– Nên ăn thức ăn mềm dễ nuốt, tốt nhất là không phải mất công nhai. Ăn cháo là phù hợp lúc này. Để đảm bảo dinh dưỡng hàng ngày, bạn có thể ăn cháo thịt, thêm rau nghiền nhỏ. Nên chọn các loại rau có tính mát để giải nhiệt vì khi mọc răng, nhiệt độ cơ thể tăng lên đôi chút, có thể bị sốt nhẹ.

 

– Nên uống sữa để bổ sung chất và năng lượng vì trong sữa có chứa nhiều chất dinh dưỡng hơn lại dễ dùng và giải khát được. Nhưng nhớ là sau khi uống sữa nên tráng miệng lại bằng nước.

 

– Mọc răng khôn kiêng ăn gì? Thực phẩm không nên sử dụng là các loại dễ gây kích thích nướu như đồ cay, nóng, chua, đồ uống có ga,… và đồ ăn có thể làm sưng phù như gạo nếp, xôi, thịt gà,…

 

     

 

– Với những cơn đau nhẹ, bạn nên cố gắng ăn uống bình thường để tập cử động hàm và để cơ thể vấn có đủ năng lượng làm việc bình thường, không nên kiêng quá nhiều đồ ăn. Vì căn bản việc kiêng cữ khi mọc răng không giống với khi nhổ răng. Chủ yếu tránh thực phẩm cứng có thể gây đau phần nướu và gây mỏi hàm khi ăn nhai.

 

Mỗi đợt đau chỉ kéo dài sẽ diễn ra khoảng một tuần nên bạn không cần quá lo lắng. Trường hợp đau kéo dài hơn, bạn nên đi khám bác sĩ nha khoa để phát hiện những bất thường và được bác sĩ hỗ trợ giảm đau.

 

Tuy nhiên, với hầu hết các trường hợp răng khôn, bác sĩ đều khuyên nên nhổ để phòng ngừa các bệnh lý khác và gảnh hưởng đến xương hàm cũng như sức khỏe của các răng khác về sau