cải… Tuy nhiên canxi trong rau xanh không được hấp thu một cách dễ dàng như trong sữa nếu rau xanh có chứa hóa chất gọi là oxalat. Rau bina, củ cải, củ cải đường có hàm lượng oxalat cao hơn cả. Để nạp canxi dễ dàng, mẹ có thể khắc phục bằng cách tạo ra nguồn canxi kết hợp, chẳng hạn như salad rau bina hay rau diếp trộn với vừng hoặc đậu (cũng là nguồn canxi tốt) và pho mát.

    [​IMG]

    Những loại rau lá xanh có chứa lượng canxi lớn là cải xoăn, rau diếp, bông cải xanh, bắp cải… (ảnh minh họa)​

    Uống thuốc bổ sung canxi

    Nếu bạn là người kén ăn hoặc khó ăn uống do ốm nghén, mệt mỏi trong thai kỳ thì có thể tham khảo ý kiến bác sĩ chuyên khoa để uống bổ sung canxi. Tuy nhiên mẹ không được tùy tiện mua thuốc bổ sung canxi uống.

    Bạn cần biết rằng cơ thể chỉ có thể hấp thu khoảng 500mg canxi tại một thời điểm, vì vậy, nếu tiêu thụ nhiều hơn 500mg thì sẽ đào thải phần còn lại. Tốt hơn hết là mẹ nên bổ sung canxi với liều lượng nhỏ thành hai lần một ngày, vào buổi sáng và buổi tối.

    Nạp đủ vitamin D

    Vitamin D rất quan trọng đối với sức khỏe của xương và việc hấp thụ canxi của cơ thể. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng cơ thể chúng ta mất 2-4% mật độ xương trong mùa đông do thiếu vitamin D. Vì vậy mẹ hãy dành 15 phút tắm nắng mỗi ngày để giúp cơ thể xây dựng vitamin D tự nhiên.

    Hạn chế tối đa caffein

    Dung nạp quá nhiều caffein có thể làm suy yếu xương vì nó tăng tốc độ bài tiết canxi. Hãy tránh nguy cơ này thông qua việc giới hạn lượng caffein vào cơ thể bằng cách không nên uống quá nhiều cà phê, trà, hoặc các thức uống chứa caffeine khác. Những thực phầm này còn có thể khiến mẹ mất ngủ hoặc căng thẳng. Vì vậy mẹ bầu nên hạn chế đến mức tối đa.


    Nguồn Xaluan


    Thời Trang VA cập nhật những áo thun đồng phục  | làm áo lớp  | áo đồng phục lớp | đồng phục học sinh  | in áo lớp   |  áo nhóm  | áo đôi   | cơ sở may áo thun | áo cặp đẹp nhất, là nơi bạn thể hiện phong cách của mình.

Bài viết cùng người đăng

công ty sản xuất áo thun

công ty sản xuất áo thun

in áo lớp giá rẻ nhất sg lamaolopvn.com chuyên sản xuất và in áo thun cao cấp :áo lớp áo thun đồng phục     áo đồng phục lớp         làm áo lớp           in lụa   công ty may đồng phục       in áo lớp        làm áo lớp...
1,264
00:57, 29/12/2014
in áo lớp giá rẻ nhất sg

in áo lớp giá rẻ nhất sg

lamaolopvn.com chuyên sản xuất và in áo thun cao cấp : áo lớp áo thun đồng phục     áo đồng phục lớp         làm áo lớp           in lụa   công ty may đồng phục       in áo lớp        làm áo lớp tại đà nẵng      áo...
1,250
00:56, 29/12/2014
in áo thun giá rẽ

in áo thun giá rẽ

lamaolopvn.com chuyên sản xuất và in áo thun cao cấp :áo lớp áo thun đồng phục     áo đồng phục lớp         làm áo lớp           in lụa   công ty may đồng phục       in áo lớp        làm áo lớp tại đà nẵng      áo...
1,223
00:55, 29/12/2014
may thêu đồng phục giá tốt

may thêu đồng phục giá tốt

lamaolopvn.com chuyên sản xuất và in áo thun cao cấp :cung cấp các loại sản phẩm :[URL=http://lamaolopvn.com]ao lop[/url] [URL=http://lamaolopvn.com/tin-tuc/may-ao-thun-dong-phuc-uy-tin-gia-re-tai-tp-hcm.html]ao thun dong phuc [/URL]...
1,131
00:53, 29/12/2014
làm áo lớp giá tốt

làm áo lớp giá tốt

Các bạn học sinh thân mến!Một chiếc áo lớp, đồng phục áo lớp, đồng phục áo nhóm made by kute boy, kute girl thể hiện khẩu hiệu, thông điệp riêng của mỗi lớp, mỗi nhóm, mỗi tập thể… và mỗi khi nhìn nhau, biểu tượng trên đồng...
1,201
00:48, 28/12/2014
cung cấp áo thun giá rẻ

cung cấp áo thun giá rẻ

 Các bạn học sinh thân mến!Một chiếc áo lớp, đồng phục áo lớp, đồng phục áo nhóm  made by kute boy, kute girl thể hiện khẩu hiệu, thông điệp riêng của mỗi lớp, mỗi nhóm, mỗi tập thể… và mỗi khi nhìn nhau, biểu tượng...
1,193
00:48, 28/12/2014
công ty may áo thun may áo đồng phục giá rẻ

công ty may áo thun may áo đồng phục giá rẻ

công ty may áo thun may áo đồng phụcgiá rẻVới sự phát triển không ngừng của xã hội, vấn đề giáo dục được quan tâm nhiều hơn.Số lượng học sinh đang ngồi trên ghế nhà trường được đảm bảo, tỉ lệ bỏ học giảm,số lượng...
1,136
00:44, 28/12/2014
công ty may áo thun may áo đồng phục

công ty may áo thun may áo đồng phục

công ty may áo thun may áo đồng phụcgiá rẻVới sự phát triển không ngừng của xã hội, vấn đề giáo dục được quan tâm nhiều hơn.Số lượng học sinh đang ngồi trên ghế nhà trường được đảm bảo, tỉ lệ bỏ học giảm,số lượng...
1,175
00:43, 28/12/2014
áo thun đồng phục giá rẻ

áo thun đồng phục giá rẻ

may áo đồng phục giá rẻVới sự phát triển không ngừng của xã hội, vấn đề giáo dục được quan tâm nhiều hơn. Số lượng học sinh đang ngồi trên ghế nhà trường được đảm bảo, tỉ lệ bỏ học giảm, số lượng sinh viên trong cả...
1,233
03:47, 13/12/2014
công ty may áo thun

công ty may áo thun

may áo đồng phục giá rẻVới sự phát triển không ngừng của xã hội, vấn đề giáo dục được quan tâm nhiều hơn. Số lượng học sinh đang ngồi trên ghế nhà trường được đảm bảo, tỉ lệ bỏ học giảm, số lượng sinh viên trong cả...
1,128
03:46, 13/12/2014
may áo đồng phục giá rẻ

may áo đồng phục giá rẻ

may áo đồng phục giá rẻVới sự phát triển không ngừng của xã hội, vấn đề giáo dục được quan tâm nhiều hơn. Số lượng học sinh đang ngồi trên ghế nhà trường được đảm bảo, tỉ lệ bỏ học giảm, số lượng sinh viên trong cả...
1,189
03:46, 13/12/2014
làm áo đồng phục giá rẻ

làm áo đồng phục giá rẻ

Với sự phát triển không ngừng của xã hội, vấn đề giáo dục được quan tâm nhiều hơn. Số lượng học sinh đang ngồi trên ghế nhà trường được đảm bảo, tỉ lệ bỏ học giảm, số lượng sinh viên trong cả nước ngày một đông lên....
1,119
03:45, 13/12/2014
in áo lớp giá rẻ

in áo lớp giá rẻ

Với sự phát triển không ngừng của xã hội, vấn đề giáo dục được quan tâm nhiều hơn. Số lượng học sinh đang ngồi trên ghế nhà trường được đảm bảo, tỉ lệ bỏ học giảm, số lượng sinh viên trong cả nước ngày một đông lên....
1,272
03:44, 13/12/2014
Hại răng trẻ vì dùng kem đánh răng không đúng cách

Hại răng trẻ vì dùng kem đánh răng không đúng cách

 Việc chọn và sử dụng sai kem đánh răng cho trẻ sẽ không chỉ làm mất tác dụng ngừa sâu răng mà còn có thể dẫn đến nhưng tổn hại với hàm răng của trẻ. Thiếu khuyến cáo người dùngHiện nay thị trường kem đánh răng Việt Nam có...
Chớ yếu lòng trước đa sinh tố

Chớ yếu lòng trước đa sinh tố

  Nhiều phụ huynh khi nghe những lời quảng cáo hấp dẫn như “vitamin uống hàng ngày có thể giúp cân bằng chế độ dinh dưỡng của con bạn”, đã vội tin mua về cho trẻ dùng mà không biết việc tuỳ tiện sử dụng đa sinh tố có thể gây...
Top thực phẩm lí tưởng giúp trẻ phát triển chiều cao

Top thực phẩm lí tưởng giúp trẻ phát triển chiều cao

   Dưới đây là những thực phẩm giúp bé nhanh chóng phát triển chiều cao.Chiều cao là chỉ số được các bố mẹ rất quan tâm. Để con cao lớn, bạn hãy chú ý những thực phẩm sau: ​Một quả trứng luộc hay món trứng tráng ăn kèm bánh...
Thai nhi bất thường: Làm sao để biết?

Thai nhi bất thường: Làm sao để biết?

Thai nhi bất thường: Làm sao để biết? MrMonsterAdministratorStaff Member Quản giaNgoài các xét nghiệm thường quy, đôi khi mẹ bầu phải làm thêm nhiều xét nghiệm khác để xác định triệu chứng bất thường ở thai nhi.Trong suốt quá trình thăm...
1,209
15:41, 04/10/2014
Mẹ bầu nên hấp thụ canxi bằng cách nào là hiệu quả?

Mẹ bầu nên hấp thụ canxi bằng cách nào là hiệu quả?

Mẹ bầu nên hấp thụ canxi bằng cách nào là hiệu quả? MrMonsterAdministratorStaff Member Quản giaTheo các chuyên gia, canxi là một trong những khoáng chất quan trọng, cần thiết cho sự phát triển xương và hàm răng chắc khỏe (đặc biệt trong thai...
Vertu giới thiệu smartphone Android giá hơn 100 triệu đồng

Vertu giới thiệu smartphone Android giá hơn 100 triệu đồng

 Vertu Aster có giá khởi điểm từ 6.900 USD, được trang bị màn hình Full HD 4,7 với mặt kính bảo vệ làm từ Sapphire, dùng chip Snapdragon 801 cao cấp và chạy Android KitKat.Sau Signature Touch, Vertu tiếp tục trình làng một smartphone Android cao cấp...
981
15:33, 04/10/2014
Tính năng biến iPhone của kẻ trộm thành "cục gạch"

Tính năng biến iPhone của kẻ trộm thành "cục gạch"

  Để tránh bị “tiền mất, tật mang” khi mua phải iPhone, iPad ăn trộm và bị khóa, Apple đã phát hành công cụ mới có tác dụng kiểm tra trạng thái Activation Lock của thiết bị.Được giới thiệu cùng iOS 7, Activation Lock là tính năng bảo...
1,040
15:32, 04/10/2014
Đàn ông rất sợ phụ nữ làm những nghề này?

Đàn ông rất sợ phụ nữ làm những nghề này?

Đàn ông rất sợ phụ nữ làm những nghề này?Một trong những người phụ nữ làm nghề này chắc chắn sẽ khiến nhiều đấng mày râu lắc đầu khi chọn vợ.Tuy nhiên, đàn ông cần phải nhìn vào công việc mà họ đang làm thì mới hiểu...
1,151
16:31, 03/10/2014
Những kiểu phụ nữ cuốn hút đàn ông

Những kiểu phụ nữ cuốn hút đàn ông

Những kiểu phụ nữ cuốn hút đàn ôngMột kết quả điều tra cho thấy khoảng 60% nam giới coi tình bạn là yếu tố quan trọng nhất trong quan hệ yêu đương, yêu tố sex chỉ chiếm khoảng 8%. Dưới đây là những mẫu phụ nữ dễ khiến...
1,059
16:30, 03/10/2014
7 tính cách khiến nàng ế mãi mãi

7 tính cách khiến nàng ế mãi mãi

7 tính cách khiến nàng ế mãi mãiBạn có bao giờ nghĩ tính cách của mình chính là rào cản khiến cácchàng trai ngại ngần khi có ý định tiến đến một tình yêu?1. Thiếu tự tin vào bản thânNếu bạn không tự đánh giá cao bản thân mình...
1,020
16:27, 03/10/2014
Bí quyết yêu được người “chuẩn” nhất

Bí quyết yêu được người “chuẩn” nhất

Bí quyết yêu được người “chuẩn” nhấtYêu đúng người không có nghĩa là chọn được người yêu lý tưởng, hoàn hảo mà đó phải là người phù hợp nhất với bạn về mọi mặt.Hạ thấp các tiêu chuẩnĐể biết được anh chàng...
1,590
16:27, 03/10/2014
Những câu nói khiến tim chàng tan nát

Những câu nói khiến tim chàng tan nát

Những câu nói khiến tim chàng tan nátTình yêu là sự hòa quyện của tâm hồn và chia sẻ mọi cảm xúc, suy nghĩ. Tuy nhiên, trong một số trường hợp thì sự chia sẻ thiếu tế nhị sẽ khiến người đàn ông của bạn cảm thấy phiền lòng và...
1,042
16:26, 03/10/2014
Mẹ lạnh lắm phải không?

Mẹ lạnh lắm phải không?

Mẹ lạnh lắm phải không?Thứ hai - 18/08/2014 14:51  Vào nhiều năm trước đây. Ở một thành phố xa hoa, có một cô gái đã lầm lỡ sau những tháng ngày kiếm sống vất vả cô đã có thai với một người đàn ông và bị chối bỏ. Vào một...
1,280
16:23, 03/10/2014
Mặc định Tác hại của thuốc lá và lợi ích khi bỏ thuốc

Mặc định Tác hại của thuốc lá và lợi ích khi bỏ thuốc

 Tác hại của thuốc lá và lợi ích khi bỏ thuốc THUỐC LÁ GÂY RA BỆNH GÌ?Hút thuốc sẽ làm biến đổi da, răng, tóc và những bộ phận khác của cơ thể để tạo ra vẻ ngoài già hơn so với tuổi thực. Nó cũng tác động tới những bộ...
1,183
16:21, 03/10/2014
EVN phải giảm biên chế

EVN phải giảm biên chế

Tại buổi làm việc với Bộ Công Thương chiều 2/10, Thủ tướng Nguyễn Tấn Dũng yêu cầu ngành công thương đẩy mạnh tái cơ cấu doanh nghiệp, cải cách thủ tục hành chính; Tập đoàn Điện lực Việt Nam (EVN) phải giảm biên chế.Thủ...
1,189
16:18, 03/10/2014
Đại cương về hen suyễn

Đại cương về hen suyễn

Đại cương về hen suyễn Định nghĩa: Hen suyễn là bệnh viêm mạn tính đường dẫn khí (phế quản), trong đó giữ vai trò là nhiều tế bào và nhiều thành phần của tế bào. Viêm mạn tính đi kèm với sự quá nhạy cảm của đường dẫn...
1,064
16:49, 01/10/2014
Cảm lạnh và cúm

Cảm lạnh và cúm

 Cảm lạnh và cúm Cảm lạnh thường có dấu hiệu: sổ mũi, sốt nhẹ, ho, đau họng, và đôi khi bị ỉa chảy, tuy hay gặp nhưng không phải là vấn đề nghiêm trọng đối với trẻ em. Khi trẻ bị cảm:- Nên dùng thuốc cảm và uống nhiều...
1,031
16:47, 01/10/2014

Bài viết cùng danh mục

Thảo dược sâm ngọc linh

Thảo dược sâm ngọc linh

Sâm ngọc linh là một trong 20 loài sâm được phát hiện đầu tiên trên thế giới, là cây dược liệu quý có nhiều giá trị. Theo kết quả nghiên cứu từ năm 1978 của Bộ Y tế Việt Nam, phần thân rễ của cây sâm Ngọc Linh Việt Nam chứa 26...
Nấm ngọc cẩu và những công dụng thực của chúng

Nấm ngọc cẩu và những công dụng thực của chúng

Nấm ngọc cẩu có giá trị dược liệu cao khi sinh trưởng ở độ cao trên 1.500m. Nấm Ngọc Cẩu đặc biệt quý khi thu hái tự nhiên ở độ cao trên 2.000 như đỉnh Tây Côn Lĩnh và Hoàng Liên Sơn, nơi quanh năm lạnh giá, mùa đông có tuyết...
Tam thất bắc có tác dụng như thế nào

Tam thất bắc có tác dụng như thế nào

 Trong đông y tam thất bắc là một bài thuốc được chú trọng bởi dược tính cao, tam thất bắc là một là một sản phẩm mang đến cho con người nhiều hy vọng về hỗ trợ và điều trị bệnh. Không chỉ trong đông y Việt Nam Tam Thất...
Giải Phẫu Chỉnh Hàm Răng Hô, Móm, Vẩu, Khểnh mọc không đều nhau

Giải Phẫu Chỉnh Hàm Răng Hô, Móm, Vẩu, Khểnh mọc không đều nhau

Ngày nay, việc điều chỉnh hàm răng hô đã không còn khó khăn đối với y học thẩm mỹ, đó là sử dụng phương pháp giải phẫu thẩm mỹ hàm hô. Tuy nhiên, phẫu thuật chỉnh hàm hô có nguy hiểm không đang là vấn đề mà nhiều người...
Chỉnh nha chữa răng hô cười hở lợi chất lượng ở TPHCM

Chỉnh nha chữa răng hô cười hở lợi chất lượng ở TPHCM

Giải phẫu hàm hô, chữa cười hở lợi hiện đang là xu hướng làm đẹp của nhiều nữ giới ngày nay. Nhiều người cho rằng , nếu khuôn mặt dễ nhìn sẽ mang lại một số phận tốt hơn , vì vậy tiến hành giải phẫu chỉnh hình hàm hô sẽ...
Những tác hại không thể tránh khỏi nếu dùng thức ăn nhanh

Những tác hại không thể tránh khỏi nếu dùng thức ăn nhanh

Những tác hại không thể tránh khỏi nếu dùng thức ăn nhanh Ngày nay, với cái tên KFC, Lotteria, Burger King, MC Donald…đã quá quen thuộc với mọi người. Giới trẻ đang thi nhau chạy theo các món ăn này như chạy theo mốt thời trang vậy. Họ coi...
Làm gì để hết đau nhức đầu nhanh chóng

Làm gì để hết đau nhức đầu nhanh chóng

Khi bị đau, nhiều người thường chỉ muốn giải quyết cơn đau nhanh chóng bằng các loại thuốc giảm đau. Tuy nhiên, cách này vừa không khắc phục được “gốc rễ” cơn đau vừa có nhiều tác dụng phụ. Vì thế, khi bị đau đầu, bạn...
1,689
14:21, 30/11/2015
Điều trị răng hô

Điều trị răng hô

Ngày nay những bệnh răng miệng luôn làm cho bạn cảm thấy mất tự tin như răng bị hô, móm, thưa,… nó không những gây mất thẩm mỹ cho hàm răng khiến bạn khó giao tiếp mà nó còn là ảnh hưởng tới vấn đề ăn nhai của bạn nữa.Trong...
1,553
13:35, 14/11/2015
Dành cho các mẹ có nhũ hoa thâm đen, sẫm màu

Dành cho các mẹ có nhũ hoa thâm đen, sẫm màu

Nếu nhũ hoa to thâm đen thì không được đánh giá đẹp nữa. Tình trạng này khiến mất cảm biết cái đẹp làm giảm vẻ đẹp nữ tính ở người phụ nữ và khiến chị em mất tự tín khi gần gụi bạn trăm năm. Nặng hơn là khiến nhiều...
Cách làm món sườn xào chua ngọt màu sắc cực hấp dẫn

Cách làm món sườn xào chua ngọt màu sắc cực hấp dẫn

[color=#111111][b]Cách làm món sườn xào chua ngọt màu sắc cực hấp dẫn[/b][/color][color=#111111][b]Món sườn xào chua ngọt là một món ngon hấp dẫn, là sự kết hợp giữa vị chua, ngọt, béo mạng lại cho người ăn cảm giác thanh...
CÔng dụng tốt của vi cá mập

CÔng dụng tốt của vi cá mập

 Vi cá mập thường được chế biến cầu kỳ thành những sợi cước cá sạch trắng. Nó thường được dùng nấu súp với các thực phẩm như: cua, thịt gà, hải sâm và các vị thuốc có tính chất bồi bổ khác. Giá tiền vi cá mập cực...
Nấm Ngọc cẩu thực phẩm bổ ích cho phái mạnh

Nấm Ngọc cẩu thực phẩm bổ ích cho phái mạnh

 Nấm Ngọc Cẩu có rất nhiều tên gọi khác nhau, có người gọi là "hoa Chuối đất", "nấm dái Mít", "củ Tỏa Dương", nấm chỉ mọc 2 tháng trong năm là tháng 9 và tháng 10. Theo Đông y, loài nấm này có rất nhiều tác dụng như: bổ máu, bổ...
Xáo tam phân có thật sự tốt cho sức khỏe

Xáo tam phân có thật sự tốt cho sức khỏe

 XÁO TAM PHÂN có các thành phần: flavonoid, saponin, alcaoid và chủ yếu là courmarin và triterpenoid. Các thí nghiệm cho thấy xáo tam phân có tác dụng ức chế tốt bệnh viêm gan cấp ở thí nghiệm trên chuột nhắt trắng, có tác dụng độc đối...
Nấm lim xanh  dành cho gia đình

Nấm lim xanh dành cho gia đình

NẤM LIM XANH là một bị thuốc bổ tự nhiên tốt cho cả gia đình. Nấm lim giúp gia đình bạn khỏe mạnh hơn, ngăn ngừa rất nhiều loại bệnh.Nấm lim xanh thực chất là nấm linh chi nhưng do mọc trên cây lim xanh nên được mọi người gọi...
Thực phẩm chức năng bổ ích cho người tập thể hình

Thực phẩm chức năng bổ ích cho người tập thể hình

Nhiều người thắc mắc tại sao tập thể hình thì phải sử dụng thực phẩm chức năng cho người tập thể hình?Và trong các phòng tập có bán rất nhiều loại thực phẩm dinh duong the hinh , và có người dùng loại này, có người dùng loại...
Công dụng của sâm tươi Hàn Quốc

Công dụng của sâm tươi Hàn Quốc

SÂM TƯƠI HÀN QUỐC giúp cơ thể tăng khả năng thích nghi, phòng vệ đối với những kích thích có hại. Nó vừa làm hồi phục huyết áp ở cơ thể choáng do mất máu, vừa có thể làm hạ huyết áp ở người huyết áp cao.Tác dụng của nhân...
Công Dụng “Thần Kỳ” Của Thuốc Giảm Cân Cấp Tốc: Có Nên Tin

Công Dụng “Thần Kỳ” Của Thuốc Giảm Cân Cấp Tốc: Có Nên Tin

Để đấu tranh với “ác mộng” thừa cân, béo phì nhiều chị em đặt kỳ vọng quá nhiều vào các loại các loại thuốc giảm cân nhanh. Được giới thiệu là có thể giúp chị em “giảm đến 5kg trong 1 tuần”, thậm chí “giảm đến 15kg...
2,776
13:52, 02/11/2015
Thuốc giảm cân 10kg 1 tháng có an toàn

Thuốc giảm cân 10kg 1 tháng có an toàn

Câu hỏi: Tôi 33 tuổi cao 1.45 m nặng 50kg và đang có ý định giảm cân. Tìm hiểu các thông tin trên mạng tôi thấy có một số thuốc giảm cân nói có thể giảm 10 kg trong một tháng (vì tính theo chỉ số khối của cơ thể, tôi phải giảm còn...
1,464
09:22, 24/10/2015
Ðiều trị sụp mi mắt

Ðiều trị sụp mi mắt

Tôi 42 tuổi, vài năm gần đây mi mắt tôi cứ sụp xuống làm giảm khả năng nhìn và ảnh hưởng tới thẩm mỹ. Nhiều người nói tôi bị sụp mi. Mong bác sĩ tư vấn giúp tôi nguyên nhân và cách điều trị căn bệnh này. Xin cảm ơn! Nguyễn...
1,289
09:30, 02/10/2015
Thực phẩm dinh dưỡng tốt dành cho người tập thể hình

Thực phẩm dinh dưỡng tốt dành cho người tập thể hình

 Người tập thể hình cần bổ sung 6 nhóm chất dinh dưỡng trong chế độ ăn hàng ngày gồm: Chất đạm, chất béo, tinh bột, chất xơ, vitamin và khoáng chất, nước. Những nhóm chất này giúp hình thành, duy trì cơ bắp và giúp cơ thể sinh năng...
Mua Bán Sâm Ngọc Linh Thiên Nhiên Chất Lượng Cao

Mua Bán Sâm Ngọc Linh Thiên Nhiên Chất Lượng Cao

 Sâm Ngọc Linh là loài cây thân thảo, sống nhiều năm cao đến 1 m. Thân rễ mập có đường kính đến 3,5cm, không có rễ phụ dày dự trữ, đôi khi ở một số cây phần cuối thân rễ có củ gần hình cầu, đường kính đến 5 cm.Với dân...
Những công dụng bổ ích của nấm ngọc cẩu

Những công dụng bổ ích của nấm ngọc cẩu

Nấm ngọc cẩu là vị thuốc quý giúp tăng cường chức năng sinh lý,không chỉ giành riêng cho nam giới mà nấm còn có tác dụng tốt cho cả nữ giới.Vì sao nấm có tên : Nấm ngọc cẩu: Vì nhìn hình dáng của cây nấm có màu đỏ tươi, lại...
Công dụng nấm lim xanh thiên nhiên Quảng Nam

Công dụng nấm lim xanh thiên nhiên Quảng Nam

Nấm lim xanh hay còn gọi là vạn niên nhung, nấm trường thọ, cây thần dược. Đã được dân gian biết đến từ rất lâu. Là cái tên gắn với nhiều giai thoại về tác dụng chữa trị, giúp nhiều người vượt qua nỗi đau bệnh tật, là ánh...
Phân phối mua bán các loại xáo tam phân chất lượng uy tín

Phân phối mua bán các loại xáo tam phân chất lượng uy tín

Cây Xáo tam phân là một loài cây gỗ nhỏ, dạng dây leo, vỏ màu nâu vàng, thân dài trên 5m, đường kính khoảng từ 8-12cm. Thân và cành có nhiều gai nhọn; lá đơn, mép cong xuống dưới, có hình thuôn hẹp; phiến lá dày có mặt trên xanh...
Trị đái tháo đường bằng đông y

Trị đái tháo đường bằng đông y

Trong những năm gần đây, đái tháo đường và các biến chứng của nó đã và đang có xu hướng gia tăng và thực sự đã trở thành mối lo ngại trên phạm vi toàn thế giới. Trong bài viết này, chúng tôi xin được giới thiệu những nét cơ...
1,247
12:30, 15/09/2015
'Hôm nay con học thế nào?' - câu vô nghĩa nhất bố mẹ hỏi trẻ khi tan trường

'Hôm nay con học thế nào?' - câu vô nghĩa nhất bố mẹ hỏi trẻ khi tan trường

Một phụ huynh có con có con lên lớp 4. Ngày đầu tiên con đi học về, bà mẹ hỏi "Ngày hôm nay của con thế nào?" Trong khi mẹ nhiệt tình hỏi, thì cậu bé hưởng ứng bình thường "tốt ạ". Ngày tiếp theo, và những ngày tiếp theo nữa, bà...
1,294
09:30, 15/09/2015
Nám da - Hãy kiên trì!

Nám da - Hãy kiên trì!

Nám da (melasma) còn được gọi là chloasma, xuất hiện những vết, đám da biến đổi sắc tố màu nâu xám trên mặt, phát triển chậm và mất dần theo thời gian. Sắc tố này là do cơ thể sản xuất quá thừa melanin của tế bào sắc tố. Nám da...
1,264
10:30, 07/09/2015
Chia Sẽ Phương Pháp Giảm Cân Hiệu Quả Cao Cùng Coconut Detox 2 Day Plan

Chia Sẽ Phương Pháp Giảm Cân Hiệu Quả Cao Cùng Coconut Detox 2 Day Plan

Phương pháp Detox Coconut Giúp thanh lọc thân hình Và Giảm cân của Úc Giới thiệu biện pháp ăn kiêng Detox : Ăn kiêng Detox đối với thân hình của một người là một trong những cách đào thải chất độc ra khỏi thân hình giúp giảm cân tốt...
Không hấp thụ dinh dưỡng ở trẻ phải làm sao?

Không hấp thụ dinh dưỡng ở trẻ phải làm sao?

Các bé luôn là sự quan tâm chăm sóc lo lắng của các mẹ, nhất là trong những năm tháng đầu đời, các bé cần bổ sung dưỡng chất, dinh dưỡng cho các bé.Nhưng khi cho các bé ăn nhiều, cho uống thêm sữa bột cho trẻ nhưng các bé vẫn không...
1,521
17:00, 24/08/2015
Những thông tin bổ ích về xáo tam phân

Những thông tin bổ ích về xáo tam phân

Xáo Tam Phân là một loại dược liệu quý hiếm, có tác dụng hỗ trợ điều trị các bệnh ung bướu gan, đại tràng, vú, buồng trứng, cổ tử cung, lưỡi phổi, vòm họng, dạ dày, máu trắng, các bệnh cao huyết áp, đường huyết, nhức mỏi,...

Quảng cáo

Fan Pages Facebook