Hậu quả khôn lường khi nhịn ăn để giảm cân
- Họ và tên: Quynh (NgocQuynh2302)
- Ngày đăng: 15:47, 24-03-2019
- Lượt xem: 560
- Liên hệ người bán
Hậu quả khôn lường khi nhịn ăn để giảm cân
Mất cơ bắp: Một số người muốn giảm cân nhanh thường nhịn đói hoàn toàn và tập thể dục. Họ có thể giảm cân nhanh nhưng cùng với đó họ cũng có thể bị mất cơ. Điều này xảy ra khi cơ thể bị bỏ đói, cơ thể bắt đầu sử...
Quynh
5 star
Nội dung chi tiết
Mất cơ bắp: Một số người muốn giảm cân nhanh thường nhịn đói hoàn toàn và tập thể dục. Họ có thể giảm cân nhanh nhưng cùng với đó họ cũng có thể bị mất cơ. Điều này xảy ra khi cơ thể bị bỏ đói, cơ thể bắt đầu sử dụng hết các cơ cho năng lượng và dẫn đến tình trạng mất cơ nguy hiểm!
Suy dinh dưỡng: Đây là một vấn đề sức khỏe có thể xảy ra khi mọi người nhịn đói để giảm cân mau chóng. lúc thân thể ko nhận được đủ chất dinh dưỡng, nó khởi đầu yếu đi, vì ko có đủ nguồn năng lượng được bổ sung vào, gây ra 1 trạng thái được gọi là suy dinh dưỡng. Trong các trường hợp nguy hiểm, nó có thể dẫn tới suy nhược thân thể.
Mất thăng bằng điện giải: khi mọi người cố giảm cân nhanh bằng cách thức ăn rất ít thức ăn hoặc nhịn ăn hoàn toàn, thân thể của họ sẽ nhận được rất ít khoáng vật. khi thân thể ko nhận đủ khoáng vật như: natri, glucose, kali, canxi, sắt,... Nó có thể dẫn đến mất cân bằng điện giải, cho nên dẫn đến nôn mửa, sốt, tiêu chảy,...
Sỏi mật: Sỏi mật là hệ quả của việc giảm cân không lành mạnh. thường ngày, sỏi mật có can dự tới các người béo phì hoặc thừa cân. ngoài ra, trong 1 số trường hợp, lúc mọi người giảm cân không lành mạnh bằng cách thức ăn kiêng và tập thể dục quá sức, mật ko được thải ra khỏi thân thể đúng cách thức. Điều này có thể làm cho mật trong gan cứng lại và hình thành các lớp đá, được gọi là sỏi mật. hiện trạng này có thể phải phẫu thuật!
Bệnh tim: khi cơ thể ko có đủ chất dinh dưỡng, do mọi người nhịn đói hoặc ăn rất ít để giảm cân nhanh chóng, huyết áp sẽ trở thành rất thấp. khi huyết áp phải chăng, tim sẽ phải làm việc phổ biến hơn để bơm máu tới những phòng ban khác nhau của cơ thể. Điều này có thể gây ra 1 số bệnh tim và cũng có thể gây suy tim.
Kinh nguyệt bất thường: khi đàn bà cố gắng giảm cân chóng vánh bằng cách ăn rất ít thực phẩm hoặc chỉ ăn trái cây và rau quả cả ngày, nó có thể ảnh hưởng tới chu kỳ kinh nguyệt và khả năng sinh sản của họ. khi thân thể không nhận đủ chất dinh dưỡng, phụ nữ sẽ mất thăng bằng nội tiết tố, dẫn tới những bất thường trong chu kỳ kinh nguyệt.
Táo bón: một số cuộc điều tra và nghiên cứu trong những năm qua đã chỉ ra rằng các người theo chế độ ăn kiêng để giảm cân mau chóng thường bị chứng khó tiêu và táo bón. Điều này là do cơ thể ko nhận đủ chất xơ và phân bị cứng trong ruột, dẫn tới táo bón.
Trầm cảm: Như chúng ta biết, trầm cảm là một trong những bệnh tâm thần nguy hiểm nhất đã phát triển thành rất phổ biến hiện giờ. lúc mọi người theo chế độ ăn kiêng không lành mạnh để giảm cân mau chóng, bộ não của họ ko nhận đủ chất dinh dưỡng. Điều này có thể gây ra sự mất cân đối trong các hóa chất của não, gây trầm cảm và lo âu.
Ung thư: Theo 1 số nghiên cứu, giảm cân chóng vánh bằng phương pháp tước đi những chất dinh dưỡng của thân thể cũng có thể kích hoạt 1 số mẫu ung thư, chẳng hạn như ung thư vú, ung thư thận, ung thư ruột già,...
Nguồn: tapchigiambeo.com