Có thể thoái hóa cột sống sẽ gia tăng trong giới văn phòng

Có thể thoái hóa cột sống sẽ gia tăng trong giới văn phòng
Thoái hóa cột sống là một bệnh lý liên quan đến xương khớp và hay gặp ở ngươi cao tuổi do quá trình lão hóa cơ thể gây ra. Tuy nhiên gần đây căn bệnh này đang có dấu hiệu trẻ hóa, tỷ lệ người ở độ tuổi từ 30-40 mắc bệnh...
5 star

Nội dung chi tiết

Thoái hóa cột sống là một bệnh lý liên quan đến xương khớp và hay gặp ở ngươi cao tuổi do quá trình lão hóa cơ thể gây ra. Tuy nhiên gần đây căn bệnh này đang có dấu hiệu trẻ hóa, tỷ lệ người ở độ tuổi từ 30-40 mắc bệnh ngày càng nhiều đặc biệt là giới văn phòng. Vậy nguyên nhân nào khiến thoái hóa cột sống gia tăng trong giới văn phòng?
Tình trạng thoái hóa cột sống ở giới văn phòng đang là vấn đề đáng bao động hiện nay. Nhiều người thường nghĩ rằng đây là căn bệnh của người cao tuổi nên thường chủ quan không để ý đến khi phát hiện bệnh thì đã quá nặng. Nguyên nhân chủ yếu gây ra bệnh là do đặc thù công việc thường xuyên phải ngồi lâu từ 8-10 tiếng mỗi ngày. Ngồi lâu dẫn đến lười vận động, xương khớp bị trì trệ, tình trạng này kéo dài sẽ gây ra nhiều loại bệnh tật mà đôi khi bạn không ngờ tới.

[​IMG]

Thoái hóa cột sống ở giới văn phòng
Thoái hóa cột sống thường có một số biểu hiện như: hay xuất hiện những cơn đau nhức lưng, đau mỏi cổ vai gáy. Trường hợp bệnh để lâu không được điều trị còn gây ra các cơn đau nhức cánh tay, chân, thậm chí dẫn tới tình trạng teo cơ, nguy cơ bại liệt vĩnh viễn là rất cao.

Theo thống kê có đến 30,6 triệu ngày làm việc bị mất do công nhân mắc phải tình trạng đau lưng, đau cổ, đau cơ và các bệnh xương khớp khác mà trong đó nguyên nhân chính là do sai tư thế trong lúc làm việc, vận động.

Ngoài ra dân văn phòng thường phải ngồi máy tính trong nhiều giờ, phải cúi hoặc ngửa cổ lâu để nhìn, vị trí đặt tay lên bàn quá cao hoặc quá thấp, bàn làm việc hặc ghế ngồi không phù hợp cũng ảnh hưởng rất nhiều đến cột sống lưng và cổ.

[​IMG]

Thoái hóa cột sống lâu ngày dễ dẫn đến gai cột sống và rất khó điều trị. Cách trị gai cột sống được áp dụng nhiều nhất chính là sử dụng thuốc giảm đau. Các loại thuốc này có thể mua ở bất kỳ cửa hiệu thuốc nào mà không cần sự cho phép của bác sĩ. Tuy có thể giảm đau nhanh chóng nhưng nếu như người bệnh lạm dụng quá chứng sẽ gây ra nhiều phản ứng phụ ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe.

Thoái hóa cột sống ở giới văn phòng lâu ngày không được điều trị sẽ gây ra nhiều biến chứng ảnh hưởng đến sức khỏe. Vì vậy những người trẻ tuổi ngay từ bây giờ hãy thay đổi thói quen sinh hoạt, làm việc đồng thời tuân thủ biện pháp điều trị của bác sỹ để giúp bệnh mau khỏi hơn. Sau đây là một vài mẹo điều trị bệnh thoái hóa cột sống nói riêng và các bệnh xương khớp khác nói chung ở giới nhân viên văn phòng mà bạn nên áp dụng ngay.

Điều chỉnh tư thế ngồi làm việc
Do đặc thù công việc phải ngồi lâu bên chiếc máy vi tính, đống giấy tờ, sổ sách và chính vì do ngồi nhiều, ngồi sai tư thế là nguyên nhân gây ra bệnh thoái hóa cột sống. Để giải quyết tình trạng này, sau mỗi 45 phút hoặc 1 tiếng làm việc bạn nên đứng dậy đi lại, vận động nhẹ nhàng xung quanh không gian bàn làm việc…trong khoảng 2-3 phút. Chỉ đơn giản như vậy thôi cũng là cách giảm thiểu tình trạng co cứng cơ, đau nhức mỏi lưng hiệu quả.

[​IMG]

Ngoài ra tư thế làm việc cũng vô cùng quan trọng. Bạn cần ngồi thẳng lưng, 2 bàn chân đặt thẳng dưới sàn, đầu gối vuông góc, chân để thoải mái, ghế ngồi nên chọn loại có tựa đằng sau, mắt nhìn thẳng màn hình, tránh tình trạng bắt chéo chân hoặc gù lưng…Ngồi theo đúng tư thế này chắc chắn những cơ đau nhức cột sống sẽ giảm bớt rất nhiều, còn với những người không mắc bệnh thì đây chính là bệnh pháp phòng bệnh cực kỳ hiệu quả.

Tập thể dục thường xuyên
Mỗi ngày hãy dành thời gian khoảng 30-40 phút để tập các thể dục đơn giản như: chạy bộ, đạp xe, bơi lội, các động tác xoay cổ, xoay lưng… Các bài tập sẽ giúp cơ thể khỏe mạnh, xương khớp dẻo dai từ đó phòng tránh bệnh được tốt hơn.
Nguồn http://benhgaicotsong.info/vi-sao-thoai-hoa-cot-song-gia-tang-trong-gioi-van-phong/

 

Bài viết cùng người đăng

Nguyên tắc thiết kế biệt thự nhỏ phòng bếp cạnh nhà vệ sinh

Nguyên tắc thiết kế biệt thự nhỏ phòng bếp cạnh nhà vệ sinh

Thiết kế biệt thự phong thủy, điều tối kỵ nhất đó là nhà vệ sinh đặt ở giữa nhà, gần bếp hoặc cửa chính. Đặt tại các vị trí này sẽ ảnh hưởng lớn đến vận khí và sức khỏe của gia đình. Nhưng có một lý do nào đó...
7 Loại cây trồng làm đẹp cho mẫu thiết kế nhà phố

7 Loại cây trồng làm đẹp cho mẫu thiết kế nhà phố

Bạn có biết cây xanh đóng vai trò quan trọng như thế nào trong cuộc sống con người hay không. Khi mà giờ đây những ngôi nhà cao tầng, những tòa nhà chung cư chọc trời mọc lên hàng hoạt dần chiếm hết diện tích của cây xanh. Vậy thì...
Những cách dùng đá tự nhiên làm đẹp cho mẫu thiết kế nhà biệt thự

Những cách dùng đá tự nhiên làm đẹp cho mẫu thiết kế nhà biệt thự

Bạn đã bao giờ nghĩ sẽ thay đổi không gian sinh sống của mình theo một cách mới lạ hơn chưa? Nếu muốn thì ngay từ bây giờ, đừng để những bức tường trơn bóng nữa mà hãy trang trí cho chúng trở nên bắt mắt hơn. Có thể là đá tự...
Bất ngờ với mẫu nhà ống 2 tầng 3 phòng ngủ đẹp miễn chê

Bất ngờ với mẫu nhà ống 2 tầng 3 phòng ngủ đẹp miễn chê

Mẫu nhà ống 2 tầng mà hôm nay Kiến Tạo Việt xin giới thiệu cho bạn đọc mang phong cách hiện đại đảm bảo đầy đủ những quy định về kết cấu lẫn kiến trúc. Mẫu nhà được thiết kế đơn giản nhưng thu hút mọi ánh nhìn bởi vẻ...
Xây nhà đẹp 1 tầng 3 phòng ngủ với không gian xanh cực mát

Xây nhà đẹp 1 tầng 3 phòng ngủ với không gian xanh cực mát

Xây dựng nhà đẹp 1 tầng đang trở thành xu hướng được nhiều người lựa chọn với mong muốn có một không gian sống thoáng đãng, gần gũi với thiên nhiên cây cỏ. Đặc biệt với những gia đình kinh tế bậc trung thì thiết kế nhà vườn...
Làm sao để thiết kế nội thất nhà ống sáng tạo, đẹp mắt?

Làm sao để thiết kế nội thất nhà ống sáng tạo, đẹp mắt?

Làm thế nào để thiết kế nội thất phòng ngủ cho bé ưng ý nhất? Đây thực sự là một bài toán khó đối với các bậc cha mẹ bởi nó ảnh hưởng rất nhiều đến sự phát triển toàn diện của trẻ. Bạn có thể có những ý tưởng cho...
Vì sao bạn nên lựa chọn kiến trúc nhà ống hiện đại?

Vì sao bạn nên lựa chọn kiến trúc nhà ống hiện đại?

Trong những năm gần đây xu hướng kiến trúc nhà ống đang trở thành trào lưu được nhiều người lựa chọn. Đặc điểm chung của các căn nhà ống là sâu về chiều dài và hẹp về bề ngang nên người thiết kế phải vô cùng tinh tế mới...
Ngôi biệt thự đẹp 2 tầng cổ điển đầy sáng tạo

Ngôi biệt thự đẹp 2 tầng cổ điển đầy sáng tạo

Sự sang trọng, tinh tế trong từng đường nét kiến trúc ngoại thất và nội thất chính là những gì mà bạn sẽ thấy trong kiến trúc biệt thự đẹp 2 tầng cổ điển mà chúng tôi giới thiệu ngay sau đây. Cùng chiêm ngưỡng vẻ đẹp của...
Phòng ngủ đầy sách trong thiết kế kiến trúc biệt thự

Phòng ngủ đầy sách trong thiết kế kiến trúc biệt thự

Bạn là một người yêu sách và coi nó như một phần cuộc sống. Vậy còn chần chừ gì mà không thiết kế ngay cho mình một không gian vừa để nghỉ ngơi và vừa cho bạn thư giãn với những cuốn sách yêu thích. Dưới đây là một số ý...
Biệt thự 3 tầng cổ điển phong cách Châu Âu ấn tượng

Biệt thự 3 tầng cổ điển phong cách Châu Âu ấn tượng

Biệt thự cổ điển là sự kết hợp hài hòa giữa yếu tố thẩm mỹ và phong thủy được thế hiện qua từng đường nét thiết kế, tính toán tỉ mỉ. Mẫu biệt thự cổ điển đích thị là những công trình kiến trúc nghệ thuật, từ cách...
Nhà biệt thự đẹp cùng không gian bếp nội thất cổ điển

Nhà biệt thự đẹp cùng không gian bếp nội thất cổ điển

Những mẫu bếp phong cách cổ điển đang ngày càng được ưa chuộng không chỉ ở thẩm mỹ mà còn tô điểm cho toàn bộ không gian nhà. Đặc trưng lớn nhất của phong cách cổ điển đó là tính đơn giản, tiện nghi của hiện đại và sự...
Mãn nhãn với mẫu nhà ống đẹp 4 tầng có vườn đứng

Mãn nhãn với mẫu nhà ống đẹp 4 tầng có vườn đứng

Mỗi mẫu kiến trúc nhà đẹp lại có một ý tưởng khác nhau để sao cho ngôi nhà vừa đáp ứng công năng sử dụng, có khoảng thông tầng đón gió tự nhiên vừa đảm bảo thẩm mỹ hợp xu hướng. Kiến trúc nhà ống đẹp 4 tầng dưới đây...
Mẫu nhà biệt thự thêm sang nhờ gỗ tự nhiên

Mẫu nhà biệt thự thêm sang nhờ gỗ tự nhiên

Đối với các mẫu nhà biệt thự, sử dụng gỗ tự nhiên không chỉ làm tăng thêm vẻ đẹp sang trọng, bề thế của căn nhà mà còn góp phần tiết kiệm chi phí đầu tư. Vì sao chúng tôi lại nói như vậy, hãy cùng tìm hiểu những chia sẻ...
Cải tạo nhà biệt thự đẹp 2 tầng bằng cách nào?

Cải tạo nhà biệt thự đẹp 2 tầng bằng cách nào?

Lịch trình một ngày của bạn như thế nào? Thức dậy, vệ sinh cá nhân, đi làm, kết thúc bằng một bữa tối, xem phim và đi ngủ. Mọi thứ có vẻ rất ổn, nhưng bạn có cảm thấy nhàm chán khi ngày nào cũng lặp đi lặp lại như vậy không....
Đưa bàn ghế lên sân thượng mẫu nhà vườn đẹp

Đưa bàn ghế lên sân thượng mẫu nhà vườn đẹp

Là xu hướng kiến trúc phổ biến trong nhiều năm nay, các mẫu nhà vườn đẹp, ấn tượng với kiểu dáng hiện đại, không gian sân vườn rộng thoáng, nơi nghỉ dưỡng tuyệt vời cho mọi gia đình. Không chỉ vậy kiến trúc nhà vườn còn...
Làm đẹp nhà ống bằng 6 mẫu tiểu cảnh ban công

Làm đẹp nhà ống bằng 6 mẫu tiểu cảnh ban công

Ban công được xem là khoảng không gian đáng quý của mỗi căn nhà. Xây dựng tiểu cảnh ban công đẹp không chỉ là cách để bạn làm mới ngôi nhà mà còn là không gian tuyệt vời cho bạn thả hồn với thiên nhiên, tự do sáng tạo theo sở...
Mẹo bố trí không gian nhà biệt thự 2 tầng đẹp nhất

Mẹo bố trí không gian nhà biệt thự 2 tầng đẹp nhất

Bạn hoàn toàn có thể làm chủ không gian nếu biết cách bố trí từng khu vực và nội thất hợp lý. Khắc phục được các nhược điểm, đặc biệt là nhược điểm về mặt diện tích thì chắc chắc không gian sẽ hoàn hảo hơn rất nhiều....
Mẫu biệt thự đẹp 2 tầng cổ điển đáng sở hữu

Mẫu biệt thự đẹp 2 tầng cổ điển đáng sở hữu

Thiết kế biệt thự đẹp 2 tầng cổ điển luôn mang tới vẻ đẹp sang trọng, đẳng cấp, bền bỉ với thời gian. Gây ấn tượng từ những hình khối đối xứng đơn giản, đường nét trang trí cầu kỳ, mẫu thiết kế biệt thự 2 tầng cổ...
Vẻ đẹp sang trọng của những mẫu thiết kế biệt thự kiểu Pháp

Vẻ đẹp sang trọng của những mẫu thiết kế biệt thự kiểu Pháp

Thiết kế biệt thự kiểu Pháp là những mẫu biệt thự cổ điển hay tân cổ điển mang âm hưởng của phong cách Châu Âu. Mẫu biệt thự kiểu Pháp với những chi tiết, hoa văn phức tạp đòi hỏi tính tỉ mỉ và yêu cầu chuyên môn cao. Và...
Những ngoi biệt thự đẹp cần chăm chút như thế nào?

Những ngoi biệt thự đẹp cần chăm chút như thế nào?

Như các bạn đã biết nhung ngoi biet thư dep hiện đại thì sẽ không thể thiếu những cánh của kính lớn, thay cho nhưng bức tường bằng gạch phải không ạ. Nhưng có một vấn để khi ta sử dụng những tấm kính lớn là chúng ta sẽ phải...
Tư vấn: Tinh trùng nam giới có vị gì?

Tư vấn: Tinh trùng nam giới có vị gì?

Tinh trùng có vị gì? không chỉ là vấn đề thắc mắc của chị em phụ nữ mà ngay cả nam giới cũng rất tò mò. Và cũng có rất người truyền tai nhau rằng tinh trùng có tác dụng làm đẹp da và cung cấp rất nhiều chất có lợi cho sức khỏe...
Tinh trùng nên ăn gì để tốt cho sức khỏe?

Tinh trùng nên ăn gì để tốt cho sức khỏe?

Có rất nhiều phương pháp có thể cải thiện số lượng cũng như chất lượng tinh trùng của nam giới. Và một trong số đó là cải thiện nhờ chế độ dinh dưỡng kết hợp với lối sống sinh hoạt lành mạnh. Đây được xem là phương pháp...
Gai cột sống nên ăn gì để tốt cho sức khỏe

Gai cột sống nên ăn gì để tốt cho sức khỏe

Gai cột sống và thoát vị đĩa đệm đều là những căn bệnh xương khớp hay gặp ở người cao tuổi. Bên cạnh việc sử dụng thuốc thì chế độ dinh dưỡng cũng ảnh hưởng rất nhiều đến quá trình điều trị bệnh. Đặc biệt những...
Phòng bệnh gai cột sống bằng cách nào?

Phòng bệnh gai cột sống bằng cách nào?

Gai cột sống là một căn bệnh phổ biến ở người cao tuổi và thường xuất hiện nhiều hơn ở nam giới. Tuy nhiên bệnh đang ngày càng có dấu hiệu trẻ hóa, thâm trí còn xuất hiện cả ở trẻ em. Bệnh gây ra nhiều phiền toái với những...
Lối sống như thế nào để có được sức khỏe tốt khi về già?

Lối sống như thế nào để có được sức khỏe tốt khi về già?

Sức khỏe luôn là một phần không thể thiếu đối với mỗi con người. Nhiều người thường nói sức khỏe là vàng, có sức khỏe là có tất cả. Đời người là hữu hạn bởi vậy ai cũng muốn học hỏi, muốn được cống hiến và muốn...
226
14:49, 06/11/2017
Hỗ trợ trị bệnh gai cột sống từ các bài tập với bóng

Hỗ trợ trị bệnh gai cột sống từ các bài tập với bóng

Những cơn đau nhức do gai cột sống gây nên không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe, sinh hoạt của người bệnh mà còn ảnh hưởng đến cả người thân xung quanh. Bởi vậy phát hiện sớm cũng như điều trị dứt điểm bệnh là rất cần...
219
16:37, 01/11/2017
Cách chữa trị gai cột sống tại nhà bằng hạt đu đủ

Cách chữa trị gai cột sống tại nhà bằng hạt đu đủ

Đu đủ được coi là một loại quả ngon giàu vitamin rất tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên nhiều người không biết rằng đu đủ còn có tác dụng chữa được nhiều bệnh hiệu quả đặc biệt là gai cột sống. Chữa gai cột sống bằng đu đủ là...
5 thực phẩm tốt cho người mắc bệnh viêm khớp

5 thực phẩm tốt cho người mắc bệnh viêm khớp

Viêm khớp là một căn bệnh phổ biến ở người cao tuổi và không thể điều trị dứt điểm được. Vì vậy bên cạnh việc sử dụng những loại thuốc đặc trị thì người bệnh cần kết hợp luyện tập các bài thể dục thường xuyên...
Tạo thói quen khoa học trước khi ngủ để có sức khỏe tốt

Tạo thói quen khoa học trước khi ngủ để có sức khỏe tốt

Giấc ngủ đóng vai trò vô cùng quan trọng đối với cơ thể mỗi người. Ngủ ngon và sâu giấc sẽ giúp tái tạo năng lượng, bồi bổ tinh thần cho một ngày làm việc, nâng cao sức khỏe…Chính vì vậy ngủ đủ giấc mỗi ngày và có những...
Thoái hóa cột sống hay gặp nhất ở vị trí nào?

Thoái hóa cột sống hay gặp nhất ở vị trí nào?

hoái hóa cột sống ngày càng gia tăng trong những năm gần đây và không có xu hướng giảm. Thống kê tại Việt Nam có khoảng 20% tỷ lệ người dân bị thoái hóa cột sống và khoảng 60% dân số mắc các bệnh về xương khớp. Đây thực sự là...
271
17:00, 26/10/2017

Bài viết cùng danh mục

Thùng nhựa đặc, sóng nhựa bít, thùng nhựa trồng cây, đựng thực phẩm

Thùng nhựa đặc, sóng nhựa bít, thùng nhựa trồng cây, đựng thực phẩm

Chọn Thùng nhựa đặc, sóng nhựa Bít đựng thực phẩm an toàn Chất liệu: 100% nhựa nguyên sinh, chất chống bay màu UV, không bị bay màu khi để ngoài trời, bền mãi với thời gian.- Bảo hành: 12...
Thùng nhựa đặc giá sỉ, thùng đựng hoa quả, thủy hải sản, thùng trồng rau thủy canh, sóng nhựa Bit

Thùng nhựa đặc giá sỉ, thùng đựng hoa quả, thủy hải sản, thùng trồng rau thủy canh, sóng nhựa Bit

Chọn Thùng nhựa đặc, sóng nhựa Bít đựng thực phẩm an toàn Chất liệu: 100% nhựa nguyên sinh, chất chống bay màu UV, không bị bay màu khi để ngoài trời, bền mãi với thời gian.- Bảo hành: 12...
Cung cấp sỉ số lượng lớn thức ăn gà đá 2019

Cung cấp sỉ số lượng lớn thức ăn gà đá 2019

Cung cấp sỉ số lượng lớn THỨC ĂN CAO CẤP GÀ ĐÁ - NGŨ CỐC KIM KÊ Bạn đang nuôi gà đá số lượng nhiều hay bạn đang là chủ trang trại gà đá. Và mỗi ngày bạn phải tốn quá nhiều chi phí thức ăn? Bạn đang tìm cách để gia giảm chi...
Nhà Cái W88 Khuyến Mãi 90.000 VND tiền cược

Nhà Cái W88 Khuyến Mãi 90.000 VND tiền cược

 Nghe một số anh em trên các diễn đàn chơi cá cược có bảo nhau là Nhà Cái W88 đang có một chương trình khuyến mãi tặng 90.000 Việt Nam Đồng tiền cược miễn phí khi tham gia chơi đánh bài online, sau khi đã chơi thắng thì người...
Nhận định link vào w88

Nhận định link vào w88

 Cập nhật link vào w88 mới nhất hiện nay tại w88vn.com là một đại diện chính thức cho nhà cái w88 tại thị phần Việt Nam. Chúng tôi hỗ trợ người chơi cập nhật link mới vào w88 để ko bị lừa đảo hay mắc phải link w88 bị virut.LINK...
Bí quyết chăm sóc gà đá hay và mua bán gà đá chất lượng

Bí quyết chăm sóc gà đá hay và mua bán gà đá chất lượng

Kinh doanh bán gà đá và cách chăm sóc gà đáĐam mê để kinh doanh hay kinh doanh từ chính đam mê của mình để tạo nên lợi nhuận đầu tư. A Chiến khẳng định lại lần nữa, đam mê gà đá chính là bí quyết bán gà đá kiếm lời cao....
Vẻ đẹp sang trọng của những mẫu thiết kế biệt thự kiểu Pháp

Vẻ đẹp sang trọng của những mẫu thiết kế biệt thự kiểu Pháp

Thiết kế biệt thự kiểu Pháp là những mẫu biệt thự cổ điển hay tân cổ điển mang âm hưởng của phong cách Châu Âu. Mẫu biệt thự kiểu Pháp với những chi tiết, hoa văn phức tạp đòi hỏi tính tỉ mỉ và yêu cầu chuyên môn cao. Và...
w88 thể thao

w88 thể thao

 w88 thể thao– Review nhà cái w88 thể thao . MARQUEE HOLDINGS LTD. Hoặc có thể gọi với tên gọi W88.com, tạo nên sự đột phá trong việc ứng dụng những kỹ thuật tiên tiến nhất hiện nay nhằm đạt được các sản phẩm tiêu khiển tốt...
Thức ăn giúp gà đá có lực, phát triển toàn diện 2019

Thức ăn giúp gà đá có lực, phát triển toàn diện 2019

       Anh đang xài loại ngũ cốc kia. Mà giờ mua 10kg bên em xài thử xem thế nào?🧔 Em đang xài ngũ cốc nhập, xài riết ngán tiền quá anh nên em mùa của anh dùng thử. 🧓 Mình thấy có nhiều loại ngũ cốc quá, không biết chọn loại...
Gửi email hàng loạt chưa từng có

Gửi email hàng loạt chưa từng có

Gửi email hàng loạt bằng phần mềm TOP Email hiệu quả là một phương pháp tiếp cận khách hàng tiềm năng nhất, giúp quý khách có 1 kênh chăm sóc hiệu quả.Gửi email hàng loạt Chủ động cài đặt BrandName, Email Reply giúp XÂY DỰNG THƯƠNG...
Ngũ cốc Kim Kê - thức ăn dành cho gà đá cựa sắt

Ngũ cốc Kim Kê - thức ăn dành cho gà đá cựa sắt

http://ngucocgada.com/Để chiến kê luôn giữ được phong độ ở mọi thời điểm, chủ kê phải đảm bảo được sức khỏe tốt nhất cho chiến kê. Nhưng làm cách nào để làm được điều đó, dù đã cho chiến kê ăn những loại thức ăn...
Muốn tìm khách sạn tại Bãi Cháy đẹp, giá tầm 1 triệu đổ xuống?

Muốn tìm khách sạn tại Bãi Cháy đẹp, giá tầm 1 triệu đổ xuống?

Câu hỏi: Chào chuyên mục. Vào tuần tới, tôi cùng vợ và 2 con đến Hạ Long du lịch vài ngày. Chúng tôi đang muốn tìm 1 khách sạn tại Bãi Cháy đẹp, tiện nghi 1 chút và giá từ 1 triệu đổ xuống. Mong chuyên mục giúp đỡ tôi. (Trường –...
107
15:32, 21/06/2018
Địa đồng đúc, kỷ chương đồng,  biểu trưng đông

Địa đồng đúc, kỷ chương đồng, biểu trưng đông

  Công ty chúng tôi chuyên sản xuất kỷ niệm chương gỗ đồng Chúng tôi là nhà sản xuất quà tặng bằng đồng và cung cấp kỷ niệm chương gỗ đồng theo yêu cầu cầu của khách hàng. - Chuyên làm bảng đồng doanh nhân Việt Nam, kỷ niệm...
Ngũ cốc dành cho gà đá - thức ăn của thời hiện đại

Ngũ cốc dành cho gà đá - thức ăn của thời hiện đại

Ngũ cốc dành cho gà đá - thức ăn của thời hiện đại. 🔺Bạn là tay nuôi gà đá chuyên nghiệp....? Và bạn vẫn dùng lúa làm thức ăn chính, hay là ngũ cốc gà đá???🔺Bạn đã nghiên cứu tất tần tật những phương thức chăm nuôi gà đá...
Chuyên cung cấp pha lê, bán pha lê 3d, nhận in khắc pha lê,sản xuất chặn giấy pha lê, pha lê lưu niệm

Chuyên cung cấp pha lê, bán pha lê 3d, nhận in khắc pha lê,sản xuất chặn giấy pha lê, pha lê lưu niệm

CÔNG TY CỔ PHẦN QUÀ TẶNG ĐỐI NGOẠIThông tin liên hệ:Người bán hàng : HÀ DỊuZalo: 0166 285 95 22 Hotline : 0923 098 699Tell: 0466 866 999-04 3360 2345 Email:quatang.cupviet@gmail.comquatangvietnam.com.vn or cupviet.com                CÔNG TY CỔ PHẦN...
Câu hỏi: Bạn có thích hợp đi du lịch Hạ Long một mình?

Câu hỏi: Bạn có thích hợp đi du lịch Hạ Long một mình?

Nếu đã từng đi du lịch bụi Hạ Long một mình thì chắc hẳn du khách cũng đã được trải qua những cảm giác khó quên. Tuy nhiên, không phải ai cũng thích hợp cho một chuyến du lịch tưởng như “cô đơn” này đâu nhé! 1. Dễ kết...
180
10:01, 04/04/2018
Chuyên cung cấp huy chương quà tặng, bán huy chương bóng đá,

Chuyên cung cấp huy chương quà tặng, bán huy chương bóng đá,

Nhận làm huy chương giá rẻ,giao hàng đúng thời hạn và làm đúng theo yêu cầu. chất liệu hợp kim đồng mạ vàng và kim loại ăn mòn, đảm bảo chống oxi hóa qua thời gian sử dụng. sản xuất huy chương thể thao, xưởng sản xuất huy chương,...
ĐÈN EXIT - ĐÈN SỰ CỐ, ĐÈN KHẨN CẤP THOÁT HIỂM

ĐÈN EXIT - ĐÈN SỰ CỐ, ĐÈN KHẨN CẤP THOÁT HIỂM

Phát Đạt chuyên cung cấp đèn sự cố khẩn cấp của Trung Quốc, Kentom chiếu sáng 2h-4h; đèn exit thoát hiểm Kentom, Trung Quốc giá rẻ tại TP.HCM và trên địa bàn cả nước.Mọi chi tiết vui lòng liên hệ 0909.087.114 để biết thêm chi...
Bán gà đá tiền lớn mùa tết 2018

Bán gà đá tiền lớn mùa tết 2018

Trang trại Kim Kê chuyên cung cấp chiến kê với bổn bang được khẳng định từ những Khách hàng trên tất cả các tỉnh thành ở Việt Nam.Quý Khách hàng có thể tham khảo thêm nhiều chiến kê hơn tại Chogada.comTrang trại: Ấp Bàu Bông – xã...
Lưới bao che công trình nhiều màu sắc:

Lưới bao che công trình nhiều màu sắc:

Lưới bao che công trình nhiều màu sắc:Lưới Công Trình chuyên sản xuất các loại lưới theo yêu cầu của khách hàng, lưới bao che xây dựng có 2 màu chủ đạo là xanh lá và xanh dương, nhưng theo yêu cầu của khách hàng, Chúng tôi sẽ tiến...
Bán lưới chắn côn trùng giá rẻ uy tín chất lượng

Bán lưới chắn côn trùng giá rẻ uy tín chất lượng

Bán lưới chắn côn trùng giá rẻ uy tín chất lượngLưới Công Trình là nhà cung cấp lưới chắn côn trùng chất lượng uy tín nhất hiện nay. Với chất liệu HDPE có chất chống nắng UV 2% giúp tăng độ bền của lưới khi bao che cho khu vực...
Cugn cấp đồng hồ , bán đồng hồ cuối năm, quà tặng nhân viên cuối năm

Cugn cấp đồng hồ , bán đồng hồ cuối năm, quà tặng nhân viên cuối năm

CÔNG TY CỔ PHẦN QUÀ TẶNG QUỐC GIAThông tin liên hệ:Người bán hàng : Ms.hàHotline/Zalo : 0923 098 699Tell: 02466 866 999-024 3360 2345Email: ha.vingift@gmail.comWebsite:vingift.vn  Đồng hồ để bàn giá rẻ, đồng hồ quà tặng khuyến mãi cho khách hàng,...
Bí kíp của các tay nuôi gà đá chuyên nghiệp

Bí kíp của các tay nuôi gà đá chuyên nghiệp

05 lý do ₫ể Ngũ cốc Kim Kê trở thành thức ăn ko thể thiếu cho chiến kê nhà bạn Bổ sung ₫ầy ₫ủ lượng dinh dưỡng cần thiết cho bất kì chiến kê nào ₫ang nuôi tại VN  Thích hợp cho ăn trong tất cả các mùa trong năm. Thành phần...
Nơi bán cúp bóng đá, sản xuất cúp thể thao, làm cúp vinh danh, đúc cúp thể thao theo yêu cầu

Nơi bán cúp bóng đá, sản xuất cúp thể thao, làm cúp vinh danh, đúc cúp thể thao theo yêu cầu

CÔNG TY CỔ PHẦN QUÀ TẶNG ĐỐI NGOẠI là công ty chuyên nghiệp trong lĩnh vực thiết kế cúp đồng, cúp kim loại, sản xuất cúp đồng, cúp biểu trưng, cúp mạ vàng, biểu trưng quà tặng, biểu trưng lưu niệm...- Cúp, biểu trưng được sản...
Ngũ cốc Kim Kê - thức ăn độc quyền giúp gà đá phát triển toàn diện

Ngũ cốc Kim Kê - thức ăn độc quyền giúp gà đá phát triển toàn diện

Bạn muốn chiến kê có sức khỏe ổn định & ít bị ảnh hưởng do thời tiết?Bạn muốn chiến kê tăng trọng lượng nhanh nhưng ko bị mập & mỡ thừa?Và hơn hết, bạn muốn chiến kê mỗi lần ra trường luôn giữ được phong độ...
Bán đĩa đồng, làm quà tặng truyền thống, kỷ niệm chương đồng

Bán đĩa đồng, làm quà tặng truyền thống, kỷ niệm chương đồng

 CÔNG TY CỔ PHẦN QUÀ TẶNG QUỐC GIAThông tin liên hệ:Người bán hàng :Ms.HàHotline/Zalo : 0923 098 699Tell: 02466 866 999-024 3360 2345Email: ha.vingift@gmail.comWebsite:vingift.vnchứng nhận là sản phẩm không thể thiếu trong lễ vinh danh một cá nhân hay...
Cách chữa trị gai cột sống tại nhà bằng hạt đu đủ

Cách chữa trị gai cột sống tại nhà bằng hạt đu đủ

Đu đủ được coi là một loại quả ngon giàu vitamin rất tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên nhiều người không biết rằng đu đủ còn có tác dụng chữa được nhiều bệnh hiệu quả đặc biệt là gai cột sống. Chữa gai cột sống bằng đu đủ là...
Có thể thoái hóa cột sống sẽ gia tăng trong giới văn phòng

Có thể thoái hóa cột sống sẽ gia tăng trong giới văn phòng

Thoái hóa cột sống là một bệnh lý liên quan đến xương khớp và hay gặp ở ngươi cao tuổi do quá trình lão hóa cơ thể gây ra. Tuy nhiên gần đây căn bệnh này đang có dấu hiệu trẻ hóa, tỷ lệ người ở độ tuổi từ 30-40 mắc bệnh...
Chuyên cung cấp dịch vụ tư vấn thiết kế hồ cá koi

Chuyên cung cấp dịch vụ tư vấn thiết kế hồ cá koi

Theo nghiên cứu nhìn nhiều loại cá koi bơi tung tăng trong một bể cá lớn sẽ mang lại nhiều tác động có lợi cho con người. Không chỉ mang lại sự yên tĩnh mà nghiên cứu còn cho thấy bể cá có thể thúc đẩy tâm trạng, thay đổi huyết...
Cung cấp huân chương chiến sĩ, làm sao cài áo

Cung cấp huân chương chiến sĩ, làm sao cài áo

 CÔNG TY CỔ PHẦN QUÀ TẶNG ĐỐI NGOẠIThông tin liên hệ:Người bán hàng : HÀ DỊuZalo: 0166 285 95 22 Hotline : 0923 098 699Tell: 0466 866 999-04 3360 2345Email:quatang.cupviet@gmail.comWebsite: quatangdoingoai.comsản xuất kỷ niệm chương, chế tác kỷ niệm...

Quảng cáo

Fan Pages Facebook