Nano Collagen Jelly SevenBerry
- Họ và tên: ViHanHealthBeauty (ViHanHealthbeauty)
- Ngày đăng: 09:12, 24-07-2018
- Lượt xem: 798
- Liên hệ người bán
Nano Collagen Jelly SevenBerry
Bổ sung bao nhiêu hàm lượng collagen mỗi ngày là đủ?Theo đó, mỗi ngày cơ thể cần 5.000mg collagen (sau khi hấp thu). Do khả năng trao đổi chất và hấp thu giảm theo độ tuổi nên người trưởng thành cần duy trì bữa ăn đa dạng thịt, cá,...
ViHanHealthBeauty
5 star
Nội dung chi tiết
Bổ sung bao nhiêu hàm lượng collagen mỗi ngày là đủ?
Theo đó, mỗi ngày cơ thể cần 5.000mg collagen (sau khi hấp thu). Do khả năng trao đổi chất và hấp thu giảm theo độ tuổi nên người trưởng thành cần duy trì bữa ăn đa dạng thịt, cá, rau củ và trái cây. Bên cạnh đó cũng phải bổ sung thêm collagen từ thực phẩm, khoảng 2.000mg-4.000mg mỗi ngày. Nếu quá mức, cơ thể vừa không hấp thu hết, khả năng tự điều tiết, tự sản sinh collagen của cơ thể vừa giảm sút.
Có rất nhiều loại thực phẩm bổ sung collagen gây hoang mang cho người tiêu dùng khi muốn chọn lựa sản phẩm phù hợp. Sau đây là so sánh các dạng collagen hiện nay trên thị trường.