Đau lưng cấp tính và cách chữa

Đau lưng cấp tính và cách chữa
Đau lưng cấp tính không giống như đau lưng mãn tính, bệnh chỉ kéo dài trong một khoảng thời gian ngắn, thường là vài ngày cho đến 1 tuần rồi biến mất. Đây là căn bệnh phổ biến và hầu như ai cũng đã từng trải qua. Tuy chỉ xuất...
5 star

Nội dung chi tiết

Đau lưng cấp tính không giống như đau lưng mãn tính, bệnh chỉ kéo dài trong một khoảng thời gian ngắn, thường là vài ngày cho đến 1 tuần rồi biến mất. Đây là căn bệnh phổ biến và hầu như ai cũng đã từng trải qua. Tuy chỉ xuất hiện trong thời gian ngắn, những bệnh lại rất dễ tái phát nếu như không được chữa trị triệt để và đúng cách. Lâu ngày có thể chuyển thành dạng mãn tính rất khó chữa.
 
Nguyên nhân gây đau lưng cấp tính
  • Sự thay đổi đột ngột của thời tiết khiến cho các cơ và dây chằng bị co giãn quá mức. Khiến bạn cảm thấy mệt mỏi, đau hai bên cột sống lưng.
  • Làm việc sai tư thế, ngồi ở 1 tư thế quá lâu cũng có thể gây đau lưng cấp.
  • Mang vác đồ vật quá nặng gây áp lực lớn lên cột sống.
  • Đi giày cao gót thường xuyên hoặc quá cao khiến đốt sống l4 l5 bị trượt gây đau.
  • Một số căn bệnh có thể gây đau lưng cấp tính như: thoát vị đĩa đệm, trượt đốt sống, gai đôi cột sống, thoái hoá cột sống…
Chữa đau lưng cấp tính tại nhà nhờ ăn 2-3 tép tỏi tươi mỗi ngày
 
Đánh bay đau thắt lưng cấp bằng tỏi
 
Nhiều trang web về phương thuốc tự nhiên đã khuyên người bệnh rằng nên ăn 2-3 tép tỏi tươi vào buổi sáng sẽ giúp giảm cơn đau lưng cấp nhanh chóng và hiệu quả. Tuy nhiên, bạn cũng có thể sử dụng nó làm gia vị trong những món ăn. Tỏi tươi có thể được ép thành dầu trộn salad, xào rau, bánh mì, cá và các loại thịt nạc khác.
 
Bắt đầu một chế độ ăn uống chống viêm
 
Tỏi là một thành phần của chế độ ăn này, đồng thời bạn cũng cần lưu ý những điều sau đây:
 
  • Ăn nhiều những loại thực vật dinh dưỡng mỗi ngày. Điều này có nghĩa là mỗi ngày bạn cần tiêu thụ 4-5 phần rau và 3-4 phần trái cây. Bạn ăn uống nhấn mạnh ăn các loại thực phẩm màu sắc khác nhau để tối đa hóa vitamin và chất khoáng. Bạn nên ăn rau xanh và rau lá xanh đậm mỗi ngày.
  • Mỗi ngày bổ sung 40 g chất xơ. Chất này được cung cấp bởi các loại rau và trái cây, mà còn thông qua toàn bộ đậu và các loại đậu.
  • Protein có từ trứng, thịt nạc, sữa chua và đậu nành
  • Thay đổi sự lựa chọn đồ uống cho mình. Chọn trà thay vì cà phê. Chọn rượu vang đỏ nếu bạn uống đồ uống có cồn. Uống thật nhiều nước tinh khiết trong suốt cả ngày.
  • Tiến sĩ Weill gợi ý rằng nếu bạn không ăn 2-3 tép mỗi ngày, bạn nên xem xét tới hình thức bổ sung khác để cơn đau lưng được giảm nhanh chóng. Bạn có thể tìm thấy chế độ ăn uống bổ sung trên Internet hoặc trong các cửa hàng thực phẩm tự nhiên.
Những vị trí trên cơ thể làm tan biến đau lưng nhờ bấm huyệt
 
Xoa bóp dầu tỏi trị đau lưng cấp tính
Sử dụng dầu tỏi thường xuyên được áp dụng như một thuốc giảm đau tại chỗ hiệu quả.
 
Bạn cần chuẩn bị 10 tép tỏi và 60ml dầu dừa hoặc dầu mè. Đem đun nóng dầu trên bếp, cho tỏi vào đảo cùng cho tới khi tỏi chuyển dần sang màu nâu.
 
xoa bóp bằng tỏi
Đun nóng dầu và tỏi
 
Lọc tép tỏi ra ngoài và giữ dầu trong một lọ thủy tinh nhỏ. Dầu tỏi có thể được sử dụng cho một vài ngày.
 
Lặp lại massage nhẹ nhàng hàng ngày
 
Cho một lượng dầu tỏi nhất định thoa đều vào lòng bàn tay, sau đó massage nhẹ nhàng ở phần lưng.
 
Xoa bóp nhẹ nhàng dầu tỏi trên lưng
 
Để dầu trên da trong 3 giờ. Sau đó rửa lại bằng xà phòng và nước. Bên cạnh đó bạn hãy thử dùng một bồn tắm nước ấm để làm tăng tác dụng của dầu để cơ bắp được thư giãn.
 
Để dầu trên da trong 3 giờ
 
Lặp lại massage nhẹ nhàng hàng ngày để bệnh đau lưng nhanh chóng được chữa khỏi.
 

Bài viết cùng người đăng

Đông trùng hạ thảo aloha

Đông trùng hạ thảo aloha

Đông Trùng Hạ Thảo Aloha chứa 100% ĐTHT nguyên chất, dạng bột màu nâu nhạt, đóng trong viên nang trong suốt. Hàm lượng 525 mg/viên. Hộp 90 viên. Khối lượng tịnh: 58,5g.Đối tượng sử dụng:Đông trùng hạ thảo aloha giá bao nhiêu dùng...
1,259
10:49, 31/05/2018
Đi bộ có ảnh hưởng đến bệnh thoát vị đĩa đệm

Đi bộ có ảnh hưởng đến bệnh thoát vị đĩa đệm

Việc đi bộ trong thời gian ngắn 10 – 20 phút mỗi ngày trên bề mặt bằng phẳng lưu ý là không dốc, đồi, hay cầu thang. Với việc đi bộ như vậy hiệu quả trong việc giảm những cơn đau do bệnh thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng...
1,094
10:11, 20/12/2017
Giải pháp chữa viêm đại tràng

Giải pháp chữa viêm đại tràng

Nhận biết triệu chứng bệnh viêm đại tràng như thế nào? Tại sao bệnh viêm đại tràng lại khó chữa dứt điểm? Giải pháp nào giúp người viêm đại tràng thoát khỏi bệnh? Những thông tin hữu ích trong bài viết này sẽ giúp người bệnh...
799
10:32, 14/09/2017
Viêm đại tràng co thắt có triệu chứng gì

Viêm đại tràng co thắt có triệu chứng gì

Triệu chứng điển hình nhất của viêm đại tràng co thắt là đau bụng. Có thể đau sau ăn, đau khi ăn no, đau sau khi ăn một số thức ăn lạ, chua, cay, lạnh, rau sống, tiết canh...Viêm đại tràng co thắt hay còn gọi là viêm đại tràng kích...
768
11:03, 13/09/2017
Trẻ bị tiêu chảy có nguy hiểm không

Trẻ bị tiêu chảy có nguy hiểm không

Tiêu chảy là bệnh xảy ra quanh năm và mọi người đều có thể mắc nhưng trẻ em là đối tượng dễ bị bệnh hơn. Tiêu chảy là bệnh xảy ra quanh năm và mọi người đều có thể mắc nhưng trẻ em là đối tượng dễ bị bệnh hơn. Khi...
855
10:00, 13/09/2017
Phương pháp điều trị gai cột sống

Phương pháp điều trị gai cột sống

Bệnh gai cột sống lưng là bệnh xương khớp thường gặp, bệnh có thể không xuất hiện triệu chứng nhưng khi bệnh nặng thì sẽ gây đau đớn khiến việc đi lại rất khó khăn. Tìm hiểu về bệnh cũng như cách điều trị có thể giúp...
867
16:29, 12/09/2017
Đau lưng cấp tính và cách chữa

Đau lưng cấp tính và cách chữa

Đau lưng cấp tính không giống như đau lưng mãn tính, bệnh chỉ kéo dài trong một khoảng thời gian ngắn, thường là vài ngày cho đến 1 tuần rồi biến mất. Đây là căn bệnh phổ biến và hầu như ai cũng đã từng trải qua. Tuy chỉ xuất...
916
14:14, 08/09/2017
Tê bì chân tay

Tê bì chân tay

Tê bì chân tay là hội chứng phổ biến trong các bệnh về thần kinh có thể gặp ở nhiều đối tượng khác nhau. Tùy theo nguyên nhân gây ra mà tê bì chân tay được xem là biểu hiện của nhiều căn bệnh từ thông thường cho đến phức...

Bài viết cùng danh mục

Toner Klairs

Toner Klairs

Giới thiệu chung về thương hiệu KlairsKlairs là một thương hiệu mỹ phẩm Hàn Quốc nổi tiếng, được thành lập vào năm 2009. Thương hiệu này nổi tiếng với các sản phẩm chăm sóc da tự nhiên và nhẹ nhàng, nhằm mang lại làn da khỏe...
128
23:25, 04/10/2023
Địa chỉ may đồng phục bảo hộ lao động giá rẻ, chất lượng cao

Địa chỉ may đồng phục bảo hộ lao động giá rẻ, chất lượng cao

- Đồng phục bảo hộ lao động là một người bạn, người bảo hộ cho người lao động khi họ làm việc mỗi ngày, chính vì sự quan trọng này mà doanh nghiệp cần phải chú trọng đến việc trang bị đồng phục bảo hộ cho công nhân của...
332
16:27, 16/02/2023
Cảnh báo tình trạng mắc bệnh truyền nhiễm qua hẹn hò online

Cảnh báo tình trạng mắc bệnh truyền nhiễm qua hẹn hò online

CẢNH BÁO TÌNH TRẠNG MẮC BỆNH TRUYỀN NHIỄM VÌ HẸN HÒ ONLINENguy cơ mắc bệnh truyền nhiễm vì hẹn hò online tỷ lệ thuận với:• Số lượng bạn tình (đặc biệt nếu bạn tình lăng nhăng, quan hệ với nhiều người)• Mức độ tiếp xúc...
240
10:05, 30/01/2023
Phương pháp điều trị hẹp bao quy đầu không đau

Phương pháp điều trị hẹp bao quy đầu không đau

HẸP BAO QUY ĐẦU LÀ GÌ?  Hẹp bao quy đầu là hiện tượng bao quy đầu trùm kín cả phần đầu dương vật và không thể tự tuột khỏi quy đầu ngay cả khi cương dương khiến việc vệ sinh dương vật gặp không ít khó khăn và dương vật...
266
14:56, 17/01/2023
Bông - tróc dương vật là dấu hiệu của bệnh gì?

Bông - tróc dương vật là dấu hiệu của bệnh gì?

Bông - tróc dương vật NGUYÊN NHÂN KHIẾN DƯƠNG VẬT BỊ BÔNG TRÓCMột số nguyên nhân khiến dương vật bị bông tróc: Bệnh vẩy nến sinh dụcVảy nến sinh dục được xem là bệnh da liễu, có thể điều trị và không phải là bệnh lây nhiễm....
307
11:21, 11/01/2023
Phải làm sao khi bị rối loạn cương dương

Phải làm sao khi bị rối loạn cương dương

Theo đó, biểu hiện cụ thể của rối loạn cương dương nam giới có thể chú ý để nhận biết sớm:- Nam giới có ham muốn tình dục, nhưng khi quan hệ kích thích không cương lên được- Có trường hợp cương lên được nhưng lỏng lẽo,...
261
13:55, 10/01/2023
Hướng dẫn cách sử dụng Sex toy an toàn cho người mới bắt đầu

Hướng dẫn cách sử dụng Sex toy an toàn cho người mới bắt đầu

ĐỒ CHƠI TÌNH DỤC (SEX TOY) LÀ GÌ?Thực ra, trên thực tế, bất cứ thứ gì có thể làm tăng trải nghiệm và khoái cảm tình dục đều được gọi là đồ chơi tình dục, chẳng hạn như dưa chuột, chuối, cà tím, củ cải hoặc các loại sex toy...
252
11:30, 09/01/2023
Công ty may đồng phục điều dưỡng chất lượng cao, giá rẻ bất ngờ

Công ty may đồng phục điều dưỡng chất lượng cao, giá rẻ bất ngờ

- Điều dưỡng là những người trực tiếp làm việc trong bệnh viện, là người thường xuyên phải tiếp xúc với bệnh nhân chứa nhiểu vi khuẩn, vi trùng gây hại cho sức khỏe. Vì thế, nhằm hạn chế lây nhiễm cho người khác, các trung tâm...
264
16:14, 06/01/2023
5 loại thuốc đặc trị ghẻ ngứa ở trẻ em hiệu quả

5 loại thuốc đặc trị ghẻ ngứa ở trẻ em hiệu quả

Bệnh ghẻ ở trẻ em do ký sinh trùng ghẻ (Sarcoptes scabiei var hominis, cái ghẻ) gây ra. Cái ghẻ sống trong các đường hầm trong lớp sừng, đào hầm và đẻ trứng và gây ra phản ứng miễn dịch và ngứa. Chúng rất nhỏ và không thể nhìn thấy...
255
10:35, 03/01/2023
Xuất tinh ngược là như thế nào?

Xuất tinh ngược là như thế nào?

XUẤT TINH NGƯỢC LÀ NHƯ THẾ NÀO?Xuất tinh ngược là gì? Triệu chứng nhận biếtĐịnh nghĩa về xuất tinh ngược chỉ về hiện tượng mà khi nam giới xuất tinh thì tinh dịch đi ngược lại vào bàng quang. Mặc dù quý ông vẫn đạt được...
262
15:37, 27/12/2022
Cực khoái khô ở nam giới - Tìm hiểu bệnh lý cùng dakhoamientrung

Cực khoái khô ở nam giới - Tìm hiểu bệnh lý cùng dakhoamientrung

Cực khoái khô ở nam giới Cực khoái khô là hiện tượng đạt cực khoái nhưng không xuất tinh. Xảy ra khi đạt cực khoái khi quan hệ hoặc thủ dâm nhưng không xuất tinh. Tuy nhiên, hiện tượng này lại thường không nguy hiểm. Sẽ biến mất...
259
14:07, 27/12/2022
Nhận may đồng phục lễ tân giá rẻ theo yêu cầu, với chất lượng tốt nhất

Nhận may đồng phục lễ tân giá rẻ theo yêu cầu, với chất lượng tốt nhất

- Nhân viên lễ tân chuyên nghiệp sẽ gây ấn tượng tốt đẹp với khách hàng. Hình ảnh của họ quyết định đến sự thành công, nó giới thiệu, quảng bá hình ảnh thương hiệu Khách sạn. Ngoài ra, họ chính là nhân tố thu hút khách hàng...
265
16:10, 26/12/2022
Liệt dây thanh quản có nói được không?

Liệt dây thanh quản có nói được không?

Liệt dây thanh quảnLiệt dây thanh quản có nói được không? Liệt dây thanh quản là biểu hiện dây thanh quản đã bị tổn thương nghiêm trọng. Khàn tiếng, hụt hơi, đau họng khi nói hoặc nuốt thức ăn… Là những biểu hiện thường gặp...
312
15:37, 24/12/2022
Đau nhức bắp chân - Nguyên nhân và cách điều trị

Đau nhức bắp chân - Nguyên nhân và cách điều trị

Đau nhức bắp chân là tình trạng thường gặp khi bạn vận động nặng hoặc lặp đi lặp lại một động tác ở chân. Tuy nhiên đó cũng có thể là triệu chứng của một bệnh lý xương khớp nào đó. Hãy cùng Đa khoa Miền Trung tìm hiểu về...
262
15:13, 23/12/2022
ĐAU VÚ TRONG CHU KỲ KINH NGUYỆT

ĐAU VÚ TRONG CHU KỲ KINH NGUYỆT

ĐAU VÚ TRONG CHU KỲ KINH NGUYỆTĐau vú là tình trạng diễn ra trong chu kỳ kinh nguyệt. Đau nhất là trước khi kỳ kinh bắt đầu, và giảm dần trong chu kỳ kinh nguyệt. Đó cũng là một dấu hiệu thông báo “đèn đỏ” sắp tới của chị em.ĐAU...
341
13:27, 23/12/2022
Trị sỏi thận tuyến tiền liệt tốn bao nhiêu?

Trị sỏi thận tuyến tiền liệt tốn bao nhiêu?

TRỊ SỎI TUYẾN TIỀN LIỆT HẾT BAO NHIÊU TIỀN?  Tuyến tiền liệt là bộ phận giữ vai trò quan trọng trong việc bài tiết nước tiểu và sản xuất chất dịch nền (một thành phần của tinh dịch).  Sỏi tuyến tiền liệt thường gặp...
298
10:51, 21/12/2022
U xơ tuyến tiền liệt có nguy hiểm không? Điều trị như thế nào?

U xơ tuyến tiền liệt có nguy hiểm không? Điều trị như thế nào?

Tuyến tiền liệt giữ vai trò quan trọng trong cơ quan sinh dục nam. Vấn đề sức khỏe của bộ phận này được quan tâm rất nhiều. Chẳng hạn như u xơ tuyến tiền liệt có nguy hiểm không và điều trị như thế nào. Các chuyên gia nam khoa tại...
291
10:31, 19/12/2022
Điều trị nhược cơ càng sớm càng tốt

Điều trị nhược cơ càng sớm càng tốt

Điều trị nhược cơĐiều trị nhược cơ là một bệnh lý khá hiếm gặp nhưng cần phải điều trị ngay khi có dấu hiệu. Bệnh thường gặp ở phụ nữ từ 20 - 40 tuổi và nam giới từ 50 - 80 tuổi. Nhược cơ còn làm gián đoạn sự truyền...
392
16:20, 16/12/2022
Kiến bu quần lót là hiện tượng gì?

Kiến bu quần lót là hiện tượng gì?

GIẢI ĐÁP: KIẾN BU QUẦN LÓT LÀ HIỆN TƯỢNG GÌ?Thường thì phụ nữ sau độ tuổi dậy thì, sẽ tiết ra dịch âm đạo (được gọi là huyết trắng) có tác dụng giữ ẩm âm đạo, bôi trơn khi quan hệ. Và đôi khi chú ý sẽ thấy ở đáy...
299
11:15, 16/12/2022
Virus Herpes (HSV) là gì? Dấu hiệu nhiễm virus sinh dục

Virus Herpes (HSV) là gì? Dấu hiệu nhiễm virus sinh dục

Virus Herpes (HSV) chính là tác nhân gây nên bệnh mụn rộp sinh dục, một trong số những căn bệnh xã hội nguy hiểm và phức tạp nhất hiện nay. Loại virus này thường gây ra nhiễm trùng ở cơ quan sinh dục nam & nữ và các bộ phận khác như cổ...
268
13:33, 13/12/2022
Những ảnh hưởng của suy buồng trứng sớm đối với sức khỏe phụ nữ

Những ảnh hưởng của suy buồng trứng sớm đối với sức khỏe phụ nữ

Suy buồng trứng sớm là tình trạng thường gặp và trở thành nỗi ám ảnh của phụ nữ hiện nay. Bệnh không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe của bệnh nhân mà còn ảnh hưởng đến đời sống sinh hoạt, đời sống tinh thần.SUY BUỒNG TRỨNG...
304
09:35, 12/12/2022
Tăng nguy cơ đái tháo đường do thiếu ngủ

Tăng nguy cơ đái tháo đường do thiếu ngủ

Mất ngủ là trải nghiệm mà rất nhiều người từng trải qua, có người chỉ thỉnh thoảng mới xảy ra, có người lại bị mất ngủ triền miên. Tuy nhiên, các chuyên gia Y tế từng đưa ra lời cảnh báo vè tình trạng Tăng nguy cơ đái tháo...
293
09:27, 10/12/2022
Giải đáp: Ngày nào cũng quan hệ tình dục có tốt không? Tần suất bao nhiêu lần là hợp lý

Giải đáp: Ngày nào cũng quan hệ tình dục có tốt không? Tần suất bao nhiêu lần là hợp lý

Quan hệ tình dục là sợi dây gắn kết tình cảm lứa đôi, nó đem đến những lợi ích thiết thực cho tinh thần, sức khỏe nếu thực hiện quan hệ đều đặn với tần suất phù hợp. Có nhiều nam giới đã đặt vấn đề ngày nào cũng quan...
403
16:31, 09/12/2022
Mất ngủ kéo dài sau sinh - Mẹo để lấy lại giấc ngủ ngon

Mất ngủ kéo dài sau sinh - Mẹo để lấy lại giấc ngủ ngon

Mất ngủ dài sau sinh là tình trạng phổ biến ở phụ nữ. Kể từ lúc mang thai, chị em đã không còn một giấc ngủ ngon như trước nữa. Nhiều người còn mắc phải chứng mất ngủ kéo dài đến tận sau khi sinh. Để có giấc ngủ ngon trở...
253
15:20, 09/12/2022
Bệnh ghẻ nước là gì ? Dấu hiệu và cách điều trị bệnh ghẻ nước

Bệnh ghẻ nước là gì ? Dấu hiệu và cách điều trị bệnh ghẻ nước

Bệnh ghẻ nước là một căn nhiễm khuẩn thường gặp ở cả trẻ em và người lớn. Tuy không phải là căn bệnh nguy hiểm nhưng nó có nhiều triệu chứng gây cảm giác ngứa ngáy khó chịu cho người bệnh. Bài viết dưới đây sẽ cho ta biết...
281
14:43, 08/12/2022
Nhiễm trùng tiểu trong thai kỳ ảnh hưởng gì đến mẹ bầu

Nhiễm trùng tiểu trong thai kỳ ảnh hưởng gì đến mẹ bầu

nhiễm trùng tiểu trong thai kỳNhiễm trùng tiểu trong thai kỳ chiếm khoảng 8% phụ nữ mang thai. Ảnh hưởng đến thận, bàng quang hoặc đôi khi là niệu quản. khiến bạn cảm rất khó chịu, nhưng tình trạng này có thể điều trị...
330
10:46, 08/12/2022
Viêm xoang do nấm có nguy hiểm không?

Viêm xoang do nấm có nguy hiểm không?

Viêm xoang do nấm Viêm xoang do nấm là một dạng viêm xoang đặc biệt chỉ chiếm khoảng 15% dân số trên thế giới. Theo ghi nhận, viêm xoang do nấm gặp nhiều ở người bị viêm mũi xoang dị ứng, suy giảm miễn dịch. Chính vì vậy, khi mắc...
299
16:18, 06/12/2022
Thoái hóa khớp cổ tay người trẻ chớ coi thường

Thoái hóa khớp cổ tay người trẻ chớ coi thường

Thoái hóa khớp cổ tay là tình trạng tổn thương xương khớp xảy ra tại vùng cổ tay. Khi sụn khớp tại cổ tay bị bào mòn, thoái hóa, thiếu dưỡng chất. Là tình trạng sụn khớp bị tổn thương dẫn tới đau, sưng, nguy cơ nứt, gãy xương....
290
10:58, 05/12/2022
Xem ngay: 10+ loại thực phẩm tốt cho tử cung chị em nên biết

Xem ngay: 10+ loại thực phẩm tốt cho tử cung chị em nên biết

Tử cung là cơ quan sinh sản thực hiện thiên chức làm mẹ, và “vùng kín” muốn khỏe mạnh thì phải đảm bảo buồng trứng và tử cung hoạt động tốt. Do đó, việc bổ sung các thực phẩm giúp tử cung khỏe mạnh là vô cùng quan trọng,...
282
11:55, 02/12/2022
Địa chỉ may đồng phục y tá nhanh chóng, giá rẻ, chuẩn màu, chuẩn mẫu

Địa chỉ may đồng phục y tá nhanh chóng, giá rẻ, chuẩn màu, chuẩn mẫu

- Câu hỏi về việc xây dựng hình ảnh như thế nào để thu hút khách hàng từ cái nhìn đầu tiên trong mỗi cơ sở Y tế được rất nhiều Bệnh viện, Phòng khám quan tâm. Hiểu được điều đó, với kinh nghiệm lâu năm trong lĩnh vực may mặc...
378
14:17, 18/08/2022

Quảng cáo

Fan Pages Facebook