Bạn càng bắt đầu khuyến khích trẻ đi ngủ một mình, nó sẽ càng dễ dàng hơn. Nhưng khi cuối cùng bạn quyết định con bạn cần học cách tự đi ngủ, bạn có thể tự hỏi về cách tốt nhất để làm điều đó. Bạn có cần phải đóng cửa hoàn toàn trẻ mới biết đi của bạn? Bạn có nên ở lại cho đến khi họ cuối cùng đi ngủ?

Cố gắng hình dung từng kịch bản theo quan điểm của trẻ mới biết đi của bạn. Cho đến bây giờ, mọi thứ đều ổn. Bất cứ khi nào bạn cảm thấy mệt mỏi, bạn sẽ đá họ, hát cho họ nghe, cho họ ăn và họ ra đi. Nếu sau đó họ tỉnh dậy, bạn lại quay lại để trải qua cùng một thói quen một lần nữa.

Sau đó, đột nhiên, ít nhất là với con của bạn, bất kể bạn thực sự mất bao lâu để đến thời điểm này, bạn quyết định rằng bạn đã có đủ thói quen này. Đã đến lúc con bạn học cách đi ngủ mà không có bạn.

Vậy chuyện gì xảy ra? Một đêm nọ, ngoài màu xanh, bạn chăm sóc em bé hoặc cho bé bú bình, nói "chúc ngủ ngon", đặt bé vào cũi hoặc giường, và biến mất. Đương nhiên, con bạn sẽ phản đối. Anh ấy có thể khóc và khóc, nhưng bạn vẫn đeo nút tai và giữ vững cam kết để anh ấy "tự khóc", bất kể mất bao lâu.

Điều này có thực sự công bằng với con bạn? Không cần cảnh báo, bạn đã từ bỏ trẻ mới biết đi hoàn toàn với các thiết bị của riêng họ. Bạn có nghĩ rằng đêm hôm sau sẽ dễ dàng hơn nếu chỉ có bạn có thể dính súng vào tối nay? Nó sẽ không: Giấc ngủ sẽ trở thành một điều gì đó nguy hiểm và đáng sợ cho con bạn. Từ lúc bạn nói, "chúc ngủ ngon", em bé của bạn sẽ bắt đầu la hét và bám lấy bạn một cách tuyệt vọng. Bạn sẽ hoàn toàn bỏ rơi con bạn một lần nữa? Hay quyết tâm của bạn sẽ sụp đổ trong đêm thứ hai hay nếu không, sau đó vào ngày thứ năm hoặc thứ 12?

Các cực đoan thay thế là gần như xấu. Một lần nữa, mọi thứ vẫn ổn cho đến đêm khi bạn "đột nhiên" quyết định cho con đi ngủ trước khi chúng ngủ thiếp đi. Vì bạn không muốn con bạn sợ hãi, bạn quyết định ở lại cho đến khi chúng ngủ thiếp đi. Mặc dù trẻ mới biết đi của bạn có thể không sợ hãi như bạn sẽ làm nếu bạn rời đi, nhưng chắc chắn chúng cũng sẽ không thích điều đó.

Đối với một tuổi của bạn, sẽ là cực hình khi bạn phải nhìn thấy nhưng ngoài tầm với: để có thể nhìn thấy bạn, nhưng bạn có từ chối lời cầu xin của anh ấy để đón anh ấy không. Bạn có thể không "bỏ rơi" con mình, nhưng tất cả những gì bạn đã "từ chối" nó. Nếu bạn để cho đứa con mới biết khóc của bạn lắc lư theo bạn, nếu bạn quyết định đón anh ấy một lần nữa hoặc thậm chí có thể từ bỏ bây giờ và thử lại sau thì bây giờ anh ấy biết rằng nếu anh ấy khóc đủ lâu, anh ấy sẽ cảm thấy nhẹ nhõm muốn từ bạn. Đây có phải là giúp một trong hai bạn không? Xem thêm cách chữa trẻ hay khóc đêm ngay nhé!

Giải pháp giấc ngủ

Giải pháp cuối cùng cho vấn đề khiến bé tập đi ngủ một mình liên quan đến sự thỏa hiệp giữa hai thái cực đó. Rời khỏi phòng, nhưng trở lại định kỳ. Bạn sẽ không bỏ rơi hoặc từ chối con bạn (mặc dù chúng vẫn có thể cảm thấy bạn như vậy). Bạn chỉ cần rời đi một lúc, nhưng sẵn sàng quay lại nếu thực sự cần thiết. Khi em bé của bạn khóc (bạn biết chúng sẽ như vậy), hãy quay lại, có lẽ giải quyết chúng trở lại trong cũi, nói "chúc ngủ ngon" một lần nữa, và sau đó rời đi ngay lập tức.

Giữ liên lạc ngắn và tránh âu yếm, đá hoặc bất kỳ tiện nghi nào bạn từng sử dụng để cho con ngủ.

Bạn cần gửi một thông điệp rõ ràng và chắc chắn rằng thời gian chơi đã kết thúc và thời gian nghỉ ngơi đã bắt đầu. Nếu con bạn tiếp tục khóc, thì chắc chắn ít nhất vài đêm sẽ quay trở lại cứ sau vài phút để trấn an chúng rằng bạn vẫn còn trong vòng tai. Hoặc hứa với trẻ mới biết rằng bạn sẽ kiểm tra chúng cứ sau năm (hoặc bảy hoặc 10) phút cho đến khi chúng ngủ thiếp đi.

Nếu bạn làm, hãy chắc chắn để giữ lời hứa của bạn. Con bạn cần sự an toàn khi biết rằng bạn đang ở gần và chúng có thể phụ thuộc vào bạn. Nhưng họ thực sự không cần bạn đến đón họ để nhận được sự trấn an đó.

Hãy là một người nhàm chán: Làm điều tương tự theo cùng một cách mỗi khi bạn trở lại phòng của con bạn.

Khi bạn rời khỏi phòng của trẻ mới biết đi, cố gắng không duy trì sự im lặng hoàn toàn để "giúp" chúng ngủ. Điều đó thực sự có thể làm cho con bạn trở thành một kẻ bất đồng, khiến chúng quá nhạy cảm với những thứ va chạm trong đêm. Quan trọng hơn, nếu con bạn nghe thấy bạn dọn dẹp hoặc đi lại trong phòng gần đó, chúng sẽ được an ủi khi biết chính xác bạn đang ở đâu khi chúng bất tỉnh. (Nó có thể giúp cho con bạn biết bạn sẽ đi đâu và sẽ làm gì khi bạn rời khỏi phòng.) 

Nếu bạn quyết định thử phương pháp thỏa hiệp này, hãy ghi nhớ các nguyên tắc được đề xuất này:

• Không bao giờ tránh xa hơn năm phút nếu trẻ mới biết đi của bạn vẫn khóc. Nếu con bạn rất buồn, hãy đến thăm thường xuyên một lần một phút.
• Không bao giờ ở lại quá một phút để tái định cư con bạn và lặp lại "chúc ngủ ngon" nhanh chóng đó. Bỏ qua chúng nếu chúng bật trở lại lên chân của chúng một lần nữa.
• Nếu con bạn đã quen đi ngủ trong bóng tối, hãy cố gắng tránh bật đèn khi bạn đi vào phòng. Đừng làm bất cứ điều gì để làm xáo trộn sự đơn điệu của thói quen của bạn.
• Không bao giờ đưa con bạn ra khỏi cũi trừ khi tã của chúng bị bẩn, chúng bị nôn hoặc giường bị cháy.

Nếu bạn duy trì quyết tâm của mình, giờ đi ngủ sẽ trở nên yên bình hơn cho cả hai bạn trong vòng một hoặc hai tuần. Cho đến khi điều này trở thành thói quen đi ngủ được thiết lập, tuy nhiên, bạn có thể làm hỏng nó trong một đêm. Nếu bạn để con bạn khóc quá lâu hoặc bế chúng lên và sau đó thử lại, bạn sẽ phải bắt đầu lại quá trình "cai sữa" ngay từ đầu.

Thông tin tham khảo thêm:

• https://www.facebook.com/SOKITIUM.PHARVINA/
• Điện thoại: 0901 700 055
• Website: https://Sokitium.com