Cách giảm cân nhanh cùng thực đơn 5 ngày với món chay

Cách giảm cân nhanh cùng thực đơn 5 ngày với món chay
Cách giảm cân bằng món chay không chỉ giúp vóc dáng thon gọn, khỏe mạnh mà còn điều hòa nội tiết bên trong cơ thể và rèn giũa tính cách ngày một hoàn thiện hơn. Ăn chay không chỉ mang ý nghĩa tâm linh mà còn là phương cách giúp cải...
5 star

Nội dung chi tiết

Cách giảm cân bằng món chay không chỉ giúp vóc dáng thon gọn, khỏe mạnh mà còn điều hòa nội tiết bên trong cơ thể và rèn giũa tính cách ngày một hoàn thiện hơn.
 
Ăn chay không chỉ mang ý nghĩa tâm linh mà còn là phương cách giúp cải thiện sức khỏe, làn da, vóc dáng và điều hòa sức khỏe tinh thần. Tuy nhiên, mọi vấn đề đề có hai mặt, mọi sự nửa vời đều dẫn đến kết quả sai lầm. Vậy bạn đã biết ăn chay giảm cân đúng cách chưa? Hãy cùng tapchigiambeo tìm hiểu những nguyên tắc từ ăn chay để có được vóc dáng như ý muốn.
 
Hạn chế tinh bột
 
.
 
Cách giảm cân nhanh bằng món chay - ELLE Việt Nam (1)
Hạn chế tinh bột.
 
Các món chay thường tạo nên cảm giác mau đói. Một số người chọn thực đơn ăn chay như một cách giảm cân nhưng vô tình lại làm cơ thể đẫy đà hơn vì tiêu thụ nhiều tinh bột từ khoai lang, khoai tây hay giò chả chay. Ăn chay đồng nghĩa nói không với thịt và hải sản, cơ thể trong những tuần đầu làm quen với đồ ăn chay sẽ lả đi vì đói, khi đó mọi người thường chọn cách ăn thêm bánh mì hay mì, phở chay. Để ăn chay giảm cân thành công cũng như không bị ”béo” hơn, bạn cần chuẩn bị một tinh thần vững vàng và lịch trình cũng như món ăn cụ thể để không bị sa vào cơn thèm ăn cực độ. Cách an toàn hơn là nên ăn chay 10 ngày trong 1 tháng để cơ thể dần thích nghi và đảm bảo sức khỏe vẫn ổn định.
 
 
 
 
Uống nhiều nước
 
.
 
Cách giảm cân nhanh bằng món chay - ELLE Việt Nam (2)
Uống nhiều nước.
 
Nước được xem là bạn đồng hành đắc lực trong quá trình giảm cân. Dù bạn có ăn chay hay không, bổ sung đủ 2 lít nước mỗi ngày giúp thải độc tố ra ngoài làm thanh lọc cơ thể, bên cạnh đó, uống nhiều nước làm bạn no lâu hơn và đẩy lùi cơn thèm ăn hiệu quả. Bổ sung các loại vitamin E, A, C là ý kiến hay ho để giữ cho da dẻ hồng hào với thực đơn ăn chay giảm cân.
 
 
hàng ngũ thực phẩm cần yếu
 
.
 
Cách giảm cân nhanh bằng món chay - ELLE Việt Nam (3)
hàng ngũ thực phẩm cấp thiết.
 
Món chay cũng rộng rãi ko kém món mặn. rộng rãi người nghĩ cách thức giảm cân với thực phẩm chay chỉ quanh quẩn với rau luộc, đậu phụ rán,..Trang bị kiến thức phần nhiều trước khi ăn chay là điều cực kỳ quan trọng. Để bữa ăn chay được trọn vẹn và ko khiến cho cơ thể suy kiệt, ốm yếu, bạn cần đảm bảo các hàng ngũ thực phẩm sau:
 
40-50% ngũ cốc
 
25-30% rau xanh
 
10-15% các loại hạt, đậu, trái cây và súp rau
 
Yoga, Yoga và Yoga
 
.
 
Cách giảm cân nhanh bằng món chay - ELLE Việt Nam (4)
Yoga, Yoga và Yoga.
 
Ẳn kiêng với menu chay và rau quả thôi chưa đủ, để có được vóc dáng săn chắc, dong dỏng gọn và tràn ngập sinh lực, bạn nên thử tập dượt bộ môn Yoga. Yoga với các động tác mềm dẻo, uyển chuyển là phương pháp giảm cân đốt mỡ thừa, đốt calo mau chóng. Yoga còn được xem là bộ môn đưa con người trở về với chính bản thân mình và sắm ý nghĩa của hạnh phúc trong hiện nay.
 
thực đơn chay gợi ý
 
ELLE gợi ý cho bạn menu 5 ngày giảm cân với món chay
 
.
 
Cách giảm cân nhanh bằng món chay - ELLE Việt Nam (5)
Rau củ xào chay.
 
Ngày 1
 
Sáng: Nửa quả chuối, một ly sữa hạnh nhân và chén yến mạch
 
Trưa: Nửa bát cơm với tào phở sốt nấm, bầu luộc, canh bí đỏ. Giữa buổi có thể uống thêm 1 ly sữa đậu nành
 
Tối: Canh bí xanh, một quả thanh long
 
Ngày hai
 
Sáng: Bún riêu chay, nước cam, nửa quả bơ
 
Trưa: Nửa bát cơm với canh rau dền, bông bí xào tỏi
 
Tối: Salad Hy Lạp, nước ép dứa
 
.
 
Cách giảm cân nhanh bằng món chay - ELLE Việt Nam (6)
tào phở chay kho nấm rơm.
 
Ngày 3
 
Sáng: Hủ tiếu chay, một quả táo, 3 lát dưa đỏ
 
Trưa: Súp rau củ, sinh tố dâu tây không con đường
 
Tối: Canh mướp đắng hầm, 1/3 trái bưởi
 
Ngày 4
 
Sáng: Mì xào rau cải và nấm rơm, sữa đạu nành ko các con phố
 
Trưa: Salad Nga, nước ép cà rốt
 
Tối: Súp hạt đậu đen
 
Ngày 5
 
Sáng: Cháo yến mạch nấu bột quế, 2 quả trứng luộc
 
Trưa: Nấm đông cô cải thìa sốt rau củ, 1 trái táo, nửa trái bơ
 
Tối: Mì Ý chay xào rau củ

Bài viết cùng người đăng

Kem tan mỡ cô Bông có tốt không

Kem tan mỡ cô Bông có tốt không

Kem tan mỡ Cô Bông có tốt không? Chủ đề kem tan mỡ Cô Bông review đang là sự quan tâm của phổ thông chị em khi muốn Đánh giá về sản phẩm này. Vậy kem tan mỡ Cô Bông có hiệu quả không và tiêu dùng có an toàn. Kem tan mỡ Cô Bông...
802
08:07, 03/08/2019
Trà giảm cân Golean Detox có tốt không

Trà giảm cân Golean Detox có tốt không

Trà giảm cân Golean có tốt không webtretho đang là chủ đề thu hút nhiều những chia sẻ, quan tâm trong khoảng Các bạn. Hiên nay, thông báo Sibutramine và Phenolphthalein đã được tìm thấy trong trà giảm béo Golean Detox gây nghiêm...
747
08:13, 01/08/2019
Cà phê giảm cân Thái Lan có tốt không

Cà phê giảm cân Thái Lan có tốt không

Cà phê giảm cân Lansley của Thái Lan có tốt không, có giảm béo an toàn và hiệu quả không? Được review là 1 trong những sản phẩm cafe giảm cân của một hãng mỹ phẩm lớn nhất Thái Lan. Cà phê giảm cân Thái Lan có tốt không?...
Viên giảm cân Hoa Bảo có tốt không

Viên giảm cân Hoa Bảo có tốt không

Viên giảm béo Hoa Bảo có tốt không mà đa dạng người tìm mua đến như vậy? Trên các diễn đàn khiến đẹp, Các bạn sục sôi tìm mua viên uống giảm cân Hoa Bảo với mong muốn giảm cân và sở hữu vóc dáng chuẩn “vạn...
718
22:25, 29/07/2019
Thuốc giảm cân Áo Đình có tốt không

Thuốc giảm cân Áo Đình có tốt không

Thuốc giảm cân Áo Đình có tốt không khi đang hé lộ thông đựng chất cấm gây vô sinh. Chỉ với 1 lọ thuốc giảm béo Áo Đình 30 viên nhưng có thể giúp giảm mỡ hiệu quả trong khoảng 6 – 10kg cấp tốc chỉ sau 30 ngày. giảm...
665
13:49, 28/07/2019
Kem tan mỡ Olic có hiệu quả không?

Kem tan mỡ Olic có hiệu quả không?

Kem tan mỡ Olic có tốt không? Được nhà cung cấp review với hàng loạt công dụng hơi thu hút. Gel tan mỡ bụng Olic có thể giảm được 3 – 5cm mỡ bụng chỉ trong một tuần, thậm chí giảm nhanh 4 – 5kg trọng lượng cơ thể...
842
21:19, 26/07/2019
Thuốc giảm cân Slim Vita có tốt không?

Thuốc giảm cân Slim Vita có tốt không?

Thuốc giảm béo Slim Vita có tốt không – giữa đa dạng thông tin trái chiều về tác dụng giảm cân của các cái thực phẩm chức năng. Thuốc giảm béo Slim Vita được nhà cung cấp quảng cáo với hàng loạt công dụng lôi kéo. Sản...
758
21:30, 25/07/2019
Giá thuốc giảm cân Bona bao nhiêu?

Giá thuốc giảm cân Bona bao nhiêu?

Thuốc giảm béo Bona giá bao nhiêu, bán ở đâu chính hãng? Thuốc giảm cân Bona là sản phẩm ‘cây nhà lá vườn’ của Việt Nam. giảm cân Bona với công dụng chính là giảm cân, tuy nhiên thuốc giảm cân Bona còn tương trợ thanh lọc...
689
20:22, 24/07/2019
Idol Slim Coffee reviews từ người dùng

Idol Slim Coffee reviews từ người dùng

Idol Slim Coffee có tốt không webtretho? Cafe Idol Slim review là 1 cái thực phẩm chức năng hỗ trợ việc giảm cân khiến cho đẹp của Thái Lan. Với công dụng giảm cân hiệu quả, an toàn, bên cạnh đó còn giúp khiến đẹp da và tốt cho...
917
22:49, 21/07/2019
Thuốc giảm cân gia truyền Sơn Mai có tốt không?

Thuốc giảm cân gia truyền Sơn Mai có tốt không?

Thuốc giảm béo Sơn Mai có tốt không? Thuốc giảm cân Sơn Mai nổi lên giữa “một rừng” thuốc giảm cân Đông y và thuốc tây với công dụng “giảm cân an toàn, tiết kiệm, cho hiệu quả cao,…”. Liệu thuốc giảm béo gia truyền...
Phản hồi của khách hàng về thuốc giảm cân lic

Phản hồi của khách hàng về thuốc giảm cân lic

Thuốc giảm cân Lic có tốt không? khi hiên nay việc tiêu dùng thực phẩm chức năng để giảm cân là cách thức được phổ biến bạn nữ lựa chọn. Do không có thời kì hay không muốn ăn kiêng và tập dượt hàng...
827
21:39, 18/07/2019
Giảm mỡ bụng ở spa nào tốt

Giảm mỡ bụng ở spa nào tốt

giảm cân ở spa nào tốt? khi những công nghệ giảm cân hiện đại ngày một được ưa chuộm. giải quyết mọi nhược điểm của những cách giảm béo thông thường. Đánh bay lớp mỡ chí trong một liệu trình, những công...
766
20:52, 14/07/2019
Váy đầm thiết kế suông tuổi trung niên

Váy đầm thiết kế suông tuổi trung niên

Bước qua tuổi xuân tuy là thời khắc không còn thỏa sức chạy theo các thời trang phong cách trẻ nhưng đầm suông trung niên cao cấp sang trọng tinh tế cũng là các sự lựa chọn xuất sắc bởi sự quý phái cộng khả năng che...
971
22:18, 12/07/2019
Thuốc giảm béo Bodytra giá bao nhiêu

Thuốc giảm béo Bodytra giá bao nhiêu

Thuốc giảm béo Bodytra giá bao nhiêu lúc cơn sốt về sản phẩm giảm béo này ngày càng hot bởi chúng được quảng cáo có khả năng giảm đến 5 – 9kg chỉ sau một tháng dùng nhưng hiệu quả thật sự tới đâu thì còn phải...
764
22:14, 11/07/2019
Thuốc giảm cân AB Nhật Bản giá bao nhiêu

Thuốc giảm cân AB Nhật Bản giá bao nhiêu

Thuốc giảm cân AB Nhật Bản giá bao nhiêu đang là trong khoảng khóa được kiếm tìm với tần xuất lớn trên các phương luôn tiện thông báo truyền thông. chẳng phải trùng hợp mà thuốc giảm cân AB Nhật Bản lại được phái...
1,082
21:02, 11/07/2019
Thuốc giảm cân Max Slim 7 day Thái Lan review

Thuốc giảm cân Max Slim 7 day Thái Lan review

Thuốc giảm béo Max 7 Day Thái Lan có tốt không? Thuốc giảm cân Max Slim 7 Day Thái Lan có tác dụng tiến công vào gần như các vùng mỡ thừa giúp giảm mỡ thừa nhanh chóng mà không gây tác dụng phụ cho người dùng. Vậy thuốc giảm...
849
22:50, 10/07/2019
Phương pháp phối đồ cho người gầy và thấp nữ

Phương pháp phối đồ cho người gầy và thấp nữ

Tổng hợp tất tần tật những phương pháp phối đồ cho người gầy và thấp nữ cho nàng lung linh xuống xãcách thức phối đồ cho người gầy và thấp nữ chẳng hề vấn đề qúa khó. các nàng “nấm lùn” nên nhớ rằng: thời...
1,090
18:45, 07/07/2019
Váy đầm suông đứng tuổi cao cấp

Váy đầm suông đứng tuổi cao cấp

vì sao nên chọn váy đầm suông đứng tuổi cao cấp?một trong các cách sống mãi với tuổi xuân mà đa dạng Các bạn đã áp dụng thành công nhờ những mẫu đầm suông đứng tuổi cao cấp sang trọng. Thật vậy, bước sang độ...
849
23:33, 04/07/2019
Chân váy bút chì cạp cao

Chân váy bút chì cạp cao

Chân váy bút chì cạp cao thêu hoanếu đã quá nhàm chán với style quần âu, áo sơ mi tạo cảm giác gò bó mà lại có phần “mặn mà”. những nàng công sở hãy thử biến tấu cũng chân váy bút chì cạp cao trong việc lựa chọn trang...
854
23:11, 04/07/2019
Đầm trắng dự tiệc cao cấp

Đầm trắng dự tiệc cao cấp

BST đầm trắng dự tiệc cao cấp làm “choáng ngợp” làng cá tính ViệtĐầm trắng dự tiệc cao cấp ẩn trong mình vẻ đẹp cổ điển vượt thời gian và sự đương đại, thời thượng. Chính nét đẹp nữ tính, tao nhã ấy khiến...
1,047
07:56, 04/07/2019
Cách tẩy trắng quần áo mốc hiệu quả

Cách tẩy trắng quần áo mốc hiệu quả

vì sao cần phải tậu tới phương pháp tẩy trắng quần áo bị mốc?vì sao chị em phụ nữ luôn phải tìm phương pháp tẩy trắng quần áo bị mốc? Để lí giải thắc mắc này chúng ta cần Nhận định nguyên do làm cho áo...
807
23:20, 03/07/2019
Mr Siro giảm cân như thế nào?

Mr Siro giảm cân như thế nào?

gần đây nhạc sĩ kiêm nhà sản xuất âm nhạc Mr. Siro khiến cho cùng đồng mạng một phen xôn xang về mẫu mã của mình. Được biết chủ nhân của loạt hit nhạc buồn đã lột xác trong khoảng vẻ ngoài mũm mĩm lại trở...
857
08:07, 02/07/2019
Thạch xoài giảm cân Mango Jelly

Thạch xoài giảm cân Mango Jelly

Thạch xoài giảm cân Hàn Quốc có tốt không? Ẳn để giảm cân – nghe thật kỳ lạ lúc bấy lâu chỉ nghe đến những cách thực đơn giảm cân giảm béo hay nhịn ăn giảm cân. Nhưng thực tại đang có một số loại sản...
847
22:42, 01/07/2019
Váy liền xòe dài qua gối 2019

Váy liền xòe dài qua gối 2019

các kiểu váy liền xòe dài qua gối khiến cho các Các bạn say đắmVáy liền xòe dài qua gối luôn là khuynh hướng cá tính được nhiều chị em đam mê mà không bị lỗi thời. khi các tia nắng hè chói chang rực lửa xuất...
923
23:15, 28/06/2019
Váy chữ liền thân công sở đẹp nhất 2019

Váy chữ liền thân công sở đẹp nhất 2019

Váy đầm liền chữ A công sở - Mảnh ghép phong cách của nữ cường nhân thời tiên tiến“Váy chữ A liền công sở” đang đổ bộ làng bắt mắt với những bề ngoài được khiến cho trên nền những chất liệu như tuytsi, ren,...
1,031
22:06, 26/06/2019
Thuốc giảm cân Lic có tốt không

Thuốc giảm cân Lic có tốt không

Thuốc giảm béo Lic có tốt không? lúc hiên nay việc sử dụng thực phẩm chức năng để giảm cân là cách thức được rộng rãi bạn nữ lựa chọn. Do không có thời kì hay không muốn thực đơn giảm cân và tập dượt hàng...
842
20:30, 26/06/2019
Mua chocolate slim chính hãng ở đâu

Mua chocolate slim chính hãng ở đâu

Phản hồi của khách khi dùng Chocolate Slim có tốt không? Chocolate Slim review với công dụng giảm béo hiệu quả an toàn cho người tiêu dùng,… Là sản phẩm giảm béo được tất cả người dùng ở Châu Âu nhằm tương trợ giảm...
845
08:16, 24/06/2019
Giảm cân đông y Mộc Linh có tốt không

Giảm cân đông y Mộc Linh có tốt không

Thuốc giảm béo Mộc Linh có an toàn không? Mộc Linh là chiếc thuốc giảm béo của Việt Nam với chiết xuất từ 100% thảo mộc trùng hợp. Với những sản phẩm thuốc giảm cân mộc linh X2, thuốc giảm béo mộc linh X3 càng ngày...
Thuốc giảm cân Sơn Mai giá bao nhiêu

Thuốc giảm cân Sơn Mai giá bao nhiêu

Thuốc giảm cân Sơn Mai có tốt không? Thuốc giảm cân Sơn Mai nổi lên giữa “một rừng” thuốc giảm cân Đông y và thuốc Tây với công dụng “giảm cân an toàn, tiết kiệm, cho hiệu quả cao,…”. Liệu thuốc giảm cân gia truyền Sơn Mai có...
936
08:01, 22/06/2019
Bài tập yoga giảm cân cấp tốc sau sinh

Bài tập yoga giảm cân cấp tốc sau sinh

nếu bạn đang lo lắng mua ra cách thức đánh bay mỡ bụng sau sinh cơ mà không có phổ biến thời gian tới phòng tập. Thì những bài tập yoga giảm mỡ bụng sau sinh tại nhà, hiệu quả sau 3 tuần của HLV người Nhật dưới...

Bài viết cùng danh mục

Thùng chở hàng nhựa com posite, thùng gắn sau xe máy, thùng chở hàng có mút giữ nhiệt

Thùng chở hàng nhựa com posite, thùng gắn sau xe máy, thùng chở hàng có mút giữ nhiệt

Lưu ý: Hiện nay trên thị trường có rất nhiều loại thùng chở hàng kém chất lượng với giá thành rẻ, sử dụng một thời gian sẽ có hiện tượng nứt vỡ, bong tróc, quý khách cần đặc biệt lưu ýThùng chở hàng bằng nhựa composite là...
Sản xuất thùng chở hàng tại hà nội theo yêu cầu, thùng chở hàng có giá chở, thùng chở hàng có mút giữ nhiệt loại trung

Sản xuất thùng chở hàng tại hà nội theo yêu cầu, thùng chở hàng có giá chở, thùng chở hàng có mút giữ nhiệt loại trung

Sản xuất thùng chở hàng tại hà nội theo yêu cầu, thùng chở hàng có giá chở, thùng chở hàng có mút giữ nhiệt loại trungThùng chở hàng công ty bluesky có phụ kiện đi kèm:Gác baga xe máy (loại dây đa năng dùng được với mọi loại xe...
Báo giá van một chiều bướm Arita chính hãng tại Đà Nẵng

Báo giá van một chiều bướm Arita chính hãng tại Đà Nẵng

Van một chiều bướm Arita1.Mua van mot chieu buom Arita tại BILALO Quý khách được những gì?Khi mua sản phẩm tại BILALO Quý khách sẽ được:- Tư vấn nhanh và chi tiết nhất tất cả các sản phẩm- Giá cả luôn cạnh tranh nhất- Luôn có những chính...
Địa chỉ cung cấp thùng giao hàng uy tín tại hà nội, thùng đựng chất thải lây nhiễm, thùng giao hàng nhựa composite, thùng giao thực phẩm

Địa chỉ cung cấp thùng giao hàng uy tín tại hà nội, thùng đựng chất thải lây nhiễm, thùng giao hàng nhựa composite, thùng giao thực phẩm

Trong thời gian dịch bệnh nhu cầu mua sắm online gia tăng chúng tôi giới thiệu qúy khách thùng nhựa composite . thùng dùng giao hàng thực phẩm,hàng mỹ phẩm, trà sữa,cơm văn phòng, pizza, hàng tạp hóa...Hotline/Zalo: 0937.866.965 1. Thùng chở hàng...
Nguyên nhân và cách trị sẹo lồi hiệu quả nhất bằng thiên nhiên

Nguyên nhân và cách trị sẹo lồi hiệu quả nhất bằng thiên nhiên

Sẹo lồi là một trong những vết sẹo khiến nhiều người cảm thấy đau đầu và mệt mỏi, về sự mất thẩm mỹ của nó trên làn da của bạn, khiến bạn cảm thấy vô cùng mất tự tin về bản thân. Vậy có những cách nào giúp bạn điều...
1,202
16:21, 09/03/2021
Sản phẩm zawa giá bao nhiêu?

Sản phẩm zawa giá bao nhiêu?

Zawa là thực phẩm bảo vệ sức khỏe dạng nước giúp hỗ trợ tăng cường sinh lý nam giới. Sản xuất theo công nghệ Nhật Bản, sản phẩm được phân phối bởi công ty cổ phần dược phẩm Locifa. Zawa đã được Bộ Y Tế kiểm nghiệm chất...
Giày Nike Air Force 1 High NBA “Lakers” rất là xịn

Giày Nike Air Force 1 High NBA “Lakers” rất là xịn

Giày Nike Air Force 1 High NBA “Lakers”– Cũng là Nike , cũng có túi khí Air, nhưng không phải Air Max mà là Air Force, một series giày vốn đã quá thân thuộc trong khoảng nhà Nike. Vừa ra mắt ko lâu, Air Force 1 High NBA sở hữu cho mình thiết kế cực...
1,079
13:48, 26/06/2020
Thùng vận chuyển rác thải y tế, thùng chở chất thải y tế sau xe máy

Thùng vận chuyển rác thải y tế, thùng chở chất thải y tế sau xe máy

Thùng vận chuyển rác thải y tế, thùng chở chất thải y tế sau xe máyThùng vận chuyển rác thải y tế, thùng chở chất thải lây nhiễm, thùng chở chất thải nguy hại, thùng chở rác y tế, thùng chở rác thải, thùng chở rác in logo y tế,...
[b]Barcelona surprised by Rakitic transfer outburst[/b][/b]

[b]Barcelona surprised by Rakitic transfer outburst[/b][/b]

[b]Barcelona surprised by Rakitic transfer outburst[/b][/b][img]https://lh4.googleusercontent.com/AmRIDjP18aSNC1HC2OQILqt47ij-qoE_6pGno5392zcmwavBkl44DstRzBPGI8AoQdJkbccKCYoKv8Ha24kwez3QDNi7kCjcOL-BLC-_yFonwL3LC0BKQs9vKJvpn1-Bt27sl6Qm[/img][/b]Barcelona insist Ivan Rakitic was informed at the...
Tìm hiểu về các dạng của bệnh Vẩy nến và phương pháp điều trị

Tìm hiểu về các dạng của bệnh Vẩy nến và phương pháp điều trị

1. Bệnh Vảy nến thể mảngĐây là thể phổ biến nhất của bệnh Vẩy nến, ước tính lên đến 85% người bị Vảy nến. Đặc điểm của bệnh là những mảng da dày, màu đỏ, có Vảy màu bạc hoặc trắng và dễ dàng bong ra.Các mảng da mắc...
972
10:39, 12/05/2020
 Vẩy nến là gì? yếu tố, triệu chứng và các thể của bệnh

Vẩy nến là gì? yếu tố, triệu chứng và các thể của bệnh

Vẩy nến là bệnh mãn tính, phát triển từng đợt, dai dẳng, căn nguyên của bệnh chưa được tìm ra, xuất hiện khi các tế bào da mắc kích thích & tái tạo quá nhanh tạo thành vảy đóng ở da. Vảy nến ở mức độ nhẹ có thể tự hết...
960
13:49, 19/03/2020
Tìm hiểu về 3  bệnh về da thường thấy & mất thời gian chữa bệnh dài

Tìm hiểu về 3 bệnh về da thường thấy & mất thời gian chữa bệnh dài

Ba căn bệnh về da thường thấy & khó chữa trị dứt điểm Thời điểm này là á sừng, vảy nến & viêm da cơ địa. 3 căn bệnh này có đặc điểm gì.Bệnh vảy nếnBệnh vảy nến là 1 bệnh viêm da mãn tính rất phổ biến. Theo ước tính, có...
950
10:36, 10/03/2020
Các bệnh thường gặp trên da và dấu hiệu của chúng

Các bệnh thường gặp trên da và dấu hiệu của chúng

Có nhiều các bệnh lý về da khác nhau, chúng khác nhau cả về triệu chứng cũng như mức độ ảnh hưởng. 1 số là tạm thời, một số là vĩnh viễn, có thể đau hay không đau. 1 số tình trạng là nhỏ có thể phục hồi bằng phương pháp...
1,020
15:27, 02/03/2020
Đánh giá kem dưỡng trắng da Lucent White Tone Up Cream

Đánh giá kem dưỡng trắng da Lucent White Tone Up Cream

Làn da trắng sáng luôn là mơ ước của không ít người phụ nữ Á Đông. Với những nàng kém may mắn sở hữu làn da ngăm đen thì việc mua được 1 sản phẩm dưỡng trắng là việc tương đối đau đầu. Sản phẩm kem dưỡng trắng da Lucent...
1,068
16:36, 19/02/2020
Mỹ phẩm F.O.X có tốt không

Mỹ phẩm F.O.X có tốt không

Mỹ phẩm F.O.X có tốt không là câu hỏi được đặt ra của vô cùng phổ biến chị em từ khi thương hiệu này bước chân vào thị trường mỹ phẩm Việt Nam. Từng được tham dự triển lãm ở vô cùng nhều sự kiện làm cho đẹp, ngoài ra...
1,123
16:24, 13/02/2020
BÚT KẺ MẮT NƯỚC MAYBELLINE HYPER SHARP POWER BLACK REVIEW

BÚT KẺ MẮT NƯỚC MAYBELLINE HYPER SHARP POWER BLACK REVIEW

Mọi người thường bảo rằng đôi mắt là cửa sổ tâm hồn. Vậy nên điểm trang cho đôi mắt của bạn trở thành sắc sảo sẽ giúp bạn cuốn hút hơn với người đối diện. Biết được điều ấy, 1 con đường kẻ mắt khéo léo là thứ...
1,020
17:05, 06/02/2020
Giày Adidas Prophere Wine Red đặc biệt về màu sắc

Giày Adidas Prophere Wine Red đặc biệt về màu sắc

Giày Adidas Prophere Wine Red– không những là cú hit mới cứng của đại gia đình Adidas, phiên bản phát hành lần này còn đánh dấu cho một kỷ nguyên độc đáo, táo bạo hơn trong bề ngoài, là bước đi Việc đầu tiên mà “3 sọc” tách mình...
1,043
21:19, 21/12/2019
Sinh xong chị em nhất định cần phải thử cách thức giảm cân bụng sau sinh bằng rượu gừng

Sinh xong chị em nhất định cần phải thử cách thức giảm cân bụng sau sinh bằng rượu gừng

Sinh xong, chẳng cần mời mọc, mỡ bụng cứ thế kéo đến rồi ở lỳ mãi không chịu đi khiến cho chị em khó chịu. Lớp mỡ thừa ở bụng làm cho phổ biến chị em mệt mỏi, không còn tự tín để diện những bộ đồ bó sát, khoe vòng hai...
1,349
17:41, 19/12/2019
Hé lộ 3 cách trị nám bằng lá tía tô bạn đọc không thể bỏ qua

Hé lộ 3 cách trị nám bằng lá tía tô bạn đọc không thể bỏ qua

Tía tô là loại lá được có mặt tương đối nhiều trong đời sống người Việt, kèm theo đó là vai trò sử dụng khắc phục các dạng bệnh cảm, ho,...Ngoài ra cũng không thể bỏ qua khả năng khắc phục những vấn đề da liễu, trong đó có...
1,253
11:36, 17/12/2019
Tan mỡ bụng nhanh trong 3 ngày tác dụng tốt cấp tốc

Tan mỡ bụng nhanh trong 3 ngày tác dụng tốt cấp tốc

Công việc bận rộn sẽ khiến bạn không có mức thời gian để tập luyện Vì thế bạn đành chấp nhận sống chung với vòng 2 ngấn mỡ. Đừng quá Phân vân, với những bí quyết giảm mỡ bụng nhanh trong 3 ngày sẽ giúp bạn nhanh chóng lấy...
1,021
23:24, 11/12/2019
Jimin (BTS) từng ngất xỉu, mất ý thức do chế độ tan mỡ hà khắc

Jimin (BTS) từng ngất xỉu, mất ý thức do chế độ tan mỡ hà khắc

Để có được thân hình như hiện tại, Jimin (BTS) từng cần phải đối mặt với thông thường khó khăn của việc giảm cân nghiêm ngặt.CHẾ ĐỘ ẲN “BỎ ĐÓI CƠ THỂ” LÀ CÁCH giảm béo CỦA SAO NAM HÀN BTSCách giảm mỡ của sao nam hàn BTS...
1,132
17:38, 09/12/2019
Dầu oliu có tác dụng gì? Cách đắp mặt nạ dầu oliu hiệu quả

Dầu oliu có tác dụng gì? Cách đắp mặt nạ dầu oliu hiệu quả

Chúng ta đều biết dầu ô liu có hiệu quả như thế nào trong nhà bếp và nó được coi như là một sản phẩm thuốc. Trong những năm gần đây, dầu oliu đã trở thành một trong những sản phẩm phổ biến nhất cho chế độ ăn uống. Tuy nhiên,...
1,262
09:04, 07/12/2019
Review mầm đậu nành Minh Lady có tốt không?

Review mầm đậu nành Minh Lady có tốt không?

Review mầm đậu nành Minh Lady có tốt không?Mầm đậu nành Minh Lady có tốt không một trong các nghi vấn mà nhiều người để ý bây giờ. 1 Số người đã và đang sử dụng sản phẩm mầm đậu nành này và cảm thấy mầm đậu Minh Lady có hiệu...
1,050
16:48, 06/12/2019
son dưỡng môi chapstick có tốt không

son dưỡng môi chapstick có tốt không

Chapstick là hãng son Nổi tiếng trong cộng đồng làm đẹp với những sản phẩm dưỡng môi tốt. Đây là thương hiệu mỹ phẩm đễn từ Mỹ nên còn gây không còn xa lạ băn khoăn cho các cô nàng châu Á về tốt son liệu có thích hợp với khí...
Thực đơn giảm cân sau sinh nhưng vẫn đảm bảo đủ sữa

Thực đơn giảm cân sau sinh nhưng vẫn đảm bảo đủ sữa

Sau time thời gian dài thai phụ và sinh con, vùng bụng của nữ giới thường trở nên chảy xệ, tích trữ không còn xa lạ mỡ. Lúc này, bạn nên biết các biện pháp thích hợp để lấy lại vóc dáng thon gọn đầu tiên của mình. Cách đơn giản...
1,029
10:06, 06/12/2019
Ẳn ốc có béo không?

Ẳn ốc có béo không?

bảng giá điều trị dinh dưỡng có trong ốcỐc có bao gồm ít chất béo để bão hòa Mặt dù vậy lại là nguồn thực phẩm giàu protein, vitamin E, sắt, magie, kali, photpho, đồng và Selen. Ước tính ở 100 gr ốc chứa 19% sắt, 32% protein cho nhu cầu...
994
09:56, 28/11/2019
Giảm cân sau sinh bằng đậu đen là cách giảm cân được rộng rãi các mẹ áp dụng.

Giảm cân sau sinh bằng đậu đen là cách giảm cân được rộng rãi các mẹ áp dụng.

Đậu đen lành tính không chỉ có tác dụng tan mỡ mà còn đem lại đa dạng lợi ích cho sức khỏe người mẹ sau sinh.Tác dụng tuyệt vời của đậu đenĐậu đen hay còn được gọi là ô đậu, hắc đại đậu, hương xị hoặc đỗ đen.giam can...
1,000
11:00, 05/11/2019
Cung cấp phần mềm SPAM SMS

Cung cấp phần mềm SPAM SMS

Khi phương thức quảng cáo truyền thống không hiệu quả như bạn muốn, hãy thử làm một cái gì đó khác. Có lẽ tất cả chúng ta đã nghe về tin nhắn SMS, SMS marketing và SMS số lượng lớn. Nhưng vẫn không phải mọi công ty đều phải sử...
1,124
09:16, 04/11/2019
Hé lộ cách giảm cân bằng mật ong

Hé lộ cách giảm cân bằng mật ong

Bạn có biết rằng, mật ong không chỉ là món quà dinh dưỡng tuyệt vời từ thiên nhiên mà còn được xem như phương pháp giảm béo hiệu quả. Cách giảm cân bằng mật ong thoạt đầu nghe có vẻ vô lý nhưng Tình trạng nghiên cứu kỹ sẽ...
1,167
15:52, 01/11/2019
Trào lưu cách giảm cân bằng yến mạch hiệu quả 2-3kg trong 1 tuần

Trào lưu cách giảm cân bằng yến mạch hiệu quả 2-3kg trong 1 tuần

SIÊU TỐC GIẢM CÂN 5kg TRONG 1 TUẦN :( Phương pháp giảm cân nhanh tại nhà chuyên nghiệp và mang lại sức khỏe tốt cho cơ thể đang gây sốt diện rộng trên tất cả các diễn đàn giảm cân trong và ngoài nước)- Bữa sáng: 1 bát cháo BỘT YẾN...
1,109
09:54, 28/10/2019

Quảng cáo

Fan Pages Facebook