Ngoài tuổi tác, chấn thương hay di truyền nguyên nhân chính gây ra các bệnh xương khớp là do chế độ ăn uống. Ăn uống không đầy đủ hoặc thừa chất dễ dẫn đến béo phì làm tăng áp lực lên cột sống và tăng sự hình thành của các gai xương. Bởi vậy, những ngươi mắc bệnh gai cột sống nói riêng và bệnh xương khớp nói chung cần có một chế độ ăn uống khoa học, giàu dinh dưỡng mà phù hợp với tình trạng bệnh. Sau đây là một số món ăn vừa ngon, vừa bổ, lại rẻ, dễ làm mà bạn nên “gối đầu giường” để làm bí quyết trị bệnh gai xương cho mình và người thân.

 

 

 

Chuẩn bị nguyên liệu: 1-2 quả trứng gà, ngải cứu, hành khô, tiêu, muối, nước mắm và dầu ăn.

 

Cách chế biến

 

Trong Đông y, ngải cứu có vị thơm nồng, hơi đắng, cay, tính ấm có tác dụng điều hòa khí huyết, an thai cầm máu và trị bệnh gai cột sống hiệu quả. Trứng gà cũng được xếp vào loại món ăn bổ dưỡng, đồng thời làm vị thuốc quý có vị mặn, mát cổ họng, tính lạnh, bồi bổ khí huyết và đặc biệt chữa một lượng canxi dồi dào cung cấp cho hệ xương cốt. Vì thế sự kết hợp giữa ngải cứu và trứng gà không những là món ăn ngon mà còn hỗ trợ rất tốt trong quá trình điều trị gai cột sống của nhiều bệnh nhân.

 

Nguyên liệu gồm

 

Cách chế biến

 

 

Đổ canh xương rồng cá lóc ra bát là đã có thể sử dụng ngay được, có thể thay nó co món canh hằng ngày và nên ăn hết trong ngày, không để qua đêm sẽ ảnh hưởng đến tác dụng của món ăn.

 

Nấu và ăn liên tục trong 5 ngày sẽ giúp bạn cảm nhận rõ chứng đau nhức do gai cột sống gây nên tan biến hẳn, những cơn đau nhức có thế sẽ mất đi hoàn toàn, các gai xương sẽ không còn phát triển.

Nguồn http://benhgaicotsong.info/2-mon-cho-nguoi-bi-gai-cot-song-va-thoat-vi-dia-dem/