Phương pháp điều trị nám tiết kiệm hiện nay

Phương pháp điều trị nám tiết kiệm hiện nay
Một trong các biểu hiện của lão hóa da đó chính là nám má. Ngoài ra, nám má còn là biểu hiện của sự thay đổi sắc tố da. Trị nám má trở thành đề tài được nhiều người quan tâm hiện nay. Cùng tìm hiểu cách trị nám má khá đơn...
5 star

Nội dung chi tiết

Một trong các biểu hiện của lão hóa da đó chính là nám má. Ngoài ra, nám má còn là biểu hiện của sự thay đổi sắc tố da. Trị nám má trở thành đề tài được nhiều người quan tâm hiện nay. Cùng tìm hiểu cách trị nám má khá đơn giản và hiệu quả ở bài viết sau đây.

[img]http://anmykhang.com/uploads/tri-nam/nguyen-nhan-gay-nam-da.jpg[/img]

Tìm hiểu cách trị nám má đơn giản hiệu quả

Một số cách trị nám má đơn giản hiệu quả

1. Chữa nám má với cỏ ích mẫu

Cỏ ích mẫu là loại thuốc phổ biến trong nhiều loại đơn thuốc đông y trị nám hiện nay. Loại thuốc đông y này có thể điều trị được nhiều loại bệnh như: ho, điều hòa kinh nguyệt.

Đặc biệt hơn nữa cỏ ích mẫu còn có thể chữa nám má cực tốt, giúp bạn se mờ vết thâm, sáng mịn da.

Cách sử dụng: Bạn chuẩn bị cây ích mẫu tươi và một nồi đất. Rửa sạch cỏ ích mẫu rồi để ráo nước, sau đó cho vào nồi đất, đổ ngập nước. Đun sôi trong vòng 30 phút, lưu ý khi sôi thì để nhỏ lửa. Sau 30 phút này, bạn tắt bếp và chờ cho nước nguội ấm dần. Bạn thực hiện cách trị nám má này là dùng nước ích mẫu để rửa vùng da bị nám, dùng 2 lần trong ngày vào buổi sáng và tối, bạn phải thực hiện kiên trì thì mới đem lại hiệu quả cao cho bạn.

2. Cách chữa nám má bằng với cà rốt và chanh

Đây là cách điều trị hoàn toàn tự nhiên mà lai rất hiệu quả bởi nhiều vitamin A trong cà rốt và C trong chanh. Vitamin C có tác dụng tẩy tế bào chết của vùng da bị nám má. Còn vitamin A và D thì lại có tác dụng tái tạo và nuôi dưỡng các biểu mô tế bào da.

 

Cách sử dụng: Bạn thái nhỏ cà rốt rồi đem xay nhuyễn để thu lại nước cốt. Trộn nước cốt chanh và nước cà rốt theo tỉ lệ 1:1. Sau đó bôi hỗn hợp này vào vùng da bị nám, cùng đó là massage nhẹ nhàng 20 phút để phát huy tối đa tác dụng.

>>>Lưu ý: Tùy cơ địa của mõi người mà các bài thuốc đem lại hiệu quả khác nhau.

Cách trị nám má bằng sản phẩm hỗ trợ An Mỹ Khang

An Mỹ Khang điều trị da khô, nám da, sạm da và tàn nhang.

Với thành phần tự nhiên, có thể giúp bạn bổ huyết, điều kinh, giúp nhuận da, tăng đàn hồi cho da, giúp giảm sắc tố gây nám, sạm da, tàn nhang. Giúp da căng mịn, hồng hào tươi trẻ.

Với những người có biểu hiện như da bị khô, nám, sạn da và tàn nhang, da nhiều nếp nhăn, đàn hồi kém, chảy xệ thì sản phẩm có thể đem lại cho bạn một làn da sáng mịn, tươi hồng hơn.

Bài viết trên đây, An Mỹ Khang đã chia sẻ cho bạn một số cách trị nám má bằng các loại thuốc, thảo dược tự nhiên giúp bạn có thể cải thiện được khuôn mặt, làn da của mình trở nên sáng mịn hơn. Hi vọng, với bài thuốc trên sẽ làm hài lòng bạn.

Xin cảm ơn!

Nguồn: http://anmykhang.com/tim-hieu-cach-tri-nam-hien-nay

Bài viết cùng người đăng

Tổng hợp kinh nghiệm điều trị nám của bà mẹ mới sinh

Tổng hợp kinh nghiệm điều trị nám của bà mẹ mới sinh

27 tuổi, đón đứa con đầu lòng cũng là lúc khuôn mặt tôi xuất hiện những đốm nám da càng khiến bản thân chán nản với nhan sắc của mình. Tôi đã hỏi khắp các nơi trị nám bằng cách nào thì tốt cho mẹ nuôi con và kinh qua không biết...
834
14:30, 19/08/2017
Bất ngờ khi trị nám, tàn nhang bằng cà chua không thể dễ hơn

Bất ngờ khi trị nám, tàn nhang bằng cà chua không thể dễ hơn

Cà chua chứa nhiều loại vitamin tốt cho da như C, E, các nhóm vitamin C và carotene, kali, chất sắt… Nó cũng là loại quả chứa hàm lượng chất chống oxy hóa cao nên có thể sử dụng để làm đẹp tại nhà. Tuy nhiên cà chua được chế biến sẽ...
786
14:26, 16/08/2017
Làm như nào để điều trị nám da mặt hiệu quả tại nhà

Làm như nào để điều trị nám da mặt hiệu quả tại nhà

Nám da là một trong những vấn đề gây ra rất nhiều lo lắng cho chị em phụ nữ. Chúng không những gây xấu xí, mà còn có khả năng đậm màu và lây lan. Vì vậy, chị em bị nám da cần chăm sóc da cẩn thận để cải thiện tình trạng nám da,...
842
10:55, 08/08/2017
Bí kíp cực đỉnh trị nám với trà xanh

Bí kíp cực đỉnh trị nám với trà xanh

Từ lâu bột trà xanh trở thành thức uống giải khát khá quen thuộc với nhiều người bởi tính thanh nhiệt tốt cho sức khỏe. Bên cạnh đó, bột trà xanh có nhiều công dụng tuyệt vời trong trị liệu bệnh hay làm đẹp. Trị nám bằng bột...
846
16:46, 04/08/2017
Điều trị tàn nhang chỉ bằng dầu dừa

Điều trị tàn nhang chỉ bằng dầu dừa

Tàn nhang đồi mồi có thể được coi là nguyên nhân số một giết chết gương mặt xinh đẹp của người phụ nữ do đó mà những chị em nào xuất hiện tàn nhang đồi mồi thường tìm đủ những phương cách chữa trị tàn nhang tốt nhất....
943
15:48, 23/06/2017
Phương pháp điều trị nám tiết kiệm hiện nay

Phương pháp điều trị nám tiết kiệm hiện nay

Một trong các biểu hiện của lão hóa da đó chính là nám má. Ngoài ra, nám má còn là biểu hiện của sự thay đổi sắc tố da. Trị nám má trở thành đề tài được nhiều người quan tâm hiện nay. Cùng tìm hiểu cách trị nám má khá đơn...
1,032
16:01, 22/06/2017
Biện pháp chữa trị tàn nhang bằng mật ong

Biện pháp chữa trị tàn nhang bằng mật ong

Những vết nám, tàn nhang xuất hiện trên khuân mặt khiến cho bất kì chị em phụ nữa nào đều cảm thấy lo lắng và ngại tiếp với những người xung quanh, nhất là những người khác giới. Thế nhưng để xóa chúng như thế nào thì nhiều...
865
15:33, 21/06/2017
Phương pháp ngăn ngừa lão hóa chỉ bằng oliu

Phương pháp ngăn ngừa lão hóa chỉ bằng oliu

Theo các nhà nghiên cứu  khoa học, vitamin trong dầu o liu không chỉ có tác dụng tốt cho sức khỏe mà còn ngăn ngừa lão hóa, tàn nhang, nám da rất hiệu quả. Một số bí quyết loại bỏ tàn nhang bằng dầu o liu sau đây, các bạn gái có thể...
808
16:06, 19/06/2017
Bật mí biện pháp trị nám da hiệu quả chỉ với thảo dược tự nhiên

Bật mí biện pháp trị nám da hiệu quả chỉ với thảo dược tự nhiên

Một số loại cây gần gũi với chúng ta như lô hội, bạc hà, ngải cứu, lại chính là dược liệu có nhiều tác dụng đối với sức khỏe chúng ta. Bài viết sau đây, chúng tôi sẽ giới thiệu cho bạn một số loại thảo dược trị nám hiệu...
807
15:36, 16/06/2017
Cần ăn gì để trắng da bây giờ?

Cần ăn gì để trắng da bây giờ?

Theo thống kê ăn gì để trắng da toàn thân được rất nhiều chị em phụ nữ truy cập và tìm kiếm. Về cơ bản việc làm trắng cho da không chỉ dựa vào các loại mỹ phẩm, các loại kem làm trắng da mà còn dựa vào chế độ dinh dưỡng,...
868
14:51, 15/06/2017
Làm trắng da  tại nhà trong vòng 1 tuần

Làm trắng da tại nhà trong vòng 1 tuần

Làm trắng da cấp tốc tại nhà trong 1 tuần, bạn có tin không? Bài viết dưới đây, An Mỹ Khang sẽ giới thiệu cách làm trắng da mặt sử dụng những nguyên liệu tự nhiên, dễ kiếm, thực hiện đơn giản nhưng đảm bảo giúp gương mặt...

Bài viết cùng danh mục

Địa chỉ may đồng phục lễ tân chất lượng bền đẹp, nhiều màu sắc

Địa chỉ may đồng phục lễ tân chất lượng bền đẹp, nhiều màu sắc

- Ấn tượng đầu tiên của khách hàng đối với một lễ tân chuyên nghiệp là nụ cười thân thiện và trang phục gọn gàng, thể hiện tác phong nhanh nhẹn năng động. Không phải vô cớ các Nhà hàng – Khách sạn đều có đồng phục...
Xưởng nhận may đồng phục Y tá thời trang, chuyên nghiệp, uy tín nhất

Xưởng nhận may đồng phục Y tá thời trang, chuyên nghiệp, uy tín nhất

- Không chỉ thể hiện bộ mặt của cả Bệnh Viện, đồng phục y tế còn là căn cứ để giúp người nhà bệnh nhân phân biệt được đâu là Bác sỹ, đâu là Y tá… có thể nói đồng phục y tế là rất cần thiết trong môi trường bệnh...
Xưởng may đồng phục SPA mẫu mã đẹp, giá tốt, chất lượng đảm bảo

Xưởng may đồng phục SPA mẫu mã đẹp, giá tốt, chất lượng đảm bảo

- Làm thế nào để thu hút khách hàng? Không gian SPA có làm hài lòng khách hàng không? Đồng phục SPA cho nhân viên như thế nào? Đồng phục SPA cho khách hàng như thế nào?... Có vô vàn những vấn đề được đặt ra. Vâng! Nếu như về vấn đề...
Xưởng may đồng phục Nhà hàng theo size, đẹp “chuẩn không cần chỉnh”

Xưởng may đồng phục Nhà hàng theo size, đẹp “chuẩn không cần chỉnh”

- Có rất nhiều việc cần làm để nâng cao chất lượng dịch vụ, như việc đầu tư vào từng chi tiết nhỏ trong nhà hàng, điều đó khiến khách hàng sẽ cảm nhận được sự chăm chút, chuyên nghiệp của nhà hàng và cảm thấy thực sự hài...
Công ty may đồng phục ĐIỀU DƯỠNG đẹp, chất lượng tốt, có sẵn mẫu

Công ty may đồng phục ĐIỀU DƯỠNG đẹp, chất lượng tốt, có sẵn mẫu

- Do thường xuyên phải tiếp xúc với bệnh nhân và người nhà bệnh nhân chính vì vậy việc để lại hình ảnh đẹp trong lòng mỗi người bệnh là điều vô cùng quan trọng, từ cử chỉ, hành động cho tới trang phục.- Mẫu đồng phục...
Nhận may đồng phục lễ tân chuyên nghiệp, giá tốt và chất lượng

Nhận may đồng phục lễ tân chuyên nghiệp, giá tốt và chất lượng

- Đồng phục lễ tân luôn đóng vai trò vô cùng quan trọng và luôn được đầu tư chú trọng về cả kiểu dáng, chất lượng.- VIỆT ĐỒNG PHỤC - đơn vị chuyên may do dong phuc nhà hàng – khách sạn sẽ đem đến cho nhân viên của bạn mẫu...
Công ty may đồng phục y tá chất liệu cao cấp, giá rẻ nhất

Công ty may đồng phục y tá chất liệu cao cấp, giá rẻ nhất

- Cuộc sống càng phát triển, nhu cầu thưởng thức cái đẹp ngày càng lớn. Trang phục dành cho các ngành nghề không ngừng thay đổi để đáp ứng môi trường làm việc chuyên nghiệp, đẹp và hiện đại. Vì vậy, thời trang ngành y tại Việt...
Công ty may vest nữ công sở chất lượng đẹp, chuẩn mẫu, giá rẻ tại Hà Nội

Công ty may vest nữ công sở chất lượng đẹp, chuẩn mẫu, giá rẻ tại Hà Nội

- Áo vest nữ đang ngày càng đa dạng bởi sự ưa chuộng và yêu thích của các bạn trẻ chứ không riêng gì giới văn phòng. Bạn thường thấy áo vest nữ thời trang gắn liền với những cô nàng công sở khi đi làm, gặp khách hàng hay tham dự...
Địa chỉ may đồng phục điều dưỡng theo yêu cầu, giá rẻ hiện nay

Địa chỉ may đồng phục điều dưỡng theo yêu cầu, giá rẻ hiện nay

- Trong hệ thống Y tế, điều dưỡng được đánh giá là một trong những ngành quan trọng, họ góp phần bảo vệ, tối ưu hóa về sức khỏe, dự phòng bệnh và chấn thương; điều dưỡng cũng thực hiện nhiệm vụ xoa dịu nỗi đau qua chẩn...
Công ty may đồng phục buồng phòng chuyên nghiệp, uy tín, chất lượng

Công ty may đồng phục buồng phòng chuyên nghiệp, uy tín, chất lượng

- Không chỉ chịu trách nhiệm về vệ sinh và chất lượng phòng, nhân viên buồng phòng cũng thường xuyên tiếp xúc, phục vụ khách trong suốt thời gian khách lưu trú tại khách sạn. Chính vì vậy, việc đầu tư đồng phục cho nhân viên tạp...
Địa chỉ may đồng phục SPA chất lượng tốt, giá cả cạnh tranh nhất thị trường

Địa chỉ may đồng phục SPA chất lượng tốt, giá cả cạnh tranh nhất thị trường

- Hiện nay, tại Việt Nam, kinh doanh spa dần trở thành một ngành kinh doanh thời thượng với ngày càng nhiều spa và beauty salon xuất hiện tại các thành phố lớn. Khi xây dựng một thương hiệu spa mới, người chủ không chỉ cần cần nắm...
Địa chỉ may áo vest nữ công sở theo size chuẩn dáng, cực hút mắt

Địa chỉ may áo vest nữ công sở theo size chuẩn dáng, cực hút mắt

- Như chúng ta đã biết, một trong những điều quan trọng làm nên vẻ đẹp của bộ mặt mỗi công ty trong mắt khách hàng đó chính là tác phong của nhân viên trong công ty, mà đặc biệt là từ những bộ đồng phục công sở mà họ đang khoác...
Công ty may đồng phục điều dưỡng uy tín, đảm bảo chất lượng tốt nhất hiện nay

Công ty may đồng phục điều dưỡng uy tín, đảm bảo chất lượng tốt nhất hiện nay

- Giúp bệnh nhân khỏe mạnh là mong muốn của tất cả các điều dưỡng, chính vì vậy ngay từ thiết kế tạo nên phong cách ăn mặc của các điều dưỡng trong mẫu đồng phục điều dưỡng do VIỆT ĐỒNG PHỤC cung cấp cũng toát lên sự năng...
Địa chỉ may đồng phục Lễ tân cao cấp, giá tốt, mẫu mã đẹp

Địa chỉ may đồng phục Lễ tân cao cấp, giá tốt, mẫu mã đẹp

- Nhân viên lễ tân giữ một vị trí quan trọng trong khách sạn và được xem là “đại sứ thương hiệu” của khách sạn. Với đặc thù công việc, nhân viên lễ tân là người trực tiếp và thường xuyên giao tiếp với khách hàng để giới...
Giá thùng chở  hàng tại hà nội, thùng giao cơm, thùng giao đồ, thung cho hang, thùng chở  hàng trung

Giá thùng chở hàng tại hà nội, thùng giao cơm, thùng giao đồ, thung cho hang, thùng chở hàng trung

Giá thùng chở hàng tại hà nội, thùng giao cơm, thùng giao đồ, thung cho hang, thùng chở hàng trung Giới thiệu quý khách một số kích thước thùng chở hàng Kích thước: 48 x 46 x 47 cmKích thước: 50 x 55 x 48 cmKích thước: 71 x 55 x 64 cmChất...
521
10:04, 13/08/2022
Nhận may đồng phục quán cafe đẹp tại Hà Nội - Tư vấn nhiệt tình

Nhận may đồng phục quán cafe đẹp tại Hà Nội - Tư vấn nhiệt tình

- Bộ phận quan trọng và chủ yếu, thường trực trong nhà hàng không ai khác chính là nhân viên phục vụ. Họ ở mọi vị trí trong nhà hàng đều phải thường xuyên tiếp xúc và đối mặt nhiều nhất với khách hàng. Vì vậy muốn để lại...
Địa chỉ may đồng phục Y tá đẹp, mẫu mã đa dạng, giá rẻ nhất Hà Nội

Địa chỉ may đồng phục Y tá đẹp, mẫu mã đa dạng, giá rẻ nhất Hà Nội

- Trang bị đồng phục cho nhân viên y tá với kiểu dáng mới góp phần vào làm đẹp cho hình ảnh của bệnh viện, phòng khám… vừa giảm bớt đi phần nào những lo âu vì bệnh tật của bệnh nhân và sự căng thẳng trong công việc của người...
Xưởng may đồng phục lễ tân theo size đẹp chuẩn không cần chỉnh

Xưởng may đồng phục lễ tân theo size đẹp chuẩn không cần chỉnh

- Bộ phận lễ tân đóng vai trò chủ đạo trong các hoạt động phục vụ khách. Nhân viên lễ tân là người tiếp xúc trực tiếp với khách nhiều nhất, từ khi khách đến tới khi khách rời khỏi khách sạn. Do đó, việc lựa chọn đồng phục...
Xưởng may đồng phục Y Tá bệnh viện với nhiều mẫu mã đẹp và giá tốt

Xưởng may đồng phục Y Tá bệnh viện với nhiều mẫu mã đẹp và giá tốt

- Y tá là đội ngũ tiếp xúc trực tiếp với bệnh nhân, và cũng là hình ảnh thể hiện sự chuyên nghiệp của bệnh viện trong mắt khách hàng. Bởi vậy đồng phục y tá là trang phục vô cùng quan trọng đối với đội ngũ nhân viên trong bệnh...
Nhận may đồng phục lễ tân đa dạng kiểu dáng, màu sắc, chất liệu

Nhận may đồng phục lễ tân đa dạng kiểu dáng, màu sắc, chất liệu

- Nhân viên lễ tân là người đầu tiên mà khách hàng, đối tác của công ty tiếp xúc khi đến làm việc trực tiếp với công ty hoặc liên hệ qua điện thoại. Vị trí lễ tân rất quan trọng đối với công ty, vì vậy ấn tượng ban đầu...
Công ty may đồng phục SPA chuẩn về mẫu mã, đạt độ thẩm mỹ cao

Công ty may đồng phục SPA chuẩn về mẫu mã, đạt độ thẩm mỹ cao

- Bạn đang có kế hoạch tạo một dự án kinh doanh mới, bạn có ý định mở một thẩm mỹ viện hay trung tâm spa để chăm sóc sắc đẹp cho mọi người. Nhưng bạn chưa biết phải làm thế nào để thu hút khách hàng? Một trong những chiến...
Địa chỉ may đồng phục lễ tân sang trọng, uy tín, đảm bảo chất lượng

Địa chỉ may đồng phục lễ tân sang trọng, uy tín, đảm bảo chất lượng

- Nhân viên lễ tân là người đầu tiên mà khách hàng, đối tác của công ty tiếp xúc khi đến làm việc trực tiếp với công ty hoặc liên hệ qua điện thoại. Vị trí lễ tân rất quan trọng đối với công ty, vì vậy ấn tượng ban đầu...
Nhận may đồng phục Y tá theo size, giá rẻ nhất thị trường

Nhận may đồng phục Y tá theo size, giá rẻ nhất thị trường

- Dong phuc y ta là một trong những trang phục dành riêng cho những người làm công việc trong bệnh viện, có kiểu dáng thiết kế khác với đồng phục bác sĩ để dễ dàng nhận biết. Đồng phục y tá luôn được chú trọng đến sự thoải mái,...
Xưởng may đồng phục Lễ tân chuẩn thiết kế, chuẩn màu sắc

Xưởng may đồng phục Lễ tân chuẩn thiết kế, chuẩn màu sắc

- Nhân viên lễ tân giữ một vị trí quan trọng trong khách sạn và được xem là “đại sứ thương hiệu” của khách sạn. Với đặc thù công việc, nhân viên lễ tân là người trực tiếp và thường xuyên giao tiếp với khách hàng để giới...
May đồng phục y tá nhanh - chuẩn - đẹp - nhiều mẫu mã

May đồng phục y tá nhanh - chuẩn - đẹp - nhiều mẫu mã

- Trang bị đồng phục cho nhân viên y tá với kiểu dáng mới góp phần vào làm đẹp cho hình ảnh của bệnh viện, phòng khám… vừa giảm bớt đi phần nào những lo âu vì bệnh tật của bệnh nhân và sự căng thẳng trong công việc của người...
Sản xuất nhựa 5 bánh xe số lượng lớn theo yêu cầu, sọt nhựa dùng trong may mặc, sọt nhựa kéo hàng trong nhà máy

Sản xuất nhựa 5 bánh xe số lượng lớn theo yêu cầu, sọt nhựa dùng trong may mặc, sọt nhựa kéo hàng trong nhà máy

Thông số kĩ thuật Sọt nhựa kéo hàng công nghiệp 5 bánh xe-KT: 780*500*430 mm-Màu sắc: xanh lá, xanh dương, vàng, đỏ-Trọng lượng: 4,1 kg-Chất liệu: nhựa PP chính phẩm-Có 05 bánh xe-Hàng mới 100% Zalo:0937.866.965Sọt nhựa đựng hàng 5 bánh xe:...
603
10:27, 19/03/2022
Xưởng may đồng phục SPA chất lượng đẹp, màu sắc chuẩn, giá rẻ tại Hà Nội

Xưởng may đồng phục SPA chất lượng đẹp, màu sắc chuẩn, giá rẻ tại Hà Nội

- Nhân viên massage, thẩm mỹ của các spa cần phải được đào tạo chuyên sâu về ngành thẩm mỹ, giải phẫu cơ thể người, và trên hết phải hiểu rất kỹ sản phẩm sử dụng cho khách. Ngoài ra, thái độ ân cần, sự tận tụy, tình yêu...
Xưởng nhận may đồng phục phục vụ bàn phong phú kiểu dáng cho đến chất liệu

Xưởng nhận may đồng phục phục vụ bàn phong phú kiểu dáng cho đến chất liệu

- Đồng phục Nhà hàng – Khách sạn giữ vai trò rất quan trọng, nó vừa giúp Khách hàng xác định được đâu là nhân viên của Nhà hàng, vừa góp tạo nên hình ảnh thương hiệu. Bên cạnh đó, đồng phục cũng ảnh hưởng không nhỏ đến...
Địa chỉ may đồng phục nhân viên Lễ tân thời trang cao cấp, giá rẻ

Địa chỉ may đồng phục nhân viên Lễ tân thời trang cao cấp, giá rẻ

- Nhân viên lễ tân được ví như hình ảnh, bộ mặt thương hiệu của khách sạn, doanh nghiệp. Vì vậy, nhân viên lễ tân cần được chăm chút từ kỹ năng cho đến ngoại hình khi xuất hiện. Hãy để nét riêng của khách sạn bạn toát lên...
Nhận may đồng phục SPA chất lượng, mẫu mã đẹp, giá siêu rẻ tại Hà Nội

Nhận may đồng phục SPA chất lượng, mẫu mã đẹp, giá siêu rẻ tại Hà Nội

- Đồng phục spa là trang phục dành cho nhân viên và khách hàng của các thẩm mỹ viện, trung tâm chăm sóc sắc đẹp. Đồng phục spa không chỉ bắt mắt, ấn tượng, thoải mái mà còn phải để lại thiện cảm với khách hàng. Để chọn...

Quảng cáo

Fan Pages Facebook