Đăng tin !

Tên sách tiếng việt: Giải phẫu học về giãn cơ.
Tên gốc tiếng anh: Stretching anatomy
Tác giả: Arnold G.Nelson, Jouko Jokkonen
NXB thể thao và du lịch
Số trang 403, bìa mềm.
Tình trạng: NHƯ MỚI
86 hướng dẫn minh hoạ để cải thiện tính linh hoạt sức mạnh cơ bắp trong tập luyện.
Arnold G.Nelson là giáo sư Chuyên khoa cơ thể động lực học tại đại học bang Lousiana. Là nhà nghiên cứu dẫn đầu về tính linh hoạt của cơ thể, ông được coi là mộ trong những chuyên gia hàng đầu trong khám phá các tác động của giãn cơ đến hoạt động của cơ bắp.
Jouko Jokkonen, giáo sư về khoa học vận động tại đại học Brigham Young ở Hawaii. Suốt hơn hai thập kỷ, ông đã giảng dạy về giải phẫu học, cơ thế động lực học, sinh lý học trong thể thao, ông đã tham gia huấn luyện bộ môn điền kinh trong hơn ba thập kỷ.
Cuốn sách "Giải phẫu học về giãn cơ" giúp bạn hiểu tường tận những bài tập giãn cơ, đồng thời tăng tính linh hoạt và cải thiện sức mạnh cơ bắp.