Cách làm giảm mặt mập hiệu quả

Cách làm giảm mặt mập hiệu quả
Mặc dù cơ thể có các bộ phận dự trữ chất béo, nhưng mỗi người lại lưu trữ lượng chất béo khác nhau. Làm sao để khuôn mặt hết bị mặt mập và trở nên thon gọn? Cùng tham khảo bí kíp sau đây nhé! Bạn không cần lo lắng về...
5 star

Nội dung chi tiết


Mặc dù cơ thể có các bộ phận dự trữ chất béo, nhưng mỗi người lại lưu trữ lượng chất béo khác nhau. Làm sao để khuôn mặt hết bị mặt mập và trở nên thon gọn? Cùng tham khảo bí kíp sau đây nhé!

 Bạn không cần lo lắng về khuôn mặt  mập bầu bĩnh của mình vì cách sống của bạn mới giữ vai trò quan trọng. Khi cơ thể bạn dự trữ lượng chất béo dư thừa tại một số bộ phận thì lượng chất béo dự trữ bao nhiêu là phụ thuộc vào việc bạn hoạt động nhiều hay ít và cả chế độ ăn uống của bạn nữa.

Theo các nghiên cứu về tổng lượng chất béo trong cơ thể thì việc ăn uống ít chất béo sẽ giúp giảm lượng chất béo trong toàn bộ cơ thể, đặc biệt là nếu chịu khó tập luyện thể dục. Thông thường, mọi người nhận thấy khuôn mặt sẽ gầy đi khi họ giảm cân nhờ ăn kiêng và/hoặc tập luyện thể dục. Nếu nhìn hình ảnh trước và sau khi giảm cân thì những người béo phì thường có xu hướng tích tụ nhiều chất béo trên khuôn mặt hơn.

mat map

Cách làm khuôn mặt mập bé lại

Đối với những người cần giảm cân nhiều, lượng chất béo sẽ giảm nhờ việc tập luyện nhưng do lượng calo đốt cháy không nhiều trong quá trình tập luyện nên không giúp họ gầy đi nhiều ở các bộ phận cụ thể như bụng hay khuôn mặt và có thể không có tác dụng giảm cân.

Giảm lượng chất béo để “làm lộ xương gò má”

Để giảm bớt lượng chất béo ở bất kỳ bộ phận nào trong cơ thể, cả ở khuôn mặt, cách tốt nhất là hãy ăn uống hợp lý để giảm lượng calo hấp thụ mỗi ngày, và hãy tập luyện thể dục nhiều hơn để đốt cháy lượng calo đáng kể.

Các nhà khoa học cũng đã đưa ra một nghiên cứu vào năm 1996 trên Tạp chí Y học Thể thao Anh quốc, họ đã tiến hành kiểm tra lượng chất béo dự trữ trong cơ thể của 96 phụ nữ Nhật ở độ tuổi thanh niên và trung niên có công việc hay ngồi nhiều hoặc hoạt động nhiều. Họ sử dụng máy siêu âm để xác định lượng chất béo ở các bộ phận cơ thể khác nhau, ở cả mặt và cổ.

Kết quả là những phụ nữ ở cả hai nhóm tuổi (trong độ tuổi 20, 40 và 50) chịu khó hoạt động có lượng chất béo thấp hơn những phụ nữ ngồi nhiều ở cả hai nhóm tuổi và cũng ít bị béo bụng hơn. Những phụ nữ lớn tuổi hơn có nhiều chất béo trong cơ thể hơn và nhiều chất béo bên trong các bộ phận nội tạng hơn những phụ nữ trẻ tuổi, chứng tỏ là lượng chất béo tăng lên theo độ tuổi, kể cả đối với những người khỏe mạnh. Tuy nhiên, những phụ nữ ở độ tuổi trung niên chịu khó hoạt động vẫn có lượng chất béo ít hơn 7% so với những người cùng độ tuổi mà lại lười hoạt động và họ cũng ít bị béo bụng hơn.

Điều thú vị là những phụ nữ hoạt động nhiều và những phụ nữ ngồi nhiều ở tất cả các độ tuổi đều không có khác biệt đáng kể về lượng chất béo trên khuôn mặt và ở cổ. Tuy nhiên, ở các nhóm tuổi lớn hơn, nhóm những người tập luyện nhiều thì lượng chất béo dưới da ở vùng cổ và khuôn mặt ít hơn nhiều. (Những phụ nữ chịu khó hoạt động thường luyện tập thể dục 1 hoặc 2 giờ đồng hồ như chạy bộ, đạp xe hoặc khiêu vũ, họ tập luyện từ 3-6 ngày/tuần).

Không có nghiên cứu nào đảm bảo là bạn nên tập luyện bao nhiêu để có thể làm lộ xương gò má của bạn, nhưng nói chung các nhà khoa học khuyến khích ít nhất 30 đến 90 phút tập luyện thế dục với cường độ cao và vừa mỗi ngày là phù hợp. Nếu bạn thực hiện được như vậy thì bạn sẽ cảm thấy khỏe mạnh hơn và giúp kiểm soát trọng lượng cơ thể bạn.

Nhưng hãy lưu ý rằng sau đó bạn có thể sẽ lại thích đôi má bầu bĩnh của bạn hơn. Một số nghiên cứu cho thấy việc giảm lượng chất béo trên khuôn mặt sẽ làm bạn bị lão hóa nhanh hơn và cùng với tác động của ánh nắng mặt trời, gương mặt bạn dễ dàng bị nhiều vết nhăn hơn và trông già hơn.

Có thể giải thích tại sao những người có khuôn mặt bầu bĩnh trông lại trẻ trung hơn. Một nghiên cứu năm 2009 ở 186 cặp song sinh giống hệt nhau trên tạp chí “Phẫu thuật thẩm mỹ và tạo hình” đã chỉ ra rằng trong những cặp song sinh này nếu 1 người có chỉ số BMI cao hơn, thì người nặng hơn đó sẽ có khuôn mặt bầu bĩnh hơn và trông trẻ hơn người anh em song sinh có cân nặng nhẹ hơn.

Trên thực tế so với các phần khác trên cơ thể, việc giảm kích thước vùng mặt rất khó thực hiện. Tuy nhiên không hoàn toàn là không thực hiện được. Khi cơ thể bạn dự trữ lượng chất béo dư thừa tại một số bộ phận thì lượng chất béo dự trữ bao nhiêu là phụ thuộc vào việc bạn hoạt động nhiều hay ít và cả chế độ ăn uống của bạn nữa.

Thông thường, mọi người nhận thấy khuôn mặt sẽ gầy đi khi họ giảm cân nhờ ăn kiêng và/hoặc tập luyện thể dục. Do đó, tuy rằng bạn không thuộc nhóm người thừa cân hay béo phì nhưng cách làm nhỏ mặt trông thon gọn hơn bạn có thể giảm thêm vài kg trong mức độ cho phép. Một số lời khuyên dành cho bạn như sau:

Có chế độ dinh dưỡng phù hợp

- Bạn nên giảm lượng chất béo ở trong thức ăn để tránh việc tích lũy mỡ của cơ thể.

- Uống nhiều nước. Mỗi ngày bạn nên uống từ 2 – 2.5l nước. Hơn nữa bạn cũng nên uống 1 cốc nước chanh mỗi ngày: Chanh vốn là thực phẩm giảm béo rất tốt, nó chứa nhiều Vitamin C, acid chanh, acid quả, nhiều nguyên tố khác… rất tốt để giảm béo. Mỗi ngày chỉ cần uống một cốc nước chanh sẽ giúp bạn có được làn da săn chắc, có tính đàn hồi (1/3 quả chanh có thể thêm 1 chút đường nếu không uống được chua với 250 ml nước)

>>> Có thể bạn quan tâm: Cách làm cho cằm nhọn

- Để giảm cân thành công mà vẫn khỏe mạnh bạn có thể áp dụng phương pháp ăn kiêng truyền thống. Chế độ ăn của bạn cần giảm 300 – 500kcal/ngày kết hợp với luyện tập thể lực, bạn có thể giảm 2 – 3kg/tháng. Một chế độ ăn nhiều rau, hoa quả, sẽ giúp bạn có một làn da căng mịn, săn chắc và hơn nữa lại giúp bạn mảnh mai hơn.

Thực hiện tập luyện hàng ngày để giảm mặt béo

+ Thổi phồng má: Kéo căng quai hàm và má bằng cách đóng miệng lại và ngậm không khí ở trong miệng. Giữ hơi thở trong 5- 10 giây. Thở ra và sau đó lặp lại bài tập ít nhất 10 lần. Bạn có thể nâng cao bài tập bằng cách hút không khí vào bên má trái và sau đó lại đổi sang má phải.

+ Cười rộng: Hãy đứng trước một chiếc gương lớn và đóng môi lại. Giữ chặt sau đó hãy cười rộng nhất đến mức bạn có thể. Giữ vị trí này trong 5 giây, sau đó nhăn mũi trong 2 phút.

+ Bài tập chữ “O”: bạn phải mở miệng ra để phát ra âm thanh chữ “E”. Giữ đường quai hàm rộng sau đó đổi phát ra âm thanh chữ “O”. Lặp lại bài tập này ít nhất trong 10 – 15 phút.

Ngoài ra, bạn có thể dùng một số tiểu xảo để giảm độ tròn của khuôn mặt. Đây là sử dụng phương pháp đánh lừa thị giác - người ta thường dễ bị đánh lừa thị giác để không nhìn thấy được những đường tròn rõ rệt. Bạn có thể thay đổi kiểu tóc hoặc thay đổi cách trang điểm để cho khuôn mặt trông thon gọn hơn.

Làm thế nào để “giảm béo” cho khuôn mặt?

Ưu điểm của khuôn mặt mũm mĩm là nếp nhăn ít xuất hiện. Nhưng không ai lại thích có một khuôn mặt quá “béo”. Giảm béo cho khuôn mặt đòi hỏi bạn phải giảm cân tổng thể. Ngoài ra, những bài tập hay massage cũng có thể giúp mặt thon gọn hơn.

Một số lưu ý sau đây bạn nên cân nhắc để “giảm béo” thành công cho khuôn mặt nhé!

- Loại bỏ rượu trong chế độ ăn uống vì rượu có thể làm mặt của bạn sưng lên.

- Uống nhiều nước

Để giải độc cơ thể và thoát khỏi chất lỏng dư thừa. Nghe có vẻ khó hiểu nhưng thực ra khi cơ thể bạn mất nước thì nó sẽ hấp thụ bất cứ gì có thể tạo độ ẩm cho cơ thể. Điều này gây nên đầy hơn. Khuôn mặt bàn tay hay bàn chân của bạn sẽ sưng húp vì mất nước.

- Ăn nhiều rau và trái cây

Bài viết cùng người đăng

Nám da là gì? Những nguyên nhân gây ra nám da bạn nên biết

Nám da là gì? Những nguyên nhân gây ra nám da bạn nên biết

Nám da là gì? Đây có lẽ là một câu hỏi mà khá nhiều người thắc mắc về nó. Vậy bài viết dưới đây sẽ giải đáp những thắc mắc đó của bạn. Cùng tìm hiểu ngay nhé.Bật bí nám da là gìNám da là tình trạng khá phổ biến với các...
Bật bí cách nâng mũi không cần phẫu thuật

Bật bí cách nâng mũi không cần phẫu thuật

Bạn đã biết đến phương pháp nâng mũi không cần phẫu thuật chưa? Như các bạn đã biết thì các biện pháp nâng mũi tự nhiên thon gọn không cần phẫu thuật này đối với những người không có tính kiên trì sẽ rất khó để thực hiện....
89
14:04, 28/02/2018
Rước họa vào thân vì Thẩm mỹ viện

Rước họa vào thân vì Thẩm mỹ viện

(PLO) - Muốn biến thành ‘thiên nga’, chị L  đã đến một thẩm mỹ viện (TMV) ở Thành phố Hồ Chí Minh để phẫu thuật. Chị không ngờ mình đã rước họa vào thân, với khuôn mặt tê cứng, lồi lõm, liệt dây thân kinh. Phẫu thuật...
Phương pháp nâng mũi cấu trúc s line là gì?

Phương pháp nâng mũi cấu trúc s line là gì?

Phẫu thuật nâng mũi cấu trúc S line là gì? Đó là dịch vụ thẩm mỹ được quảng cáo rầm rộ trên các phương tiện truyền thông và nhanh chóng nhận được sự quan tâm của các tín đồ làm đẹp. Vậy nâng mũi cấu trúc S Line là gì? Quy...
Cho em hỏi tẩy xăm chỗ nào tốt nhất vậy

Cho em hỏi tẩy xăm chỗ nào tốt nhất vậy

Câu hỏi:Chào bác sĩ! Em tên là Chu Thị An. Hiện nay e đang có nhu cầu đi xóa xăm vậy bác sĩ có thể cho em hỏi tẩy xăm chỗ nào tốt nhất không ạ? Bởi hiện nay có nhiều trung tâm xóa hình xăm mọc lên nhưng không có uy tín không được...
131
21:39, 02/01/2018
Giải đáp cắt mí bao lâu thì đẹp

Giải đáp cắt mí bao lâu thì đẹp

Câu hỏi:Chào bác sĩ! Tôi là Lan hiện nay tôi đang có vấn đề tôi lo ngại chính là thời gian phục hồi. Xin bác sĩ cho biết, cắt mí mắt bao lâu thì lành? Cắt mí mắt bao lâu thì đẹp? Vì công việc tôi quá bận rộn, không có nhiều thời...
136
15:52, 28/12/2017
Cách làm giảm mặt mập hiệu quả

Cách làm giảm mặt mập hiệu quả

Mặc dù cơ thể có các bộ phận dự trữ chất béo, nhưng mỗi người lại lưu trữ lượng chất béo khác nhau. Làm sao để khuôn mặt hết bị mặt mập và trở nên thon gọn? Cùng tham khảo bí kíp sau đây nhé! Bạn không cần lo lắng về...
Tư vấn giải đáp điều trị tàn nhang giá bao nhiêu

Tư vấn giải đáp điều trị tàn nhang giá bao nhiêu

Câu hỏi:Điều trị tàn nhang giá bao nhiêu ? Bị tàn nhang khoảng hơn 3 năm rồi, tập trung nhiều ở vùng mũi và 2 bên gò má và dùng rất nhiều cách trị tàn nhang khác nhau nhưng vẫn không thể “xua đuổi” chúng đi được. Nghe nói bị tàn...
134
13:57, 22/12/2017
Các cách xóa xăm chân mày hiệu quả

Các cách xóa xăm chân mày hiệu quả

Chắc các bạn không biết cách xóa xăm chân mày tại nhà là vấn đề được đông đảo chị em quan tâm tìm hiểu vì đây là phương pháp đơn giản và tiết kiệm chi phí. Hiểu được tâm lí này, chuyên gia thẩm mỹ sẽ mách bạn một số...
Giải đáp điều trị sẹo ở đâu thì tốt nhất

Giải đáp điều trị sẹo ở đâu thì tốt nhất

Bạn đang tự ti khi có trên mặt vết sẹo lồi? Bạn muốn đi trị sẹo lồi để thay đổi nhưng với một loạt các địa chỉ thẩm mỹ khiến bạn băn khoăn không biết điều trị sẹo ở đâu thì tốt và hiệu quả chưa? Những chia sẻ hữu...
Trị tàn nhang bằng công nghệ Laser Toning

Trị tàn nhang bằng công nghệ Laser Toning

Để lấy lại vẻ đẹp cho làn da, công nghệ Laser Toning giúp xóa bỏ nám, tàn nhang chỉ sau vài lần điều trị.Nám và tàn nhang ảnh hưởng trực tiếp tới nhan sắc trên khuôn mặt, khiến phái đẹp mất đi sự tự tin vốn có. Khi làn da xuất...
Phương pháp xoá xăm bằng Laser Toning

Phương pháp xoá xăm bằng Laser Toning

Xóa xăm bằng Laser Toning Plus đang được nhiều khách hàng lựa chọn xóa xăm nhất hiện nay. Trước đây xóa xăm với mọi người là vấn đề nan giải nhưng với Laser Toning thì không còn khái niệm hình xăm vính viễn nữa.  Cách xóa xăm bằng...
Các nguyên nhân bị nám da chính nhất hiện nay

Các nguyên nhân bị nám da chính nhất hiện nay

Hiện nay, hầu hết các chị em đều cho rằng nguyên nhân nám da là do lão hóa và tác động của các tia UV có trong ánh nắng mặt trời. Vậy điều này có thật sự đúng hay không? Chúng ta cùng đi tìm nguyên nhân bị nám da để có được câu...
Các cách chữa nám da an toàn nhất hiện nay

Các cách chữa nám da an toàn nhất hiện nay

Như chúng ta đã biết hiện nay có quá nhiều cách trị nám da rồi trong đó có các cách chữa nám da như : trị nám da từ tự nhiên, kem trị nám, cong nghệ hiện đại. Tuy nhiên thường được các chị em sử dụng nhiều nhất đó là phương...
Cách trị sẹo lồi ở đầu gối an toàn và hiệu quả

Cách trị sẹo lồi ở đầu gối an toàn và hiệu quả

Hiện nay có rất nhiều cách trị sẹo lồi ở đầu gối trong đó có khá nhiều người sử dụng kem trị sẹo để điều trị sẹo lồi . Chúng ta cùng tìm hiểu bài viết dưới đây nhéCách trị sẹo lồi ở đầu gốiCũng giống như những...
Các cách trị sẹo tự nhiên tại nhà

Các cách trị sẹo tự nhiên tại nhà

Trị sẹo bằng nghệ là công thức quá quen thuộc với tất cả người dân Việt Nam. Thế nhưng, đâu là cách trị sẹo lồi bằng nghệ hiệu quả nhất? Dưới đây là tổng hợp các cách chữa sẹo bằng nghệ đã được ứng dụng và mang lại...
142
15:52, 18/11/2017
Bí quyết xóa hình xăm nhanh và đơn giản

Bí quyết xóa hình xăm nhanh và đơn giản

Hiện nay, ở Việt Nam việc xăm hình đang trở thành trào lưu thịnh hành ở một số bộ phận giới trẻ. Các hình xăm này, do mực xăm ăn vào sâu bên dưới lớp da, nên hầu như sẽ tồn tại suốt đời. Ngoài vấn đề xăm các hình vẽ trên...

Bài viết cùng danh mục

Sử dụng viên uống trị nám da mặt kooconam tiện đủ đường

Sử dụng viên uống trị nám da mặt kooconam tiện đủ đường

Bạn nghĩ như thế nào về tác dụng của viên uống trị nám da mặt KOOCONAM sau một thời gian trải nghiệm sản phẩm. Rất nhiều chị em phụ nữ sau khi sử dụng sản phẩm đều cho rằng chúng tiện đủ đường. Họ đã nhận được rất...
Mỹ phẩm chăm sóc da Liala D'amour có tốt không?

Mỹ phẩm chăm sóc da Liala D'amour có tốt không?

Hà Vy Shop chuyên cung cấp sỉ lẻ Mỹ phẩm Liala D'amour  và nước hoa Pháp chính hãng Cénota.Hà Vy Shop cam kết bán hàng chính hãng, tuyệt đối không bán hàng giả, hàng nhái, hàng kém chất lượngGiao hàng trên toàn quốc💥 Các sản phẩm dành cho...
Cách giảm mỡ bắp tay bằng muối

Cách giảm mỡ bắp tay bằng muối

Giảm mỡ bắp tay bằng muối là cách làm bắp tay thon gọn nhanh chóng được không ít chị em phụ nữ vận dụng hiện nay vì hiệu quả thật ko ngờ. Chắc có lẽ lúc mới thoáng nghe qua lần thứ nhất, các bạn sẽ không thể cho là 1 thứ gia...
Cung cáp biểu trưng đồng, bằng khen vinh danh, biển trên cầu đường, biển tên cầu

Cung cáp biểu trưng đồng, bằng khen vinh danh, biển trên cầu đường, biển tên cầu

Sản xuất biểu trưng,bằng chứng nhậnlàm biểu trưng gỗ đồng trao tặngCơ sở chuyên làm biểu trưng đồngLàm biểu trưng kỷ niệm bằng đồngSản xuất biểu trưng gỗ đồngBằng khen bằng đồng gỗBiểu trưng kỷ niệm chương gỗ...
Chuyên cung cấp cúp thể thao, bán cúp kim loại cung cấp cúp vinh dnah, cup quà tặng

Chuyên cung cấp cúp thể thao, bán cúp kim loại cung cấp cúp vinh dnah, cup quà tặng

công ty chuyên  thiết kế cúp đồng, cúp kim loại, sản xuất cúp đồng, cúp biểu trưng, cúp mạ vàng, biểu trưng quà tặng, biểu trưng lưu niệm...   CÔNG TY CỔ PHẦN QUÀ TẶNG ĐỐI NGOẠI Thông tin liên hệ: Người bán hàng : HA Diu Hotline...
Nam giới có sử dụng viên uống trị nám kooconam được không?

Nam giới có sử dụng viên uống trị nám kooconam được không?

Đời sống ngày càng hiện đại, con người ngày càng chú trọng đến vẻ bề ngoài trong cả làm ăn lẫn chuyện đời sống. Chính vì thế, không riêng gì nữ giới, nam giới cũng ngày càng quan tâm hơn đến làn da của mình, nhất là khi gặp...
Cắt mí mắt nên thực hiện ở địa chỉ nào?

Cắt mí mắt nên thực hiện ở địa chỉ nào?

Cắt mí là dịch vụ thẩm mỹ giúp lấy lại đôi mắt trẻ trung do các yếu tố như sụp mí, trùng mí gây nên. Việc thực hiện cắt mí tuy nhanh và không quá phức tạp nhưng lại yêu cầu độ chính xác của người thực hiện và việc thực...
26
14:56, 18/05/2018
Máy chiết rót 3 trong 1 - maymochuuthanh.com

Máy chiết rót 3 trong 1 - maymochuuthanh.com

Máy chiết rót 3 trong 1 - 0987886249Máy chiết rót 3 trong 1 Hữu Thành có ba chức năng tạo thành 1 quy trình xử lý chai đồng bộ, tự động là: xúc rửa chai, chiết rót và đóng nắp; tất cả hợp thành 1 dây chuyền chiết rót tự động. Máy...
Phun thêu chân mày ở đâu đẹp và ít sưng?

Phun thêu chân mày ở đâu đẹp và ít sưng?

Với phương pháp phun xăm lông mày, phái đẹp không còn phải tốn công tô điểm cho hàng lông mày ngắn, thưa và mờ nhạt như trước. Vậy phái đẹp nên phun xăm lông mày ở đâu?Nhằm đáp ứng nhu cầu ngày càng cao của khách hàng, nhiều cơ...
27
14:09, 16/05/2018
BẢNG PHẤN MẮT & HIGHLIGHTER BH CARLI BYBEL DELUXE EDITION - 21 COLOR EYESHADOW & HIGHLIGHTER PALETTE

BẢNG PHẤN MẮT & HIGHLIGHTER BH CARLI BYBEL DELUXE EDITION - 21 COLOR EYESHADOW & HIGHLIGHTER PALETTE

Khối lượng: 30g- Bảng mắt gồm 15 ô phấn mắt đẹp tuyệt vời và vô cùng tiện lợi, cùng chất phấn mịn lên màu chuẩn.- Còn lại 6 ô với đầy đủ Highlighter, Contour và Bronzer cực kì tiện lợi mang lại vẻ đẹp tự nhiên và thanh thoát...
28
22:28, 11/05/2018
Chữa sụp mí mắt sau sinh ở đâu tốt?

Chữa sụp mí mắt sau sinh ở đâu tốt?

Thưa bác sĩ, dù chưa đến 30 tuy nhiên sau sinh con, mí mắt tôi đã có hiện tượng sụp mí mắt khiến mắt nhìn như mắt 1 mí. Cháu nhà chúng tôi hiện đã được 5 tháng thì đã có thể cắt mí mắt được chưa, cắt mí mắt trong thời kì này...
38
15:19, 04/05/2018
Tư vấn hỏi đáp: Kem trị mụn trứng cá nào trị thâm tốt?

Tư vấn hỏi đáp: Kem trị mụn trứng cá nào trị thâm tốt?

Câu hỏi:Xin chào CODOBYE, sau khi sử dụng viên uống CODOBYE trong vòng 4 tháng, làn da mụn của em đã giảm đáng kể, tuy nhiên hiện tại em vẫn còn một số vết thâm trên mặt ý, mong ad tư vấn giúp em loại kem trị mụn trứng cá nào có tác...
Cách trị mụn hiệu quả từ mật ong

Cách trị mụn hiệu quả từ mật ong

Mật ong chứa đầy đủ các chất dinh dưỡng như kali, magie, canxi giúp da tái tạo và thúc đẩy sự thay thế tế bào cho làn da khỏe mạnh, tươi tắn. Đặc biệt mật ong còn có tính kháng khuẩn kháng viêm rõ rệt được đánh giá là cách trị...
Bí kíp chăm sóc làn da mụn khi trời trở lạnh

Bí kíp chăm sóc làn da mụn khi trời trở lạnh

Bên cạnh việc sử dụng các sản phẩm trị mụn hằng ngày, thì các “teen nhà mình” nên chú ý vào những thời điểm chuyển tiếp sang mùa lạnh, da chúng ta dễ bị nhạy cảm và nổi mụn nhiều hơn nếu không biết cách chăm sóc đúng cách....
Glucosamine 220 viên của Mỹ biện pháp cho người bệnh khớp

Glucosamine 220 viên của Mỹ biện pháp cho người bệnh khớp

Giải quyết bệnh bệnh khớp cực kì hiệu quả với viên uống glucosamine kirkland 220 viênBệnh xương khớp hiện nay vẫn đang là vấn đề cấp bách, và cần được giải quyết. Theo các dò la thực tại của thị trường tỉ lệ người...
Kinh nghiệm làm chế độ ăn giảm cân trong 1 tuần

Kinh nghiệm làm chế độ ăn giảm cân trong 1 tuần

Khi tăng cân sẽ khiến chúng ta cảm thấy tự ti khi xuất hiện trước mọi người nên đó là lý do vì sao chủ đề tư vấn về cách giảm cân luôn nhận được sự quan tâm của nhiều người. Trong phạm vi bài viết này, chúng ta sẽ cùng tìm...
Gợi ý nhanh cách trị sẹo đầu gối tại nhà

Gợi ý nhanh cách trị sẹo đầu gối tại nhà

Cơ địa nhiều người thường bị sẹo ở đầu gối. Nếu thực sự bạn đang là một trong những người thường xuyên gặp phải tình trạng này thì hãy tham khảo ngay bài viết này.Quả thực đất mẹ thiên nhiên rất diệu kỳ. Bạn luôn luôn...
Phụ nữ à, đừng tin tất cả lời những ông chồng nói

Phụ nữ à, đừng tin tất cả lời những ông chồng nói

Bạn có thể sẽ rất hạnh phúc khi nghe chồng mình nói: Anh không quá quan tâm đến vẻ bề ngoài đâu, vì anh nghĩ vợ anh chỉ cần vui vẻ, yêu đời, luôn quan tâm chăm chồng, chăm con thật tốt là đủ đáng yêu rồi!Những câu nói như rót mật...
Bạn đã biết chăm sóc làn da nhờn và mụn đúng cách chưa?

Bạn đã biết chăm sóc làn da nhờn và mụn đúng cách chưa?

Ngừa mụn bằng sữa rửa mặt trị mụn là một trong những cách chăm sóc da nhờn và mụn cơ bản; bên cạnh đó chế độ ăn uống sinh hoạt, giâc ngủ ,… và nhiều yếu tố khác cũng ảnh hưởng rất nhiều đến làn da của chúng mình. Vậy...
Các động tác mát xa làm sạch da mặt bạn nên biết

Các động tác mát xa làm sạch da mặt bạn nên biết

Bên cạnh sữa rửa mặt trị mụn thì mát xa da mặt khi rửa mặt sẽ giúp làm sạch da một cách kỹ càng, có thể loại bỏ từng chất bẩn có trong lỗ chân lông, không những thế còn giúp làm chậm quá trình lão hóa ở da, cải thiện hiệu...
Bí quyết giảm cân nhanh chóng an toàn bằng chuối

Bí quyết giảm cân nhanh chóng an toàn bằng chuối

Chuối chứa nhiều kali, natri, vitamin, chất xơ cùng nhiều khoáng chất rất có lợi cho sức khỏe con người và nhiều người thường sử dụng thực đơn giảm cân bằng chuối như một cách hạ cân nặng an toàn. Do chuối không có chất béo nên...
Cách trị nám hiệu quả cho các mẹ bận việc nhà

Cách trị nám hiệu quả cho các mẹ bận việc nhà

Dành cho những bà mẹ luôn tất bật công việc, chồng con, việc nhà… đang bị nám và muốn giảm nám nhanh chóng. Bài viết này sẽ gợi ý cho chị em một cách trị nám hiệu quả, dễ thực hiện để các mẹ có thể giảm nám mà không ảnh...
Cách loại mụn đầu đen không làm lỗ chân lông giãn nở

Cách loại mụn đầu đen không làm lỗ chân lông giãn nở

Mụn đầu đen nguyên nhân khiến cho làn da bị sạm đen, mất đi sự mịn màng và gây mất thẩm mỹ. Loại bỏ mụn đầu đen là cần thiết nhưng làm thế nào để không cần phải sử dụng đến kem trị mụn trứng cá nhưng sau khi mụn đầu...
1001 những điều cần biết về chăm sóc da mụn

1001 những điều cần biết về chăm sóc da mụn

Mụn trứng cá là một trong những bệnh lý da phổ biến thường xuất hiện ở tuổi dậy thì. Sự xuất hiện của mụn không chỉ gây mất thẩm mỹ cho làn da mà nó còn tác động nặng nề đến yếu tố tâm lý. Mụn kẻ thù muôn thủa của...
Giảm cân bằng sữa đậu nành - Giảm cân chưa bao giờ đơn giản đến thế!

Giảm cân bằng sữa đậu nành - Giảm cân chưa bao giờ đơn giản đến thế!

Sữa đậu nành là thức uống quá gần gũi với tất cả chúng ta trong đời sống hàng ngày và đây cũng được xem là bí quyết giảm cân hiệu quả. Thành phần sữa đậu nành chứa rất nhiều chất dinh dưỡng nên sẽ là cách giảm cân an toàn...
Tư vấn: Thu nhỏ đầu mũi tại nhà bằng cách nào?

Tư vấn: Thu nhỏ đầu mũi tại nhà bằng cách nào?

Chiếc mũi là điểm nhấn trên khuôn mặt bạn, một chiếc mũi cao thanh tú làm cho khuôn mặt hoàn hảo hơn là mơ ước của nhiều người, tuy nhiên, không phải ai cũng có chiếc mũi như thế. Cùng tìm hiểu xem những bí quyết thu nhỏ đầu mũi...
Sản phẩm trị nám KOOCONAM đã thay đổi quan điểm trị nám của phụ nữ như thế nào?

Sản phẩm trị nám KOOCONAM đã thay đổi quan điểm trị nám của phụ nữ như thế nào?

Đã có rất nhiều phụ nữ thay đổi quan điểm khi sử dụng sản phẩm trị nám KOOCONAM, họ không còn hời hợt và thiếu khoa học trong cách trị nám da mặt của mình, mà đã biết chăm sóc tốt hơn cho làn da, giảm nám nhanh chóng.Trước kia,...
Thuốc điều trị ung thư Fucoidan của Nhật Bản

Thuốc điều trị ung thư Fucoidan của Nhật Bản

Khi căn bệnh ung thư này một tăng thì những liệu pháp để chữa trị bệnh ung thư cũng được nhiều người quan tâm và tìm kiếm sử dụng. Trong bối cảnh đó, một loại thuốc ra đời và có tác dụng chữa được ung thư. Đó là Okinawa...
Tác dụng của trà xanh và những điều bạn nên biết

Tác dụng của trà xanh và những điều bạn nên biết

Nếu bạn là một tín đồ của trà xanh, thì chắc hẳn bạn cũng đã nắm rõ được tác dụng của trà xanh và những điều bạn nên biết rồi đúng không?Trà xanh không những thanh lọc cơ thể, mà nếu bạn sử dụng đúng cách, nó còn có tác...
Những loại serum dưỡng da chứa nhiều vitamin e

Những loại serum dưỡng da chứa nhiều vitamin e

Theo nhận định từ các chuyên gia làm đẹp trên toàn thế giới vitamin E được xem là một loại "thần dược" trong chăm sóc da, nên khi bạn chọn cách làm đẹp với dưỡng chất Vitamin E là một lựa chọn hoàn hảo. Và điều tuyệt vời hơn...

Quảng cáo

Fan Pages Facebook