Trong quá trình nuôi con nhỏ, mẹ thường gặp phải những trường hợp bé bị ốm, bị sốt virus là điều hết sức bình thường. Khi bé bị sốt dẫn đến tình trạng cơ thể bị mất nước và thiếu hụt dinh dưỡng, do đó có những thực phẩm mẹ nên và không nên cho bé ăn khi bé bị sốt. Mẹ tham khảo thêm các bệnh về sốt virus ở trẻ em tại đây: http://immukid.vn/category/sot-virus-o-tre-em .Dưới đây là một trong số lưu ý cho mẹ tham khảo 

Khi trẻ bị sốt mẹ cần bổ sung những thực phẩm nào

Bé bị sốt là khi cơ thể bé bị nhiễm các loại vi khuẩn, virus nào đó, bé bị sốt từ 38 độ trở lên nên rất mệt mỏi, các mẹ cần chú ý các điểm sau:

Bổ sung nước: Sốt sẽ làm cơ thể bị mất nước dẫn đến tình trạng bé mệt mỏi tạo điều kiện cho vi khuẩn phát bệnh nhanh hơn, do đó cần cho trẻ uống nhiều nước lọc hơn để bổ sung lượng nước đã mất. Bổ sung nước giúp đào thải độc tố ra ngoài, bé hạ sốt và cơ thể đỡ mệt.
Ăn thức ăn lỏng: Bé bị sốt sẽ có cảm giác chán ăn, do đó mẹ cần chế biến thức ăn dưới dạng lỏng cho bé dễ nuốt. Mẹ có thể cho bé ăn cháo, bún, phở…Những món ăn này vừa dễ ăn vừa bổ sung nhiều nước cho trẻ. Mẹ nên bổ sung dinh dưỡng cho bé bằng các sản phẩm như thịt bò, gà ác …ninh nhừ nấu cháo hoặc xay nhỏ thịt nấu cùng.

Bổ sung nước ép hoa quả: Bé bị sốt các sản phẩm phù hợp nhất cho bé mẹ có thể ưu tiên số 1 như : Cam, xoài, chanh leo…Hoa quả giúp bé bổ sung thêm chất xơ, vitamin, dưỡng chất.. đồng thời có công dụng giúp bé hạ sốt. Mẹ có thể ép hoặc xay sinh tố để bé dễ uống
Rau xanh : Rau được biết đến với tính năng giải nhiệt kết quả, mẹ có thể cho bé ăn các loại rau có tính hàn như: rau mồng tơi, rau muống…dùng để nấu canh ngao, cua, hến…giúp bé có cảm giác ăn ngon miệng hơn và hạ sốt nhanh hơn. 

Thực phẩm không nên cho bé ăn khi bị sốt
Mẹ cần chú ý một số thực phẩm sau không nên cho bé ăn sẽ khiến bé bị sốt cao hơn và có thể gây ra các biến chứng nguy hại
Nước lạnh : Sẽ vô cùng nguy khốn nếu bạn cho bé uống nước lạnh vì bé bị sốt thì thân nhiệt cao do đó nếu uống nước lạnh vào sẽ khiến bé bị lạnh đột ngột có thể sẽ gây ra những biến chứng không đáng có, nếu chẳng may bé bị sốt do nhiễm khuẩn thì khả năng biến chứng còn nặng hơn.
* Trứng gà vịt : Trứng gà vịt là sản phẩm được coi là giàu protein thế nhưng khi bé bị sốt ăn vào sẽ sinh ra lượng nhiệt lớn khiến cho việc hạ sốt không giảm mà nhiệt không thoát được ra phía bên ngoài
* Mật ong : Mật ong là sản phâm có tính nóng mặc dù nó có tác dụng bồi bổ cho cơ thể nhưng bạn không nên cho bé uống mật ong khi bị sốt

Một số món ăn khiến trẻ hạ sốt nhanh:
dưới đây là danh sách một số món ăn bé giúp hạ sốt hối hả
Mướp: Mướp là loại quả có tính ôn giúp làm mát cơ thể, dễ ăn và dễ nấu cùng các loại thực phẩm khác. Với mướp mẹ có thể nấu canh hoặc xào cũng giúp bé ăn rất ngon miệng

Thịt gà hấp lá sen: Mẹ có thể chế biến món gà ác hấp lá sen giúp bé ăn ngon miệng hơn và giúp bé hạ sốt nhanh hơn.

- Nước chanh tươi: mẹ có thể dùng chanh đường pha nước cho bé uống, pha thêm chút muối để giúp bé bù nước và điện giải.
- Cam: Mẹ có thể cho bé ăn trực tiếp hoặc vắt nước cho bé uống.
Bé bị sốt là biểu hiện rất hay gặp ở trẻ nhỏ, mẹ không nên quá lo ngại, hi vọng bài chia sẻ này sẽ giúp mẹ có cách âu yếm bé tốt hơn. Chúc mẹ nuôi dạy con luôn khỏe khoắn !

Nguồn: Dinh dưỡng cho trẻ bị sốt virus https://trebisotvirus.jimdo.com/bệnh-sốt-virus/dinh-dưỡng-cho-trẻ-bị-sốt-virus/