3 bí quyết giảm cân hiệu quả nhanh chóng với chanh

3 bí quyết giảm cân hiệu quả nhanh chóng với chanh
 ***1/ Giảm cân bằng nước chanh muốiNếu bạn cảm thấy vị của nước chanh pha loãng quá nhạt, khó uống thì có thể chọn giải pháp khác là dùng nước chanh pha muối.Cách làm cũng không quá phức tạp, chỉ cần dùng ½ quả chanh pha với...
5 star

Nội dung chi tiết

 

***1/ Giảm cân bằng nước chanh muối

Nếu bạn cảm thấy vị của nước chanh pha loãng quá nhạt, khó uống thì có thể chọn giải pháp khác là dùng nước chanh pha muối.

Cách làm cũng không quá phức tạp, chỉ cần dùng ½ quả chanh pha với 250ml nước ấm và một chút muối trắng để uống thay cho nước lọc. Nhưng tốt nhất, để tiện lợi hơn bạn có thể tự làm nước chanh muối để dùng dần mỗi khi uống.

Với nước chanh muối đặc biệt này sẽ có tác dụng tốt cho hệ tiêu hóa hỗ trợ đào thải mỡ thừa mang lại cho bạn cách giảm mỡ bụng nhanh nhất trong một tuần, mà còn có tác dụng tốt cho sức khỏe.

Xem thêm các các bài tập yoga đơn giản tại nhà để có riêng cho cho mình  bí quyết eo thon bụng phẳng



 

 

***2/ tác dụng giảm cân nhanh nhờ nước vỏ chanh

Không chỉ có nước cốt chanh mới mang lại hiệu quả giảm cân tốt nhất mà vỏ chanh cũng được sử dụng rất hữu ích. Có thể bạn không biết trong vỏ chanh bao gồm một thành phần được gọi là pectin có tác dụng giảm hấp thụ nhiều đường, giúp bạn duy trì cân nặng ổn định để giảm cân dễ dàng hơn.

giảm béo bụng bằng chanh

Với cách giảm mỡ bụng nhanh nhất trong một tuần này bạn cần sử dụng khoảng 10 vỏ chanh, nấu chung với 200ml nước. Nước sôi khoảng 10 phút cho vỏ ra hết chất thì tắt bếp, để nguội và uống trực tiếp. Vì nước vỏ chanh có vị hơi the và đắng nên có thể khiến bạn có cảm giác không quen, khó chịu khi mới bắt đầu uống. Bạn có thể ăn một quả táo nhỏ sau khi uống cũng là cách khắc phục tốt dành cho bạn.

 

*Xem thêm giái quyết vấn đề béo bụng phải làm sao 



***3/ Nước chanh pha với mật ong

Ưu điểm của mật ong là cung cấp hàm lượng dinh dưỡng cao nhưng tuyệt đối an toàn, không gây hiện tượng tích trữ chất đường ngọt như khi bạn nghĩ đến. Vì vậy, mật ong cũng được đánh giá là một trong những giảm cân nhanh nhất trong một tuần. Với khả năng đem lại cảm giác no lâu, hạn chế tiêu thụ thức ăn cùng với những hoạt chất có tác dụng đốt cháy mỡ thừa của chanh sẽ tạo nên bộ đôi hoàn hảo giúp mục tiêu giảm cân của bạn dễ dàng đạt được.

Không quá khó để có thể có được cốc nước chanh mật ong thơm ngon, bạn chỉ cần dùng 300ml nước ấm pha với 1 quả chanh và 2 thìa nhỏ mật ong nguyên chất và khuấy đều là có thể uống được. Nên uống nước chanh pha mật ong 2 lần/ngày, khoảng 30 phút trước khi ăn sáng và 30 phút trước khi đi ngủ. Kiên trì thực hiện bạn sẽ nhận thấy đây là cách giảm mỡ nhanh nhất trong một tuần mà bạn nên thử.

 

Xem thêm các bài tập đơn giản mà hiệu quả tại nhà để có riêng cho cho mình bí quyết làm tan mỡ bụng




Bài viết cùng người đăng

5 "hot trend" phụ kiện cho các bạn gái khi đi du lịch

5 "hot trend" phụ kiện cho các bạn gái khi đi du lịch

1. Mũ cóiNhư được lập trình sẵn, cứ mỗi mùa hè là mũ cói lại xuất hiện ồ ạt, đánh chiếm cả tủ đồ lẫn tâm trí của các tín đồ thời trang. Riêng mùa hè năm nay, xu hướng mũ cói lại càng ""hot"" hơn bao giờ hết, mẫu mã cũng đa...
836
17:58, 22/07/2017
Những điều cần chuẩn bị trước khi mang thai

Những điều cần chuẩn bị trước khi mang thai

  1. Khám sức khỏe trước khi mang thai Bác sĩ sẽ xem xét tổng quan tình hình sức khỏe của bạn, tiền sử bệnh gia đình và bất cứ loại thuốc nào bạn đang dùng. Một số loại thuốc rất nguy hiểm phải dừng sử dụng ngay trước khi...
755
12:00, 13/07/2016
Giảm cân hiệu quà bằng bí đao xanh

Giảm cân hiệu quà bằng bí đao xanh

Bí đao có nhiều công dụng trong đó giảm cân là rất hiệu quả. Nước ép bí đao đang được chị em truyền tai nhau như một loại thuốc giảm cân đạt tỷ lệ giảm cân cao.Bí đao chứa nhiều vitamin. Thành phần chủ yếu của bí đao là...
0
10:56, 08/07/2016
Các thói quen thường ngày giúp giảm béo bụng hiệu quả cho nam giới

Các thói quen thường ngày giúp giảm béo bụng hiệu quả cho nam giới

Các thói quen thường ngày giúp giảm béo bụng hiệu quả cho nam giớiLàm đẹp là nhu cầu thiết yếu không riêng gì cho phụ nữ mà thậm chí ngày nay nam giới cũng rất chú trong vẻ bên ngoài. Béo bụng ngoài việc ảnh hưởng đến nét thẩm...
0
11:00, 29/06/2016
Giảm cân, giảm béo bụng 7 ngày với cà rốt

Giảm cân, giảm béo bụng 7 ngày với cà rốt

Cà rốt là loại thực phẩm rất quen thuộc trong đời sống chúng ta ngày nay chúng đem đến cho chúng ta nhiều lợi ích hiệu quả. Cà rốt xem là một siêu thực phẩm giúp giảm béo bụng trong 7 ngày và làm đẹp.*Lợi ích giảm cân và làm đẹp,...
697
14:44, 21/06/2016
Chế độ ăn giảm cân trong 3 ngày tại nhà

Chế độ ăn giảm cân trong 3 ngày tại nhà

 ***Chế độ ăn giảm cân nhanh trong 3 ngày: ngày đầuTrong ngày đầu thực hiện chế độ ăn giảm cân nhanh trong 3 ngày, chị em thực hiện như sau:Bữa sáng: 1 ly nước ấm khi ngủ dậy. Sau 30 phút ăn hai quả trứng luộc, và 1 ly nước ép...
751
11:13, 26/05/2016
3 bí quyết giảm cân hiệu quả nhanh chóng với chanh

3 bí quyết giảm cân hiệu quả nhanh chóng với chanh

 ***1/ Giảm cân bằng nước chanh muốiNếu bạn cảm thấy vị của nước chanh pha loãng quá nhạt, khó uống thì có thể chọn giải pháp khác là dùng nước chanh pha muối.Cách làm cũng không quá phức tạp, chỉ cần dùng ½ quả chanh pha với...
764
11:10, 26/05/2016

Bài viết cùng danh mục

Bộ sơ sinh dài vải modal Animo

Bộ sơ sinh dài vải modal Animo

Bộ sơ sinh dài vải modal Animo I0122036 (0-24M,Trắng) với chất liệu vải cao cấp, bền chắc theo thời gian và sẽ khiến bé yêu luôn thoải mái khi mặc và dễ dàng khi vận động cả ngày dài. Sản phẩm với thiết kế thời trang, hoạ tiết dễ...
30
03:16, 02/04/2024
Toner Klairs

Toner Klairs

Giới thiệu chung về thương hiệu KlairsKlairs là một thương hiệu mỹ phẩm Hàn Quốc nổi tiếng, được thành lập vào năm 2009. Thương hiệu này nổi tiếng với các sản phẩm chăm sóc da tự nhiên và nhẹ nhàng, nhằm mang lại làn da khỏe...
150
23:25, 04/10/2023
Địa chỉ may đồng phục bảo hộ lao động giá rẻ, chất lượng cao

Địa chỉ may đồng phục bảo hộ lao động giá rẻ, chất lượng cao

- Đồng phục bảo hộ lao động là một người bạn, người bảo hộ cho người lao động khi họ làm việc mỗi ngày, chính vì sự quan trọng này mà doanh nghiệp cần phải chú trọng đến việc trang bị đồng phục bảo hộ cho công nhân của...
354
16:27, 16/02/2023
Cảnh báo tình trạng mắc bệnh truyền nhiễm qua hẹn hò online

Cảnh báo tình trạng mắc bệnh truyền nhiễm qua hẹn hò online

CẢNH BÁO TÌNH TRẠNG MẮC BỆNH TRUYỀN NHIỄM VÌ HẸN HÒ ONLINENguy cơ mắc bệnh truyền nhiễm vì hẹn hò online tỷ lệ thuận với:• Số lượng bạn tình (đặc biệt nếu bạn tình lăng nhăng, quan hệ với nhiều người)• Mức độ tiếp xúc...
260
10:05, 30/01/2023
Phương pháp điều trị hẹp bao quy đầu không đau

Phương pháp điều trị hẹp bao quy đầu không đau

HẸP BAO QUY ĐẦU LÀ GÌ?  Hẹp bao quy đầu là hiện tượng bao quy đầu trùm kín cả phần đầu dương vật và không thể tự tuột khỏi quy đầu ngay cả khi cương dương khiến việc vệ sinh dương vật gặp không ít khó khăn và dương vật...
289
14:56, 17/01/2023
Bông - tróc dương vật là dấu hiệu của bệnh gì?

Bông - tróc dương vật là dấu hiệu của bệnh gì?

Bông - tróc dương vật NGUYÊN NHÂN KHIẾN DƯƠNG VẬT BỊ BÔNG TRÓCMột số nguyên nhân khiến dương vật bị bông tróc: Bệnh vẩy nến sinh dụcVảy nến sinh dục được xem là bệnh da liễu, có thể điều trị và không phải là bệnh lây nhiễm....
329
11:21, 11/01/2023
Phải làm sao khi bị rối loạn cương dương

Phải làm sao khi bị rối loạn cương dương

Theo đó, biểu hiện cụ thể của rối loạn cương dương nam giới có thể chú ý để nhận biết sớm:- Nam giới có ham muốn tình dục, nhưng khi quan hệ kích thích không cương lên được- Có trường hợp cương lên được nhưng lỏng lẽo,...
286
13:55, 10/01/2023
Hướng dẫn cách sử dụng Sex toy an toàn cho người mới bắt đầu

Hướng dẫn cách sử dụng Sex toy an toàn cho người mới bắt đầu

ĐỒ CHƠI TÌNH DỤC (SEX TOY) LÀ GÌ?Thực ra, trên thực tế, bất cứ thứ gì có thể làm tăng trải nghiệm và khoái cảm tình dục đều được gọi là đồ chơi tình dục, chẳng hạn như dưa chuột, chuối, cà tím, củ cải hoặc các loại sex toy...
278
11:30, 09/01/2023
Công ty may đồng phục điều dưỡng chất lượng cao, giá rẻ bất ngờ

Công ty may đồng phục điều dưỡng chất lượng cao, giá rẻ bất ngờ

- Điều dưỡng là những người trực tiếp làm việc trong bệnh viện, là người thường xuyên phải tiếp xúc với bệnh nhân chứa nhiểu vi khuẩn, vi trùng gây hại cho sức khỏe. Vì thế, nhằm hạn chế lây nhiễm cho người khác, các trung tâm...
289
16:14, 06/01/2023
5 loại thuốc đặc trị ghẻ ngứa ở trẻ em hiệu quả

5 loại thuốc đặc trị ghẻ ngứa ở trẻ em hiệu quả

Bệnh ghẻ ở trẻ em do ký sinh trùng ghẻ (Sarcoptes scabiei var hominis, cái ghẻ) gây ra. Cái ghẻ sống trong các đường hầm trong lớp sừng, đào hầm và đẻ trứng và gây ra phản ứng miễn dịch và ngứa. Chúng rất nhỏ và không thể nhìn thấy...
280
10:35, 03/01/2023
Xuất tinh ngược là như thế nào?

Xuất tinh ngược là như thế nào?

XUẤT TINH NGƯỢC LÀ NHƯ THẾ NÀO?Xuất tinh ngược là gì? Triệu chứng nhận biếtĐịnh nghĩa về xuất tinh ngược chỉ về hiện tượng mà khi nam giới xuất tinh thì tinh dịch đi ngược lại vào bàng quang. Mặc dù quý ông vẫn đạt được...
287
15:37, 27/12/2022
Cực khoái khô ở nam giới - Tìm hiểu bệnh lý cùng dakhoamientrung

Cực khoái khô ở nam giới - Tìm hiểu bệnh lý cùng dakhoamientrung

Cực khoái khô ở nam giới Cực khoái khô là hiện tượng đạt cực khoái nhưng không xuất tinh. Xảy ra khi đạt cực khoái khi quan hệ hoặc thủ dâm nhưng không xuất tinh. Tuy nhiên, hiện tượng này lại thường không nguy hiểm. Sẽ biến mất...
281
14:07, 27/12/2022
Nhận may đồng phục lễ tân giá rẻ theo yêu cầu, với chất lượng tốt nhất

Nhận may đồng phục lễ tân giá rẻ theo yêu cầu, với chất lượng tốt nhất

- Nhân viên lễ tân chuyên nghiệp sẽ gây ấn tượng tốt đẹp với khách hàng. Hình ảnh của họ quyết định đến sự thành công, nó giới thiệu, quảng bá hình ảnh thương hiệu Khách sạn. Ngoài ra, họ chính là nhân tố thu hút khách hàng...
290
16:10, 26/12/2022
Liệt dây thanh quản có nói được không?

Liệt dây thanh quản có nói được không?

Liệt dây thanh quảnLiệt dây thanh quản có nói được không? Liệt dây thanh quản là biểu hiện dây thanh quản đã bị tổn thương nghiêm trọng. Khàn tiếng, hụt hơi, đau họng khi nói hoặc nuốt thức ăn… Là những biểu hiện thường gặp...
345
15:37, 24/12/2022
Đau nhức bắp chân - Nguyên nhân và cách điều trị

Đau nhức bắp chân - Nguyên nhân và cách điều trị

Đau nhức bắp chân là tình trạng thường gặp khi bạn vận động nặng hoặc lặp đi lặp lại một động tác ở chân. Tuy nhiên đó cũng có thể là triệu chứng của một bệnh lý xương khớp nào đó. Hãy cùng Đa khoa Miền Trung tìm hiểu về...
286
15:13, 23/12/2022
ĐAU VÚ TRONG CHU KỲ KINH NGUYỆT

ĐAU VÚ TRONG CHU KỲ KINH NGUYỆT

ĐAU VÚ TRONG CHU KỲ KINH NGUYỆTĐau vú là tình trạng diễn ra trong chu kỳ kinh nguyệt. Đau nhất là trước khi kỳ kinh bắt đầu, và giảm dần trong chu kỳ kinh nguyệt. Đó cũng là một dấu hiệu thông báo “đèn đỏ” sắp tới của chị em.ĐAU...
368
13:27, 23/12/2022
Trị sỏi thận tuyến tiền liệt tốn bao nhiêu?

Trị sỏi thận tuyến tiền liệt tốn bao nhiêu?

TRỊ SỎI TUYẾN TIỀN LIỆT HẾT BAO NHIÊU TIỀN?  Tuyến tiền liệt là bộ phận giữ vai trò quan trọng trong việc bài tiết nước tiểu và sản xuất chất dịch nền (một thành phần của tinh dịch).  Sỏi tuyến tiền liệt thường gặp...
326
10:51, 21/12/2022
U xơ tuyến tiền liệt có nguy hiểm không? Điều trị như thế nào?

U xơ tuyến tiền liệt có nguy hiểm không? Điều trị như thế nào?

Tuyến tiền liệt giữ vai trò quan trọng trong cơ quan sinh dục nam. Vấn đề sức khỏe của bộ phận này được quan tâm rất nhiều. Chẳng hạn như u xơ tuyến tiền liệt có nguy hiểm không và điều trị như thế nào. Các chuyên gia nam khoa tại...
314
10:31, 19/12/2022
Điều trị nhược cơ càng sớm càng tốt

Điều trị nhược cơ càng sớm càng tốt

Điều trị nhược cơĐiều trị nhược cơ là một bệnh lý khá hiếm gặp nhưng cần phải điều trị ngay khi có dấu hiệu. Bệnh thường gặp ở phụ nữ từ 20 - 40 tuổi và nam giới từ 50 - 80 tuổi. Nhược cơ còn làm gián đoạn sự truyền...
417
16:20, 16/12/2022
Kiến bu quần lót là hiện tượng gì?

Kiến bu quần lót là hiện tượng gì?

GIẢI ĐÁP: KIẾN BU QUẦN LÓT LÀ HIỆN TƯỢNG GÌ?Thường thì phụ nữ sau độ tuổi dậy thì, sẽ tiết ra dịch âm đạo (được gọi là huyết trắng) có tác dụng giữ ẩm âm đạo, bôi trơn khi quan hệ. Và đôi khi chú ý sẽ thấy ở đáy...
329
11:15, 16/12/2022
Virus Herpes (HSV) là gì? Dấu hiệu nhiễm virus sinh dục

Virus Herpes (HSV) là gì? Dấu hiệu nhiễm virus sinh dục

Virus Herpes (HSV) chính là tác nhân gây nên bệnh mụn rộp sinh dục, một trong số những căn bệnh xã hội nguy hiểm và phức tạp nhất hiện nay. Loại virus này thường gây ra nhiễm trùng ở cơ quan sinh dục nam & nữ và các bộ phận khác như cổ...
292
13:33, 13/12/2022
Những ảnh hưởng của suy buồng trứng sớm đối với sức khỏe phụ nữ

Những ảnh hưởng của suy buồng trứng sớm đối với sức khỏe phụ nữ

Suy buồng trứng sớm là tình trạng thường gặp và trở thành nỗi ám ảnh của phụ nữ hiện nay. Bệnh không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe của bệnh nhân mà còn ảnh hưởng đến đời sống sinh hoạt, đời sống tinh thần.SUY BUỒNG TRỨNG...
328
09:35, 12/12/2022
Tăng nguy cơ đái tháo đường do thiếu ngủ

Tăng nguy cơ đái tháo đường do thiếu ngủ

Mất ngủ là trải nghiệm mà rất nhiều người từng trải qua, có người chỉ thỉnh thoảng mới xảy ra, có người lại bị mất ngủ triền miên. Tuy nhiên, các chuyên gia Y tế từng đưa ra lời cảnh báo vè tình trạng Tăng nguy cơ đái tháo...
315
09:27, 10/12/2022
Giải đáp: Ngày nào cũng quan hệ tình dục có tốt không? Tần suất bao nhiêu lần là hợp lý

Giải đáp: Ngày nào cũng quan hệ tình dục có tốt không? Tần suất bao nhiêu lần là hợp lý

Quan hệ tình dục là sợi dây gắn kết tình cảm lứa đôi, nó đem đến những lợi ích thiết thực cho tinh thần, sức khỏe nếu thực hiện quan hệ đều đặn với tần suất phù hợp. Có nhiều nam giới đã đặt vấn đề ngày nào cũng quan...
427
16:31, 09/12/2022
Mất ngủ kéo dài sau sinh - Mẹo để lấy lại giấc ngủ ngon

Mất ngủ kéo dài sau sinh - Mẹo để lấy lại giấc ngủ ngon

Mất ngủ dài sau sinh là tình trạng phổ biến ở phụ nữ. Kể từ lúc mang thai, chị em đã không còn một giấc ngủ ngon như trước nữa. Nhiều người còn mắc phải chứng mất ngủ kéo dài đến tận sau khi sinh. Để có giấc ngủ ngon trở...
275
15:20, 09/12/2022
Bệnh ghẻ nước là gì ? Dấu hiệu và cách điều trị bệnh ghẻ nước

Bệnh ghẻ nước là gì ? Dấu hiệu và cách điều trị bệnh ghẻ nước

Bệnh ghẻ nước là một căn nhiễm khuẩn thường gặp ở cả trẻ em và người lớn. Tuy không phải là căn bệnh nguy hiểm nhưng nó có nhiều triệu chứng gây cảm giác ngứa ngáy khó chịu cho người bệnh. Bài viết dưới đây sẽ cho ta biết...
303
14:43, 08/12/2022
Nhiễm trùng tiểu trong thai kỳ ảnh hưởng gì đến mẹ bầu

Nhiễm trùng tiểu trong thai kỳ ảnh hưởng gì đến mẹ bầu

nhiễm trùng tiểu trong thai kỳNhiễm trùng tiểu trong thai kỳ chiếm khoảng 8% phụ nữ mang thai. Ảnh hưởng đến thận, bàng quang hoặc đôi khi là niệu quản. khiến bạn cảm rất khó chịu, nhưng tình trạng này có thể điều trị...
351
10:46, 08/12/2022
Viêm xoang do nấm có nguy hiểm không?

Viêm xoang do nấm có nguy hiểm không?

Viêm xoang do nấm Viêm xoang do nấm là một dạng viêm xoang đặc biệt chỉ chiếm khoảng 15% dân số trên thế giới. Theo ghi nhận, viêm xoang do nấm gặp nhiều ở người bị viêm mũi xoang dị ứng, suy giảm miễn dịch. Chính vì vậy, khi mắc...
322
16:18, 06/12/2022
Thoái hóa khớp cổ tay người trẻ chớ coi thường

Thoái hóa khớp cổ tay người trẻ chớ coi thường

Thoái hóa khớp cổ tay là tình trạng tổn thương xương khớp xảy ra tại vùng cổ tay. Khi sụn khớp tại cổ tay bị bào mòn, thoái hóa, thiếu dưỡng chất. Là tình trạng sụn khớp bị tổn thương dẫn tới đau, sưng, nguy cơ nứt, gãy xương....
312
10:58, 05/12/2022
Xem ngay: 10+ loại thực phẩm tốt cho tử cung chị em nên biết

Xem ngay: 10+ loại thực phẩm tốt cho tử cung chị em nên biết

Tử cung là cơ quan sinh sản thực hiện thiên chức làm mẹ, và “vùng kín” muốn khỏe mạnh thì phải đảm bảo buồng trứng và tử cung hoạt động tốt. Do đó, việc bổ sung các thực phẩm giúp tử cung khỏe mạnh là vô cùng quan trọng,...
310
11:55, 02/12/2022

Quảng cáo

Fan Pages Facebook