Cách chữa mất ngủ do thoái hóa đốt sống cổ

Cách chữa mất ngủ do thoái hóa đốt sống cổ
 5.Chữa bệnh mất ngủBệnh nhân thoái hóa đốt sống cổ thường phải chịu đựng các cơn đau nhức mỗi ngày, và chính tình trạng này là lý do khiến bạn mất ngủ. Ngoài ra, việc mất ngủ cũng sẽ khiến các cơn đau nhức thêm nghiêm...
5 star

Nội dung chi tiết

 

5.Chữa bệnh mất ngủ

Bệnh nhân thoái hóa đốt sống cổ thường phải chịu đựng các cơn đau nhức mỗi ngày, và chính tình trạng này là lý do khiến bạn mất ngủ. Ngoài ra, việc mất ngủ cũng sẽ khiến các cơn đau nhức thêm nghiêm trọng hơn, nó như một vòng tròn luẩn quẩn có liên quan tới nhau.

 

Điều quan trọng là bạn phải cố gắng để có một giấc ngủ ngon, một giấc ngủ sâu từ đó tình trạng sức khỏe cũng như nỗi đau hàng ngày sẽ được cải thiện.

 

>>>  Các bài thuốc dân gian chữa thoái hóa đốt sống cổ

3.Tư vấn

Sống chung với cơn đau do thoái hóa đốt sống cổ khiến bạn luôn trong tình trạng mệt mỏi, căng thẳng, lo lắng, ảnh hưởng đến việc sinh hoạt hàng ngày từ đó người bệnh dễ rơi vào trạng thái mất ngủ, trầm cảm. Sống chung với nỗi đau không phải là điều đơn giản tuy nhiên thay vì ngoan cố chống lại nó, bạn có thể chấp nhận nó và điều khiển nó.

 

Nhiều người bệnh có thể tìm thấy những điều hữu ích hơn khi tìm kiếm sự giúp đỡ từ người thân hay các nhà tâm lý học, một vài lời khuyên sẽ giúp bạn tốt hơn. Hãy dành thời gian cho gia đình, bạn bè, đi chơi, nói chuyện phiếm cũng sẽ giúp người bệnh cảm thấy thoải mái hơn nhiều.

 

4.Phân tâm

Chuyển sự chú ý của bạn vào một việc gì đó, hãy chuyên tâm và thực hiện việc đó các nỗi đau khác sẽ tự động biến mất trong đầu của bạn. Thay vì nghĩ nhiều về các cơn đau mà bạn vẫn phải chịu hàng ngày, sao bạn không thử nghĩ đến các sở thích khác như chụp ảnh, đan len, vẽ hoặc ngồi xem một bộ phim mà bạn yêu thích cũng sẽ rất hiệu quả.

 

Thoái hóa đốt sống lưng L3 L4 L5 và những điều cần khắc cốt ghi tâm

 

Bệnh thoái hóa cột sống thắt lưng là gì? Đó là tình trạng xảy ra do quá trình lão hóa nói chung, khi đó xương khớp và dây chằng ở xương sống trở nên yếu và không có khả năng giữ cột sống theo trục. Thoái hóa đốt sống lưng L3 L4 L5 là vị trí phổ biến nhất.

 

 

Bài viết cùng người đăng

Hiệu quả chữa bệnh gai cột sống khi tập yoga

Hiệu quả chữa bệnh gai cột sống khi tập yoga

 Tập luyện yoga là cách giảm đau ê ẩm cột sống vô cùng hiệu quả cho người mắc bệnh gai cột sống mà các y – bác sỹ luôn khuyên bệnh nhân nên áp dụng hàng ngày. >>> http://suckhoesacdep.net/threads/5-dau-hieu-gai-cot-song.741374/Bài...
Thừa cân, béo phì gây đau lưng

Thừa cân, béo phì gây đau lưng

 Thừa cân, béo phì gây đau lưngNguyên nhân gây ra bệnh đau lưng một phần là do chế độ ăn uống không đảm bảo tính khoa học. Trong thời đại đồ ăn nhanh, đồ ăn chiên xào cực nhiều giàu mỡ như hiện nay sẽ gây ra tình trạng béo phì...
Cách chữa mất ngủ do thoái hóa đốt sống cổ

Cách chữa mất ngủ do thoái hóa đốt sống cổ

 5.Chữa bệnh mất ngủBệnh nhân thoái hóa đốt sống cổ thường phải chịu đựng các cơn đau nhức mỗi ngày, và chính tình trạng này là lý do khiến bạn mất ngủ. Ngoài ra, việc mất ngủ cũng sẽ khiến các cơn đau nhức thêm nghiêm...
23
16:21, 01/10/2018
 Các cách chữa bệnh trĩ bằng bài thuốc dân gian luôn được người bệnh ưu tiên sử dụng

Các cách chữa bệnh trĩ bằng bài thuốc dân gian luôn được người bệnh ưu tiên sử dụng

Những người bị bệnh bệnh trĩ nội trĩ ngoại thường xuyên có biểu hiện thứ nhất là ngứa rát hậu môn lâu dần đi cầu ra máu kèm theo phân và có hiện tượng đau ngứa nhiều hơn ,sau đó xuất hiện búi trĩ sa ra phía bên ngoài nhưng tự...
 Đại tiện ra máu là bệnh gì và cách chữa hiệu quả nhất

Đại tiện ra máu là bệnh gì và cách chữa hiệu quả nhất

https://xn--bnhtr-e3a3814c.com/chua-benh-tri/trieu-chung-benh-tri-ra-mau-o-hau-mon/Đại tiện bị ra máu là hiện tượng hậu môn chảy máu sau phân hoặc trong phân có lẫn máu, thường bắt gặp ở trong phần dưới đường tiêu hóa (chảy máu kết tràng và...
Những điều nên và không nên cho bệnh nhân trĩ sau phẫu thuật

Những điều nên và không nên cho bệnh nhân trĩ sau phẫu thuật

chủ yếu đa số những người có bệnh trĩ nội trĩ ngoại hy vọng rằng, sau Phẫu thuật sẽ lâu bền hơn thoát khỏi nỗi ám ảnh của bệnh trĩ. Song,bệnh trĩ nội trĩ ngoại có thể gặp tái phát lại sau vài ba tháng hoặc lâu dài hơn. Nguyên...
  Thoái hóa cột sống cổ c5 c6 với hiểm nguy ko ?

Thoái hóa cột sống cổ c5 c6 với hiểm nguy ko ?

 Thoái hóa đốt sống cổ C4 C5 C6 là bệnh gì?Thoái hóa đốt sống cổ còn được gọi là thoái hóa cột sống cổ, là một công đoạn lão hóa của những đĩa điệm gây hiện tượng thoái hóa. Hay hiểu theo một cách khác, nó là hiện trạng...

Bài viết cùng danh mục

Thảo dược Ovata nhuận tràng, trị táo bón, trĩ hiệu quả

Thảo dược Ovata nhuận tràng, trị táo bón, trĩ hiệu quả

Khuyến mãi hấp dẫn "Mua 9 Hộp Ovata Tặng 1 Hộp Cùng Loại"Áp dụng đặt hàng trực tuyến qua Hotline 0907.015.895Theo Bác Sĩ Bùi Tố Hoa bệnh viện Nhà Bè TPHCM chia sẻ:Giải pháp phòng ngừa táo bón, trĩ & các bệnh về tiêu hóa là dùng các...
2
20:48, 19/10/2018
Phòng ngừa & điều trị tiểu đường, mỡ máu bằng Thảo Dược Methi Nasulin

Phòng ngừa & điều trị tiểu đường, mỡ máu bằng Thảo Dược Methi Nasulin

Khuyến mãi hấp dẫn: "Mua 06 hộp NASULIN Tặng 01 hộp cùng loại"*Áp dụng cho khách đặt hàng trực tuyến qua Hotline 0907.015.895Theo đề tài nghiên cứu của Tiến Sĩ Vũ Quang Huy Đại Học Y Dược TPHCM thì: Thảo Dược Methi NASULIN có tác dụng...
12
22:48, 17/10/2018
Chăm sóc như thế nào sau mổ phụ khoa?

Chăm sóc như thế nào sau mổ phụ khoa?

Chăm sóc vết thương mổ hở vất vả hơn mổ nội soi, điểm chung là giữ vệ sinh tốt để sớm hồi phục, tránh các biến chứng.Mổ hởBệnh nhân có đường mổ trên bụng, về nhà với chỉ hay băng dán trên vết thương. Đường mổ hở...
12
15:32, 16/10/2018
Triệu Chứng Viêm Buồng Trứng Và Cách Điều Trị hiệu quả

Triệu Chứng Viêm Buồng Trứng Và Cách Điều Trị hiệu quả

Viêm nang buồng trứng là một trong số các bệnh phụ khoa thường gặp tại nữ. Triệu chứng viêm nhiễm buồng trứng có biểu hiện thế nào là băn khoăn được không ít các chị em quan tâm tìm tòi. Dưới đây, các chuyên gia phòng khám An Việt...
24
23:20, 11/10/2018
Món ăn phòng viêm phế quản cho trẻ?

Món ăn phòng viêm phế quản cho trẻ?

Viêm phế quản ở trẻ https://kienthuclamdep.dudaone.com/viem-phe-quan-thuong-gap-o-tre có thể điều trị bằng thuốc, Tây y hoặc Đông y; bên cạnh đó, dùng các món ăn bài thuốc vẫn là cách an toàn hơn. Một số món ăn có thể dùng cho trẻ em mắc...
23
11:23, 08/10/2018
Phòng ngừa & điều trị gout, viêm thấp khớp bằng Thảo Dược Cery

Phòng ngừa & điều trị gout, viêm thấp khớp bằng Thảo Dược Cery

Theo Bác Sĩ Hồ Lê Ái Xuân – Trung tâm tầm soát sức khỏe HCS khuyến cáo: người bị gút & các bệnh về xương khớp nên điều trị bằng sản phẩm từ thiên nhiên để đảm bảo độ an toàn cao, lại không gây tác dụng phụ, chi phí...
21
21:36, 07/10/2018
Phòng ngừa & điều trị táo bón, trĩ hiệu quả bằng thảo dược OVATA

Phòng ngừa & điều trị táo bón, trĩ hiệu quả bằng thảo dược OVATA

Theo Bác Sĩ Bùi Tố Hoa bệnh viện Nhà Bè TPHCM chia sẻ: Người bị táo bón kéo dài là một trong những nguyên nhân gây nên bệnh trĩ, viêm đại tràng mạn tính & ung thư đại tràng. riêng bệnh trĩ đã gây ra nhiều phiền toái, cộng thêm...
21
21:26, 01/10/2018
Cách chữa mất ngủ do thoái hóa đốt sống cổ

Cách chữa mất ngủ do thoái hóa đốt sống cổ

 5.Chữa bệnh mất ngủBệnh nhân thoái hóa đốt sống cổ thường phải chịu đựng các cơn đau nhức mỗi ngày, và chính tình trạng này là lý do khiến bạn mất ngủ. Ngoài ra, việc mất ngủ cũng sẽ khiến các cơn đau nhức thêm nghiêm...
23
16:21, 01/10/2018
Thảo dược Methi Ấn Độ Nasulin ổn định đường huyết, giảm nhanh mỡ máu

Thảo dược Methi Ấn Độ Nasulin ổn định đường huyết, giảm nhanh mỡ máu

Theo đề tài nghiên cứu của Tiến Sĩ Vũ Quang Huy Đại Học Y Dược TPHCM thì: Thảo Dược Methi NASULIN có tác dụng giảm cholesterol hiệu quả cho người bệnh rối loạn mỡ máu & điều trị tiểu đường. Hơn 100 bệnh nhân tiểu đường đã...
21
17:24, 29/09/2018
Mẹo chữa thoát vị đĩa đệm bằng lá ngải cứu

Mẹo chữa thoát vị đĩa đệm bằng lá ngải cứu

1. Công dụng của ngải cứu chữa thoát vị đĩa đệm Theo nghiên cứu khoa họcn ngải cứu là một loại thảo dược trong y học cổ truyền, với vị đắng và mùi thơm nồng đặc trưng. Thảo dược này có tính ấm, tác dụng rất tốt để hỗ...
24
20:04, 28/09/2018
Thảo dược Cery trị hiệu quả bệnh Gout & các bệnh xương khớp

Thảo dược Cery trị hiệu quả bệnh Gout & các bệnh xương khớp

Theo Bác Sĩ Hoàng Mạnh Tường bệnh viện chỉnh hình & phục hồi chức năng Tp HCM khuyến cáo: người bị gút & các bệnh về xương khớp nên điều trị bằng sản phẩm từ thiên nhiên để đảm bảo độ an toàn cao, lại không gây tác...
27
11:19, 26/09/2018
Xưởng sản xuất bóng nhựa cho bé

Xưởng sản xuất bóng nhựa cho bé

Quy trình sản xuất bóng nhựa, làm bóng nhựa.Bóng nhựa mầm non ( bóng nhựa cho bé) là sản phẩm đồ chơi được dùng làm nguyên liệu cho các nhà bóng, bể bóng cầu trượt và rất nhiều các nhu cầu vui chơi khác nhau. Với nhiều màu sắc...
32
15:45, 25/09/2018
Thảo dược Ovata xua tan nỗi lo táo bón và trĩ

Thảo dược Ovata xua tan nỗi lo táo bón và trĩ

Theo Bác Sĩ Bùi Tố Hoa bệnh viện Nhà Bè TPHCM chia sẻ: Táo bón thường được xem là bệnh lành tính thường gặp ở mọi lứa tuổi. Mặc dù người bị bệnh táo bón gặp khá nhiều phiền phức trong sinh hoạt, nhưng ít ai nghĩ rằng, táo bón...
28
20:51, 21/09/2018
Tuyển Chuyên viên phân tích tài chính - Mã: CVPTTC-PDG

Tuyển Chuyên viên phân tích tài chính - Mã: CVPTTC-PDG

GPO hiện đang tìm kiếm những ứng viên đủ tiêu chuẩn cho vị trí:Chuyên viên phân tích tài chính - Mã: CVPTTC-PDGLương: Thỏa thuậnĐịa điểm: Hà NộiMô tả công việc:Phân tích và dự báo tình hình thị trường, các chính sách và các sự...
25
11:14, 21/09/2018
Hạ cholesterol, ổn định đường huyết bằng Thảo dược Methi Ấn Độ Nasulin

Hạ cholesterol, ổn định đường huyết bằng Thảo dược Methi Ấn Độ Nasulin

Theo đề tài nghiên cứu của Tiến Sĩ - Bác Sĩ Vũ Quang Huy Đại Học Y Dược TPHCM thì: Thảo Dược Methi NASULIN có tác dụng giảm cholesterol hiệu quả cho người bệnh rối loạn mỡ máu & điều trị tiểu đường.Thảo Dược Methi Nasulin -...
25
15:29, 19/09/2018
Tuyển Operation Manager cho chuỗi bệnh viện – MTD: OM-BO

Tuyển Operation Manager cho chuỗi bệnh viện – MTD: OM-BO

GPO hiện đang tìm kiếm những ứng viên đủ tiêu chuẩn cho vị trí:Operation Manager cho chuỗi bệnh viện – MTD: OM-BOLương từ 2500 - 3500$Địa điểm làm việc: Tại các phòng khám/chuỗi bệnh viện của tập đoàn tại các tỉnh sau: Hà Nội, Thái...
34
10:20, 18/09/2018
Tuyển Nhân viên nghiên cứu thị trường – Mã: MRS-GPO

Tuyển Nhân viên nghiên cứu thị trường – Mã: MRS-GPO

GPO hiện đang tìm kiếm những ứng viên đủ tiêu chuẩn cho vị trí:Nhân viên nghiên cứu thị trường – Mã: MRS-GPOLương: Thỏa thuậnĐịa điểm: Tầng 3, số 85 Lương Định Của, Phương Mai, Hà NộiMô tả:Thu thập số liệu thông tin thống...
33
10:08, 18/09/2018
Gạo nhật akira rice từ công ty Yamato là gạo gì?

Gạo nhật akira rice từ công ty Yamato là gạo gì?

Giống như tại Việt Nam gạo được sử dụng thường xuyên trong các bữa ăn để nấu thành món cơm thơm ngon ăn cùng những món ăn khác. Nhật Bản cũng là nước sử dụng gạo nhật để nấu cơm ăn hàng ngày. Và ngày nay nhiều người cho...
31
17:24, 17/09/2018
Thảo dược Cery giảm nhanh axit uric, trị khỏi bệnh gút khớp

Thảo dược Cery giảm nhanh axit uric, trị khỏi bệnh gút khớp

Theo Bác Sĩ Hoàng Mạnh Tường bệnh viện chỉnh hình & phục hồi chức năng Tp HCM chia sẽ: Yếu tố cốt lõi trong Điều Trị Bệnh Gút là giảm nồng độ acid uric. Trên thị trường hiện nay có rất nhiều loại thuốc tây đáp ứng yêu cầu...
32
17:40, 13/09/2018
Đàn ông cũng có thể bị trầm cảm sau sinh

Đàn ông cũng có thể bị trầm cảm sau sinh

Mọi người thường nghĩ trầm cảm sau khi sinh chỉ xảy ra với phụ nữ nhưng trên thực tế đàn ông cũng có thể mắc phải. Họ thường uống rượu, đánh bạc để giải tỏa tâm lý.Khi cô Cora mang thai đứa con đầu lòng chuyển dạ vào lúc...
31
10:22, 13/09/2018
Gối ôm bà bầu chữ u - Những lưu ý khi mua gối bà bầu

Gối ôm bà bầu chữ u - Những lưu ý khi mua gối bà bầu

I. Những lưu ý khi mua gối ôm cho bà bầu 1. Mua gối cho bà bầu chất lượng là quan trọng nhấtGối bà bầu có cấu tạo 3 lớp: Vỏ gối bọc ngoài, lớp thứ hai là lớp lót vải kate trắng và bên trong là bông. Các mẹ hãy chọn gối được...
29
01:28, 13/09/2018
Tuyển Design Manager – Code: PD-OAD

Tuyển Design Manager – Code: PD-OAD

GPO is currently looking for qualified candidates for the position:Design Manager – Code: PD-OAD* Salary: From $2000*Expat & Vietnamese study oversea preferred* Place: Ha Noi.* Field: lacquer and jewelry.* Report to Collection Manager.* Job description:Manage the assignment of tasks, control...
35
10:37, 12/09/2018
Thảo dược Ovata trị dứt táo bón, giảm trĩ, ngăn ung thư đại tràng

Thảo dược Ovata trị dứt táo bón, giảm trĩ, ngăn ung thư đại tràng

Theo Bác Sĩ Bùi Trung Hiếu bệnh viện Nhi Đồng TPHCM cho biết: Chất xơ hoà tan không chỉ giúp phòng chống & điều trị táo bón hiệu quả mà còn rất hữu ích cho sức khỏe. Thảo dược Ovata cung cấp lượng lớn chất xơ hòa tan quý giá,...
31
17:37, 11/09/2018
Hạt Methi Nasulin - Thảo dược số 1 trị tiểu đường và máu nhiễm mỡ

Hạt Methi Nasulin - Thảo dược số 1 trị tiểu đường và máu nhiễm mỡ

Theo Dược Sĩ. Lê Kim Phụng Khoa Y học Cổ truyền - Đại học Y Dược Tp.HCM chia sẻ: NASULIN - là một loại thảo dược quý được đánh giá qua hàng trăm nghiên cứu trên thế giới cho tác dụng hạ cholesterol, ổn định đường huyết, không...
32
17:50, 08/09/2018
Tuyển Sales Manager – MTD: SMIM

Tuyển Sales Manager – MTD: SMIM

GPO hiện đang tìm kiếm những ứng viên đủ tiêu chuẩn cho vị trí:Sales Manager – MTD: SMIM* Lương cứng 15 triệu + hoa hồng doanh số* Địa điểm làm việc: Hà Nội* Báo cáo cho: Giám đốc kinh doanh* Mô tả công việcLên kế hoạch bán hàng theo...
38
17:21, 05/09/2018
Thảo dược CERY giảm nhanh acid uric, trị gout khớp hiệu quả

Thảo dược CERY giảm nhanh acid uric, trị gout khớp hiệu quả

Theo Bác Sĩ Báo Ngọc Pháp bệnh viện Thủ Đức Tp HCM cho biết: Thảo dược CERY với tính lợi tiểu mạnh (nhờ hợp chất 3nB) giúp đánh tan các tinh thể muối urat đọng ở các khớp. Khả năng kích thích hoạt động của thận giúp cơ thể...
31
16:33, 05/09/2018
Điềm báo nóng mặt theo giờ

Điềm báo nóng mặt theo giờ

Hiện tượng nóng mặt , ngứa ngáy khó chịu mà không phải do bạn bệnh hay bất cứ tác động từ môi trường gây nên. Đó là một điềm báo đó bạn ạ. Hãy cùng chúng tôi ” Bói và dự đoán điềm báo mặt nóng ” khám phá xem hiện tượng...
39
17:35, 28/08/2018
Tuyển Phó tổng giám đốc phụ trách kinh doanh và đấu thầu - MTD: PTGĐKD-F

Tuyển Phó tổng giám đốc phụ trách kinh doanh và đấu thầu - MTD: PTGĐKD-F

GPO hiện đang cần tìm ứng viên đạt tiêu chuẩn cho vị trí:Phó tổng giám đốc phụ trách kinh doanh và đấu thầu - MTD: PTGĐKD-F Lương thỏa thuậnĐịa điểm: Hà NộiLĩnh vực: Xây dựngMô tả công việc:1.Quản lý kinh tế đấu thầuTham mưu,...
29
11:01, 28/08/2018
Tuyển Phó tổng giám đốc phụ trách kỹ thuật - MTD: PTGĐKT-F

Tuyển Phó tổng giám đốc phụ trách kỹ thuật - MTD: PTGĐKT-F

GPO hiện đang tìm kiếm những ứng viên đủ tiêu chuẩn cho vị trí:Phó tổng giám đốc phụ trách kỹ thuật - MTD: PTGĐKT-FLương thỏa thuậnĐịa điểm làm việc: tại công ty khách hàng của GPO - Công ty xây dựng - Làm việc tại Cầu GiấyMô...
35
10:59, 28/08/2018
Thảo dược OVATA trị khỏi táo bón mãn tính, giảm trĩ, ruột kích thích

Thảo dược OVATA trị khỏi táo bón mãn tính, giảm trĩ, ruột kích thích

Theo Bác Sĩ Báo Ngọc Pháp bệnh viện Thủ Đức TPHCM chia sẻ: người bị táo bón kéo dài là một trong những nguyên nhân gây viêm đại tràng mạn tính hoặc ung thư đại tràng.Chất xơ hoà tan không chỉ giúp phòng chống & điều trị táo bón...
36
22:12, 24/08/2018

Quảng cáo

Fan Pages Facebook