Se khít và [b][url=https://www.linkedin.com/pulse/lam-hong-vung-kin-bac-si-ngo-mong-hung]làm hồng vùng kín[/url][/b] từ lâu đã trở thành vấn đề được rất nhiều chị em quan tâm. Đừng quên những cách hiệu quả dưới đây nhé.

Sau một thời gian thường xuyên quan hệ hoặc sinh em bé, vùng kín của chị em thường có xu hướng "giãn nở" và trở nên thâm đen, xuống cấp trầm trọng. Đây cũng chính là nguyên nhân khiến không ít chị em mất tự tin trong mọi cuộc "yêu", về lâu dần sẽ trở nên lãnh cảm.

[img]https://ngomonghung.gallery/wp-content/uploads/tham-my-vung-kin/minh-hoa-chung-vk/minh-hoa-vung-kin-8.jpg[/img]

Để khắc phục tình trạng này rất đơn giản, hãy lưu ngay về máy những phương pháp giúp [b][url=https://www.linkedin.com/pulse/se-khit-vung-kin-bac-si-ngo-mong-hung]se khít vùng kín[/url][/b] và trẻ hóa "cô bé" như thuở còn con gái ngay dưới đây để áp dụng hàng ngày.

[b]1. Bài tập Kegel[/b]

Có rất nhiều chị em đã thành công nhừo việc áp dụng bài tập này để se khít vùng kín theo cách tự nhiên nhất. Đây là bài tập thể dục đặc biệt dành cho vùng xương chậu được đặt theo tên của bcacs sĩ nghiên cứu ra phương pháp này.

Bài tập với những đông tác đơn giản có thể tập ở nhà hoặc bất cứ đâu, tuy nhiên hiệu quả mà nó mang đến thật sự bất ngờ. Chỉ cần duy trì thói quen đều đặn 2 lần tập, mỗi lần từ 8 đến 10 phút mỗi ngày thì chị em sẽ thấy vùng kín của mình có sự thay đổi rõ rệt. Không chỉ giúp se khít vùng kín, bài tập Kegel còn hỗ trợ giúp chị em cải thiện được ham muốn, kéo dài thời gian quan hệ.

[b]2. Dùng đu đủ chín[/b]

Đu đủ không chỉ biết đến là một thực phẩm giàu chất dinh dưỡng mà nó còn có khả năng giúp chị em trẻ hóa vùng kín rất hiệu quả.

[img]https://ngomonghung.net/wp-content/themes/Newspaper/images/banggia/trongbai/bang-gia-vungkin.jpg[/img]

Hãy bổ sung các món liên quan đến đu đủ như sinh tố hoặc ăn trực chúng hàng ngày. Đồng thời kết hợp với việc massage nhẹ nhàng đu đủ chín xay nhuyễn với mật ong lên vùng kín 15 phút mỗi ngày rồi rửa sạch bằng nước ấm để có thể cảm nhận sự thay đổi của cô bé.

[b]3. Sữa tươi + chanh[/b]

Đây là một hỗn hợp giúp thổi bay làn da sậm màu của cô bé. Nhờ chứa những hợp chất giúp tẩy tế bào chết cũng như phục hồi sắc tố màu, công thức trên không những giúp cho vùng kín của chị em lấy lại sức sống mà còn giúp cho vùng da ở đây trở nên mềm mịn bất ngờ.

Hãy bổ sung các món liên quan đến đu đủ như sinh tố hoặc ăn trực chúng hàng ngày. Đồng thời kết hợp với việc massage nhẹ nhàng đu đủ chín xay nhuyễn với mật ong lên vùng kín 15 phút mỗi ngày rồi rửa sạch bằng nước ấm để có thể cảm nhận sự thay đổi của cô bé.

[b]4. Lá trầu không[/b]

Đây là phương pháp không chỉ giúp se khít âm đạo một cách tự nhiên mà còn giúp làm sạch vùng kín, ngăn ngừa nấm, viêm nhiễm...

[img]https://trihoinach24h.com/wp-content/uploads/2017/09/la-trau-khong-tri-hoi-nach-anh-2-min.jpg[/img]

Cách dùng:

- Rửa sạch lá trầu không sau đó cho vào nồi đun sôi.

- Sử dụng hỗn hợp muối và chanh trộn đều với nhau để tẩy tế bào chết tại âm đạo và vùng da quanh âm đạo

- Khi nước lá trầu sôi, cho vào đó 1 thìa muối, đun sôi chừng 3 phút sau đó tắt bếp. Đổ ra chậu rồi xông vùng kín. Hơi lá trầu không bay lên sẽ giúp cho âm đạo của bạn se khít.

- Xông cho tới khi hết hơi và nước nguội, sau đó cho thêm nước lạnh vào chậu để rửa lại.

Với phương pháp trên bạn cần áp dụng 2 đến 3 lần mỗi tuần và phải kiên trì thực hiện mỗi ngày mới thực sự nhìn thấy hiệu quả.

[b]Xem ngay : [url=https://www.linkedin.com/pulse/tre-hoa-vung-kin-bac-si-ngo-mong-hung]Trẻ hóa vùng kín[/url] giảm giá ngay 50%[/b]