Là loại quả có hàm lượng đường quá cao, không tốt cho những bạn đang bị mụn cũng như chứng thừa cân. Bên cạnh đó, vải có tính nóng nên bạn cần hạn chế không nên bổ sung quá nhiều vào cơ thể.

 

 

 

Mận không giúp điều trị mụn và cải thiện tình trạng da vì nó chứa nhiều carotene khi vào cơ thể sẽ chuyển hóa thành vitamin A rất tốt cho mắt. Hạt mận cũng chứa nhiều chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể như protein, chất béo, phốt pho, sắt, kali… có tác dụng giải độc. Tuy nhiên, nếu bạn lạm dụng loại quả này, ăn quá nhiều cũng làm nóng trong người vì quả mận có tính nóng

 

 

Đây là loại trái cây ưa thích của nhiều người vì nó dễ dùng, ngon, ngọt, thơm… Tuy nhiên, loại quả này là nguồn cơn gây ra mụn nhọt, mẩn ngứa. Đặc biệt với những bạn đã và đang bị mụn nên hạn chế ăn nhãn vì khi ăn vào, cơ thể sẽ nóng, gây xáo trộn sự phát triển bình thường.

 

Ăn đào nhiều giúp điều trị mụn hiệu quả nhất??? Không đâu bạn nhé, quả đào có vị ngọt, tính nóng nên nếu ăn nhiều đào, mụn sẽ nổi nhiều hơn. Lông ở vỏ quả đào rất dễ gây ngứa, rát cổ họng, không tốt với người hay bị ho, mẫn cảm, hay bị dị ứng. Vì thế, không nên ăn quá nhiều đào và khi ăn nên gọt vỏ để tránh ăn phải lông đào.

 

 

 

 

Na mùi rất thơm, vị ngọt lịm, được nhiều người ưa thích vì dễ ăn. Tuy nhiên, quả na được coi là một trong số các loại quả gây nóng nhất cho cơ thể và chỉ cần ăn vài quả là có thể đã làm nổi mụn cho một số người vốn sẵn tính nóng trong người. Thậm chí, nhiều người khi ăn na xong sẽ bị táo bón, mọc mụn trên mặt.

 

Theo Đông y Cổ truyền Việt Nam, xoài không phải có tính nóng như mọi người vẫn nói mà nó có tính tính bình. Tuy nhiên, với những quả xoài chín mọng ngọt ngào, nếu ăn nhiều sẽ sinh nhiệt. Những người làm việc trí óc nên dùng xoài chín vì có công dụng bổ trí não. Quả xoài xanh như xoài tượng ăn với nước mắm đường chứa nhiều sinh tố C. Vì vậy, mùa nắng nóng ăn xoài xanh sẽ phòng từ xa cảm cúm nữa nhé.

 

Loại trái cây này cực nhiều vitamin C, và bạn đang nghĩ vitamin c giúp điều trị mụn mà????. Loại quả này là một trong những món khoái khẩu của nhiều người. Ổi cũng có thể ăn được bất kể lúc xanh, ương ương hay chín. Mặc dù vậy, quả ổi vẫn có tính nóng dễ gây mụn và cũng là khắc tinh đối với sức khỏe nhiều người đặc biệt là với những người hay táo bón, nên tránh.

 

Mùa hè đã nóng lại còn có trái mít, một loại trái cây gây ra nóng, gây mụn nhọt và mụn trứng cá tức thì cho sức khỏe nếu sử dụng. Tuy nhiên, trái mít thơm lừng, múi vàng mọng ngọt bạn củng khó có thể cưỡng lại được đúng không nào? . Vì thế, dù có muốn ăn thế nào, cũng nên dùng mít hợp lý, không nên ăn nhiều cùng lúc và liên tục. Nên hạn chế ăn nhất là lúc tiết trời oi bức.

 

Loại trái cây này bạn không nên áp dụng vào phương pháp điều trị mụn của bạn đâu nhé!  Vì nó cũng được liệt vào danh sách trái cây có tính nóng và thông thường chúng thịnh hành ở phía Nam. Những loại trái cây này sẽ “tiếp lửa” cho cơ thể bạn và khi dùng nó chắc chắn không tránh khỏi mụn trứng cá. Tuy nhiên, ăn vài quả và ăn không thường xuyên chắc chắn cũng không đến mức nguy hại cho sức khỏe.

 

Hàm luợng protein, glucid, lipid, các chất khoáng và giá trị năng lượng của sầu riêng đều cao hơn rất nhiều so với các loại trái cây khác. Cơm của sầu riêng có tác dụng kích thích, tăng cường khả năng sinh dục, lọc máu và trừ được giun sán. Tuy nhiên, không nên ăn quá nhiều sầu riêng (trên 150g cơm trái/ngày) vì sẽ bị “nóng”, gây bứt rứt trong người, dễ sinh mụn. Không nên ăn sầu riêng khi uống bia rượu vì dễ sinh nhiệt.

 

Trước hết, bạn cần phải xác định cơ thể mình nhiệt hay hàn (nóng hay lạnh) để ăn trái cây như biện pháp điều hòa thân nhiệt.

 

Người có thân nhiệt nóng thường có biểu hiện đổ mồ hôi trộm, nóng bứt rứt, đại tiện khó, nước tiểu vàng. Người thân nhiệt lạnh (hàn) có biểu hiện đại tiện lỏng thường xuyên, đi tiểu đêm nhiều lần, xương lưng và khớp gối thường lạnh.

 

Đối với trái cây, trái loại mát thường có vị chát, chua, ít ngọt, trái loại nóng rất nhiều béo và nhiều vị ngọt.

 

10 loại trái cây này không dám ăn vì sợ mụn thì cũng chả biết ăn gì nữa!!!!!! Thà chịu mụn rồi trị mụn sau. 

 

- Bùi Nữ Bích Ngọc –

 

Liên hệ:
Địa chỉ:  7 Trần Huy Liệu, Phường 14, Quận Phú Nhuận

Hotline : 0121.777.8185
Email:  [email protected]