Những tác hại không thể tránh khỏi nếu dùng thức ăn nhanh

Những tác hại không thể tránh khỏi nếu dùng thức ăn nhanh
Những tác hại không thể tránh khỏi nếu dùng thức ăn nhanh Ngày nay, với cái tên KFC, Lotteria, Burger King, MC Donald…đã quá quen thuộc với mọi người. Giới trẻ đang thi nhau chạy theo các món ăn này như chạy theo mốt thời trang vậy. Họ coi...
5 star

Nội dung chi tiết

Những tác hại không thể tránh khỏi nếu dùng thức ăn nhanh 

Ngày nay, với cái tên KFC, Lotteria, Burger King, MC Donald…đã quá quen thuộc với mọi người. Giới trẻ đang thi nhau chạy theo các món ăn này như chạy theo mốt thời trang vậy. Họ coi đi ăn những món ăn này như một việc gì đó sang chảnh. Nhưng thật đáng buồn khi ít ai biết rằng thức ăn nhanh là một kẻ thù đối với sức khỏe con người, hoặc có nhiều người biết rất rõ nhưng vẫn chiều chuộng sở thích ăn uống không tốt này. Sau đây là những tác hại không thể tránh khỏi nếu bạn dùng thức ăn nhanh

  • Các bệnh về tiêu hoá:

Một vài lá xà lách và dưa củ muối chua ăn với bít tết không thể cung cấp đủ lượng chất xơ và khoáng chất cần thiết trong ngày. Hơn nữa thịt phải chiên rán trong dầu ăn ở nhiệt độ cao nên các vitamin quý giá này bị phân hủy nhanh chóng làm cho khẩu phần fastfood càng thêm giàu năng lượng mà lại thiếu vitamin và chất xơ. Chế độ ăn nhiều đạm, ít vitamin và khoáng chất của fastfood sẽ làm gia tăng các bệnh liên quan đến hệ tiêu hóa, đặc biệt là ung thư đại tràng và ung thư ruột non.

  • Ảnh hưởng đến tim mạch:

Đồ ăn nhanh thường là những món ăn chứa nhiều dầu mỡ, loại dầu mỡ được chiên đi chiên lại nhiều lần sẽ chứa rất nhiều ảnh hưởng đến hệ tim mạch gây những chứng bệnh như xơ vữa động mạch, viêm cơ tim…

Các bạn có thể chế biến các món ăn ngon dễ làm mỗi ngày với lượng rau củ quả nhiều hơn để bảo vệ sức khỏe cho hệ tim mạch nếu như đã lỡ sử dụng quá nhiều thức ăn nhanh

Hạn chế dùng thức ăn nhanh để bảo vệ sức khỏe tim mạch

  • Phá hoại làn da của bạn:

Những món đồ chiên rán, nhiều dầu mỡ rất dễ gây nóng trong người và ảnh hưởng đến làn da của chị em phụ nữ như khiến da tiết ra nhiều dầu hơn, nổi mụn bọc, mụn cám…đặc biệt với các bạn bị nhiều mụn, ăn càng nhiều thức ăn nhanh thì việc chữa trị mụn lại càng khó khăn hơn.

 

  • Các bệnh về xương và khớp:

Trong đồ ăn nhanh có khá nhiều đam, việc ăn quá nhiều đạm không chỉ bắt thận hoạt động quá nhiều cho quy trình đào thải mà còn làm cơ thể mệt mỏi, chậm chạp do loãng xương và bị các bệnh về khớp.

 

  • Gây béo phì:

Đồ ăn nhanh thường chứa rất nhiều chất béo và tinh bột. Điều này dẫn đến việc nếu ăn quá nhiều thức ăn nhanh bạn sẽ thừa cân, béo phì kéo theo hàng loạt các nguy cơ bệnh lý liên quan đến dư thừa dinh dưỡng như mỡ trong máu, huyết áp cao, tiểu đường, đột quỵ, xơ vữa động mạch, nhồi máu cơ tim và thậm chí cả ung thư….

 

 

Thức ăn nhanh chứa rất nhiều dầu mỡ không tốt cho sức khỏe


Những tác hại này không thể thấy được sau 1 ngày, 2 ngày bạn sử dụng thức ăn nhanh nên nếu không có thói quen lựa chọn những món ăn tốt cho sức khỏe mà chỉ ăn vì bạn thích thì sẽ rất nguy hại cho sức khỏe của bạn đấy.

Cùng các món ăn ngon cuối tuần du lịch trải nghiệm thế giới ẩm thực Hàn Quốc với các món ăn Hàn Quốc tại đây bạn nhé!

Bài viết cùng người đăng

Những tác hại không thể tránh khỏi nếu dùng thức ăn nhanh

Những tác hại không thể tránh khỏi nếu dùng thức ăn nhanh

Những tác hại không thể tránh khỏi nếu dùng thức ăn nhanh Ngày nay, với cái tên KFC, Lotteria, Burger King, MC Donald…đã quá quen thuộc với mọi người. Giới trẻ đang thi nhau chạy theo các món ăn này như chạy theo mốt thời trang vậy. Họ coi...
Cách làm món sườn xào chua ngọt màu sắc cực hấp dẫn

Cách làm món sườn xào chua ngọt màu sắc cực hấp dẫn

[color=#111111][b]Cách làm món sườn xào chua ngọt màu sắc cực hấp dẫn[/b][/color][color=#111111][b]Món sườn xào chua ngọt là một món ngon hấp dẫn, là sự kết hợp giữa vị chua, ngọt, béo mạng lại cho người ăn cảm giác thanh...
Cơm chiên trứng ngon lành cho cả nhà

Cơm chiên trứng ngon lành cho cả nhà

Cơm chiên là một món ăn phổ biến và đa dạng ở Việt Nam chúng ta, mỗi vùng miền đều có các loại cơm chiên khác nhau tuỳ thuộc vào khẩu vị ăn của người miền đó. Ở miền nam, cơm chiên được coi như là món ăn thường ngày của các...
218
17:57, 18/10/2015

Bài viết cùng danh mục

Thảo dược sâm ngọc linh

Thảo dược sâm ngọc linh

Sâm ngọc linh là một trong 20 loài sâm được phát hiện đầu tiên trên thế giới, là cây dược liệu quý có nhiều giá trị. Theo kết quả nghiên cứu từ năm 1978 của Bộ Y tế Việt Nam, phần thân rễ của cây sâm Ngọc Linh Việt Nam chứa 26...
Nấm ngọc cẩu và những công dụng thực của chúng

Nấm ngọc cẩu và những công dụng thực của chúng

Nấm ngọc cẩu có giá trị dược liệu cao khi sinh trưởng ở độ cao trên 1.500m. Nấm Ngọc Cẩu đặc biệt quý khi thu hái tự nhiên ở độ cao trên 2.000 như đỉnh Tây Côn Lĩnh và Hoàng Liên Sơn, nơi quanh năm lạnh giá, mùa đông có tuyết...
Tam thất bắc có tác dụng như thế nào

Tam thất bắc có tác dụng như thế nào

 Trong đông y tam thất bắc là một bài thuốc được chú trọng bởi dược tính cao, tam thất bắc là một là một sản phẩm mang đến cho con người nhiều hy vọng về hỗ trợ và điều trị bệnh. Không chỉ trong đông y Việt Nam Tam Thất...
Giải Phẫu Chỉnh Hàm Răng Hô, Móm, Vẩu, Khểnh mọc không đều nhau

Giải Phẫu Chỉnh Hàm Răng Hô, Móm, Vẩu, Khểnh mọc không đều nhau

Ngày nay, việc điều chỉnh hàm răng hô đã không còn khó khăn đối với y học thẩm mỹ, đó là sử dụng phương pháp giải phẫu thẩm mỹ hàm hô. Tuy nhiên, phẫu thuật chỉnh hàm hô có nguy hiểm không đang là vấn đề mà nhiều người...
Chỉnh nha chữa răng hô cười hở lợi chất lượng ở TPHCM

Chỉnh nha chữa răng hô cười hở lợi chất lượng ở TPHCM

Giải phẫu hàm hô, chữa cười hở lợi hiện đang là xu hướng làm đẹp của nhiều nữ giới ngày nay. Nhiều người cho rằng , nếu khuôn mặt dễ nhìn sẽ mang lại một số phận tốt hơn , vì vậy tiến hành giải phẫu chỉnh hình hàm hô sẽ...
Những tác hại không thể tránh khỏi nếu dùng thức ăn nhanh

Những tác hại không thể tránh khỏi nếu dùng thức ăn nhanh

Những tác hại không thể tránh khỏi nếu dùng thức ăn nhanh Ngày nay, với cái tên KFC, Lotteria, Burger King, MC Donald…đã quá quen thuộc với mọi người. Giới trẻ đang thi nhau chạy theo các món ăn này như chạy theo mốt thời trang vậy. Họ coi...
Làm gì để hết đau nhức đầu nhanh chóng

Làm gì để hết đau nhức đầu nhanh chóng

Khi bị đau, nhiều người thường chỉ muốn giải quyết cơn đau nhanh chóng bằng các loại thuốc giảm đau. Tuy nhiên, cách này vừa không khắc phục được “gốc rễ” cơn đau vừa có nhiều tác dụng phụ. Vì thế, khi bị đau đầu, bạn...
Điều trị răng hô

Điều trị răng hô

Ngày nay những bệnh răng miệng luôn làm cho bạn cảm thấy mất tự tin như răng bị hô, móm, thưa,… nó không những gây mất thẩm mỹ cho hàm răng khiến bạn khó giao tiếp mà nó còn là ảnh hưởng tới vấn đề ăn nhai của bạn nữa.Trong...
Dành cho các mẹ có nhũ hoa thâm đen, sẫm màu

Dành cho các mẹ có nhũ hoa thâm đen, sẫm màu

Nếu nhũ hoa to thâm đen thì không được đánh giá đẹp nữa. Tình trạng này khiến mất cảm biết cái đẹp làm giảm vẻ đẹp nữ tính ở người phụ nữ và khiến chị em mất tự tín khi gần gụi bạn trăm năm. Nặng hơn là khiến nhiều...
Cách làm món sườn xào chua ngọt màu sắc cực hấp dẫn

Cách làm món sườn xào chua ngọt màu sắc cực hấp dẫn

[color=#111111][b]Cách làm món sườn xào chua ngọt màu sắc cực hấp dẫn[/b][/color][color=#111111][b]Món sườn xào chua ngọt là một món ngon hấp dẫn, là sự kết hợp giữa vị chua, ngọt, béo mạng lại cho người ăn cảm giác thanh...
CÔng dụng tốt của vi cá mập

CÔng dụng tốt của vi cá mập

 Vi cá mập thường được chế biến cầu kỳ thành những sợi cước cá sạch trắng. Nó thường được dùng nấu súp với các thực phẩm như: cua, thịt gà, hải sâm và các vị thuốc có tính chất bồi bổ khác. Giá tiền vi cá mập cực...
Nấm Ngọc cẩu thực phẩm bổ ích cho phái mạnh

Nấm Ngọc cẩu thực phẩm bổ ích cho phái mạnh

 Nấm Ngọc Cẩu có rất nhiều tên gọi khác nhau, có người gọi là "hoa Chuối đất", "nấm dái Mít", "củ Tỏa Dương", nấm chỉ mọc 2 tháng trong năm là tháng 9 và tháng 10. Theo Đông y, loài nấm này có rất nhiều tác dụng như: bổ máu, bổ...
Xáo tam phân có thật sự tốt cho sức khỏe

Xáo tam phân có thật sự tốt cho sức khỏe

 XÁO TAM PHÂN có các thành phần: flavonoid, saponin, alcaoid và chủ yếu là courmarin và triterpenoid. Các thí nghiệm cho thấy xáo tam phân có tác dụng ức chế tốt bệnh viêm gan cấp ở thí nghiệm trên chuột nhắt trắng, có tác dụng độc đối...
Nấm lim xanh  dành cho gia đình

Nấm lim xanh dành cho gia đình

NẤM LIM XANH là một bị thuốc bổ tự nhiên tốt cho cả gia đình. Nấm lim giúp gia đình bạn khỏe mạnh hơn, ngăn ngừa rất nhiều loại bệnh.Nấm lim xanh thực chất là nấm linh chi nhưng do mọc trên cây lim xanh nên được mọi người gọi...
Thực phẩm chức năng bổ ích cho người tập thể hình

Thực phẩm chức năng bổ ích cho người tập thể hình

Nhiều người thắc mắc tại sao tập thể hình thì phải sử dụng thực phẩm chức năng cho người tập thể hình?Và trong các phòng tập có bán rất nhiều loại thực phẩm dinh duong the hinh , và có người dùng loại này, có người dùng loại...
Công dụng của sâm tươi Hàn Quốc

Công dụng của sâm tươi Hàn Quốc

SÂM TƯƠI HÀN QUỐC giúp cơ thể tăng khả năng thích nghi, phòng vệ đối với những kích thích có hại. Nó vừa làm hồi phục huyết áp ở cơ thể choáng do mất máu, vừa có thể làm hạ huyết áp ở người huyết áp cao.Tác dụng của nhân...
Công Dụng “Thần Kỳ” Của Thuốc Giảm Cân Cấp Tốc: Có Nên Tin

Công Dụng “Thần Kỳ” Của Thuốc Giảm Cân Cấp Tốc: Có Nên Tin

Để đấu tranh với “ác mộng” thừa cân, béo phì nhiều chị em đặt kỳ vọng quá nhiều vào các loại các loại thuốc giảm cân nhanh. Được giới thiệu là có thể giúp chị em “giảm đến 5kg trong 1 tuần”, thậm chí “giảm đến 15kg...
440
13:52, 02/11/2015
Thuốc giảm cân 10kg 1 tháng có an toàn

Thuốc giảm cân 10kg 1 tháng có an toàn

Câu hỏi: Tôi 33 tuổi cao 1.45 m nặng 50kg và đang có ý định giảm cân. Tìm hiểu các thông tin trên mạng tôi thấy có một số thuốc giảm cân nói có thể giảm 10 kg trong một tháng (vì tính theo chỉ số khối của cơ thể, tôi phải giảm còn...
333
09:22, 24/10/2015
Ðiều trị sụp mi mắt

Ðiều trị sụp mi mắt

Tôi 42 tuổi, vài năm gần đây mi mắt tôi cứ sụp xuống làm giảm khả năng nhìn và ảnh hưởng tới thẩm mỹ. Nhiều người nói tôi bị sụp mi. Mong bác sĩ tư vấn giúp tôi nguyên nhân và cách điều trị căn bệnh này. Xin cảm ơn! Nguyễn...
332
09:30, 02/10/2015
Thực phẩm dinh dưỡng tốt dành cho người tập thể hình

Thực phẩm dinh dưỡng tốt dành cho người tập thể hình

 Người tập thể hình cần bổ sung 6 nhóm chất dinh dưỡng trong chế độ ăn hàng ngày gồm: Chất đạm, chất béo, tinh bột, chất xơ, vitamin và khoáng chất, nước. Những nhóm chất này giúp hình thành, duy trì cơ bắp và giúp cơ thể sinh năng...
Mua Bán Sâm Ngọc Linh Thiên Nhiên Chất Lượng Cao

Mua Bán Sâm Ngọc Linh Thiên Nhiên Chất Lượng Cao

 Sâm Ngọc Linh là loài cây thân thảo, sống nhiều năm cao đến 1 m. Thân rễ mập có đường kính đến 3,5cm, không có rễ phụ dày dự trữ, đôi khi ở một số cây phần cuối thân rễ có củ gần hình cầu, đường kính đến 5 cm.Với dân...
Những công dụng bổ ích của nấm ngọc cẩu

Những công dụng bổ ích của nấm ngọc cẩu

Nấm ngọc cẩu là vị thuốc quý giúp tăng cường chức năng sinh lý,không chỉ giành riêng cho nam giới mà nấm còn có tác dụng tốt cho cả nữ giới.Vì sao nấm có tên : Nấm ngọc cẩu: Vì nhìn hình dáng của cây nấm có màu đỏ tươi, lại...
Công dụng nấm lim xanh thiên nhiên Quảng Nam

Công dụng nấm lim xanh thiên nhiên Quảng Nam

Nấm lim xanh hay còn gọi là vạn niên nhung, nấm trường thọ, cây thần dược. Đã được dân gian biết đến từ rất lâu. Là cái tên gắn với nhiều giai thoại về tác dụng chữa trị, giúp nhiều người vượt qua nỗi đau bệnh tật, là ánh...
Phân phối mua bán các loại xáo tam phân chất lượng uy tín

Phân phối mua bán các loại xáo tam phân chất lượng uy tín

Cây Xáo tam phân là một loài cây gỗ nhỏ, dạng dây leo, vỏ màu nâu vàng, thân dài trên 5m, đường kính khoảng từ 8-12cm. Thân và cành có nhiều gai nhọn; lá đơn, mép cong xuống dưới, có hình thuôn hẹp; phiến lá dày có mặt trên xanh...
Trị đái tháo đường bằng đông y

Trị đái tháo đường bằng đông y

Trong những năm gần đây, đái tháo đường và các biến chứng của nó đã và đang có xu hướng gia tăng và thực sự đã trở thành mối lo ngại trên phạm vi toàn thế giới. Trong bài viết này, chúng tôi xin được giới thiệu những nét cơ...
303
12:30, 15/09/2015
'Hôm nay con học thế nào?' - câu vô nghĩa nhất bố mẹ hỏi trẻ khi tan trường

'Hôm nay con học thế nào?' - câu vô nghĩa nhất bố mẹ hỏi trẻ khi tan trường

Một phụ huynh có con có con lên lớp 4. Ngày đầu tiên con đi học về, bà mẹ hỏi "Ngày hôm nay của con thế nào?" Trong khi mẹ nhiệt tình hỏi, thì cậu bé hưởng ứng bình thường "tốt ạ". Ngày tiếp theo, và những ngày tiếp theo nữa, bà...
290
09:30, 15/09/2015
Nám da - Hãy kiên trì!

Nám da - Hãy kiên trì!

Nám da (melasma) còn được gọi là chloasma, xuất hiện những vết, đám da biến đổi sắc tố màu nâu xám trên mặt, phát triển chậm và mất dần theo thời gian. Sắc tố này là do cơ thể sản xuất quá thừa melanin của tế bào sắc tố. Nám da...
355
10:30, 07/09/2015
Chia Sẽ Phương Pháp Giảm Cân Hiệu Quả Cao Cùng Coconut Detox 2 Day Plan

Chia Sẽ Phương Pháp Giảm Cân Hiệu Quả Cao Cùng Coconut Detox 2 Day Plan

Phương pháp Detox Coconut Giúp thanh lọc thân hình Và Giảm cân của Úc Giới thiệu biện pháp ăn kiêng Detox : Ăn kiêng Detox đối với thân hình của một người là một trong những cách đào thải chất độc ra khỏi thân hình giúp giảm cân tốt...
Không hấp thụ dinh dưỡng ở trẻ phải làm sao?

Không hấp thụ dinh dưỡng ở trẻ phải làm sao?

Các bé luôn là sự quan tâm chăm sóc lo lắng của các mẹ, nhất là trong những năm tháng đầu đời, các bé cần bổ sung dưỡng chất, dinh dưỡng cho các bé.Nhưng khi cho các bé ăn nhiều, cho uống thêm sữa bột cho trẻ nhưng các bé vẫn không...
295
17:00, 24/08/2015
Những thông tin bổ ích về xáo tam phân

Những thông tin bổ ích về xáo tam phân

Xáo Tam Phân là một loại dược liệu quý hiếm, có tác dụng hỗ trợ điều trị các bệnh ung bướu gan, đại tràng, vú, buồng trứng, cổ tử cung, lưỡi phổi, vòm họng, dạ dày, máu trắng, các bệnh cao huyết áp, đường huyết, nhức mỏi,...

Quảng cáo

Fan Pages Facebook