vì sao không khí không trong lành hình thành bệnh tiểu đường

các chuyên gia đã chỉ ra rằng các bệnh nội tiết có thể phát triển ngay cả khi các chất độc hại trong không khí tương đối thấp, chỉ hơn 2,4 microgam trên mét khối.

giả dụ chỉ số này tăng bốn đến năm lần trong không khí, những người sống tại đó mắc bệnh tiểu đường cao hơn 21% so với những người sống ở khu vực không bị hệ quả bởi ô nhiễm không gian.

vì vậy, trái với niềm tin phổ quát, các bệnh tiểu đường chủ yếu hệ quả đến dân số của những nước giàu, khoảng 77% bệnh nhi tiểu đường sống ở các nước thu nhập thấp và trung bình.

>> Xem thêm: biện pháp làm cho sạch không khí của hitachi

>> Xem thêm: máy làm sạch không khí và bù ẩm may loc khi hitachi ep-l110e chính hãng

Nhưng, theo Tiến sĩ Gustavo Peskin, người trình bày kết quả nghiên cứu tại Hội nghị Đái tháo đường Quốc tế ở Frankfurt, Đức, các nguyên nhân gây các bệnh lan rộng rất nhiều giống nhau: sự già hóa của dân số, đổi thay lề thói ăn uống và lối sống.

Theo Medd Daily, những chuyên gia tại Đại học Washington tại St. Louis Louis (Mỹ) đã chứng kiến ​​sự tăng cao số lượng bệnh nhi tiểu đường trên toàn cầu Không những liên quan đến béo phì mà còn liên quan đến môi trường sinh thái nghèo nàn. Những nhà nghiên cứu xác định rằng khoảng 14 phần trăm của tất cả bệnh tiểu đường là do ô nhiễm không gian.

Theo dữ liệu chính thức, số bệnh nhân tiểu đường trên thế giới vượt quá 420 triệu. Song song, cứ mười người mắc bệnh tiểu đường cái 1 thì có một hệ thống miễn dịch bị trục trặc và 90% mắc bệnh tiểu đường chiếc 2. Những nghiên cứu đã chỉ ra rằng con số này có thể gấp đôi nửa kia dân số. Bệnh nhân không biết rằng họ mắc các bệnh cho tới khi xảy ra đột quỵ và nhồi máu.

Biến chứng hiểm nguy của bệnh tiểu đường

bệnh tiểu đường (đái tháo đường) là một trong các trường hợp tử vong bậc nhất trên toàn cầu. Nếu không được phát hiện sớm, điều trị kịp thời sẽ dẫn đến các biến chứng nguy hiểm.

bệnh tiểu đường phát triển khá "lặng lẽ" với các dấu hiệu phổ thông của nhiều bệnh khác, làm cho mọi người đôi khi khó nhận biết. Một khi bị nhiễm các bệnh, sức khỏe và tinh thần của bệnh nhân sẽ bị suy giảm chóng vánh, kèm theo nhiều biến chứng nguy hiểm.

các bệnh tim mạch: Theo Chương trình phòng chống tiểu đường đất nước, hơn 65% người mắc bệnh tiểu đường chết vì bệnh tim mạch và đột quỵ. Lượng đường trong máu cao khiến cho nâng cao tiền gửi thành động mạch và làm chậm lưu lượng máu. Điều này dẫn tới những mạch máu bị hẹp chẳng thể bơm đủ máu đến tim, dẫn tới nâng cao nguy cơ mắc bệnh tim mạch.

Suy thận: các người mắc các bệnh tiểu đường thường có lượng đường trong máu cao - nguyên nhân gây ra bệnh thận, rối loạn công dụng thận, suy thận và bài tiết nước tiểu, dẫn tới những vấn đề về thận. Nếu không được điều trị trong một lâu dài, bệnh nặng sẽ dẫn đến suy thận và tổn thương thận. Sau đó, bạn cần kiểm soát tốt lượng đường trong máu và huyết áp.

bệnh về mắt: những người mắc bệnh tiểu đường có nguy cơ mắc bệnh võng mạc cao gấp. Nguyên do của mức đường huyết cao làm cho các mạch máu co lại, võng mạc bị tắc nghẽn, có thể bị vỡ gây đỏ và sưng gây tổn thương mắt. Ngoài ra, các bệnh còn khiến cho tăng nguy cơ đục thủy tinh thể, tăng nhãn áp và thậm chí dẫn đến mù lòa.

bệnh lý thần kinh: Tổn thương thần kinh là một biến chứng chính của các bệnh thận đái tháo đường. Lượng đường trong máu dư thừa dẫn đến tổn thương các mạch máu nhỏ nuôi sống các dây thần kinh. Bởi vậy, các dây thần kinh không nhận đủ chất dinh dưỡng và oxy. Điều này dẫn đến sự yếu đuối, đổi thay cảm giác, tê Hoặc châm kim tại ngón tay.

Chữa bệnh chậm: Lượng đường trong máu cao làm cho các mạch máu bị thu hẹp và cản trở lưu thông máu, dẫn đến những vết thương sự cản trở hơn. Không những thế, các bệnh tiểu đường có thể khiến cho những dây thần kinh bị tê liệt, dẫn đến loét và nhiễm trùng nghiêm trọng hơn. Bởi vậy, bệnh nhi mất nhiều thời gian bất thường để chữa lành vết thương.

bí quyết phòng ngừa tiểu đường hiệu quả?

Đừng bỏ bữa sáng để ngăn chặn các bệnh tiểu đường: Nhiều người nghĩ rằng bỏ bữa sáng sẽ giúp bản thân ngăn chặn các bệnh tiểu đường và béo phì. Tuy vậy, thực tế là, những người ăn bữa sáng nhẹ sẽ ít mắc các bệnh tiểu đường hơn các người bỏ bữa sáng. Vì vậy, nếu bạn muốn ngăn ngừa khả năng mắc các bệnh tiểu đường, bạn chỉ cần giảm thiểu các thực phẩm giàu carbohydrate và quá lâu dầu cho bữa sáng.

Giảm chế độ ăn kiêng ngăn chặn các bệnh tiểu đường: Để ngăn ngừa bệnh tiểu đường, hãy giảm chế độ ăn giàu chất xơ, đặc biệt là với giết thịt đỏ. Tránh đồ ăn nhanh, nước ngọt, đồ chiên và thực phẩm ăn liền như giết xông khói, xúc xích, v.v. Không những thế, không nên ăn đồ ăn nhẹ đặc biệt là vào ban đêm, trong khi nấu ăn Ngoài ra khi dọn dẹp nhà cửa.

Ẳn nhiều salad, rau xanh, trái cây hạn chế khỏi bệnh tiểu đường: Để bảo vệ sức khỏe và giảm thiểu các bệnh tiểu đường, bạn có thể khiến cho các món salad khác nhau và thưởng thức nó trước khi ăn món chính. Trong bữa ăn của bạn Bạn có thể ăn rau xà lách cho bữa trưa Ngoài ra bữa tối. Hơn thế, bạn cũng nên thêm trái cây tươi như cam quýt, táo, đào, dưa hấu ... Trong chế độ dinh dưỡng của mình. Ẳn trái cây và rau quả trước bữa ăn sẽ giúp bạn kiểm soát lượng chất béo và đường.

Uống nhiều nước mỗi ngày: Một cuộc khảo sát của các nhà nghiên cứu tại bệnh viện Bichat tại Paris cho thấy những người uống nhiều nước Mỗi ngày sẽ ít có lượng đường trong máu cao gấp những người uống nước. Ít hơn Hàng ngày thành ra, giải pháp phù hợp nhất để ngăn ngừa các bệnh tiểu đường là uống nhiều nước và chia nhiều lần trong ngày. Lượng nước trung bình mà bạn phải uống Mỗi ngày là 8 ly nước. Những nhà nghiên cứu cũng khuyên không nên sử dụng nước ngọt thay cho đồ uống thông thường. Bởi vì chúng dễ bị béo phì và tử vong kiểm soát lượng đường trong máu.

Ẳn ngũ cốc: Ẳn nhiều ngũ cốc nguyên hạt, đặc biệt là ngũ cốc nguyên hạt như lúa mì, gạo nâu, yến mạch ... Không chỉ giúp bạn có một cơ thể xinh mà còn giảm nguy cơ ung thư vú, tiểu đường chiếc 2, huyết áp cao và đột quỵ. Thành ra, bạn có thể thay thế thực phẩm bằng bí quyết ăn ngũ cốc nguyên hạt để ngăn ngừa bệnh tiểu đường và bảo đảm sức khỏe.

Uống thuốc chữa các bệnh tiểu đường: Bạn có thể không tin, Nhưng cà phê đích thực giúp bạn tránh được các bệnh tiểu đường rất khả quan. Vài nghiên cứu đã chỉ ra rằng caffeine, thường xuyên đúng hơn là caffeine, có thể ngăn ngừa bệnh tiểu đường một phương pháp an toàn. Chúng ta nên uống 1 tách cà phê mỗi sáng để ngăn ngừa nguy cơ mắc các bệnh. Ngoài việc ăn uống là một phương pháp để ngăn ngừa bệnh tiểu đường, chúng ta nên duy trì lề thói Mỗi ngày. Các nhà khoa học tập thể dục thường xuyên Không những nâng cao sức khỏe mà còn giúp ngăn ngừa các bệnh tiểu đường.

Nhưng bạn cần để ý luôn luôn làm sạch không khí ở khu vực sống của mình để hạn chế lây nhiễm các bệnh. Bạn có thể sử dụng may loc khi, trồng cây xanh, vệ sinh khu vực sống để lọc bầu không khí, giúp tạo không gian sống trong sạch.