Dù đã sử dụng kem chống nắng nhưng so với thời tiết ngày càng khắc nghiệt và thay đổi mạnh mẹ do ô nhiễm môi trường hiện nay việc “phòng” luôn luôn tốt hơn “chữa”. Để có thể giữ được làn da luôn luôn trắng mịn các bạn nên tìm hiểu dùng kem chống nắng nào tốt nhất và hãy sử dụng kết hợp một số biện pháp nhằm tránh tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời như:
– Không ra ngoài nắng vào giờ cao điểm khi ánh nắng mặt trời gay gắt nhất, từ 10 giờ -14 giờ;
– Không quên sử dụng khẩu trang che nắng, áo chống nắng, váy chống nắng, găng tay, tất chân, mũ rộng vành, kính để bảo vệ da khi ra ngoài trời nắng nhé;
– Thường xuyên sử dụng các thực phẩm tốt cho da, giúp da luôn khỏe mạnh, căng tràn sức sống góp phần chống lại các tác nhân gây hại của ánh nắng mặt trời như: dưa chuột, bơ, cà chua, cam, canh, sữa chua, sữa tươi, dầu ô liu, dầu lạc, các loại cá chứa nhiều omega3 như cá hồi, cá ngừ, cá thu, cá mòi,…;
– Uống đủ nước mỗi ngày để bổ sung lượng nước đã mất, giúp các tế bào da “ngậm nước” đầy đủ, các tuyến mồ hôi thông thoáng giúp da được giữ ẩm tốt hơn, nhờ đó mà kem chống nắng thẩm thấm, phát huy tác dụng bảo vệ da một cách hiệu quả nhất.
Hãy thực hiện những phương pháp trên kết hợp với bôi kem chống nắng hiệu quả để có thể giữ được cho mình một làn da luôn luôn trắng mịn và không lo những bệnh về da nhé.
>>> Xem thêm http://dr-spiller.vn/news/dung-kem-chong-nang-loai-nao-tot-nhat-vao-mua-dong.html