Thức uống giúp tăng vòng 1 nào là sự lựa chọn hàng đầu của nhiều chị em hiện nay. Phương pháp tăng “núi đôi” này tuy đơn giản nhưng mang đến hiệu quả rất tốt với mọi người. Nhưng để có thể tăng kích thước “đôi gò bồng đào” trong 1 thời gian ngắn thì bạn phải chọn được loại đồ uống phù hợp

Nước nho

Trong quả nho chứa rất nhiều vitamin, đặc biệt là vitamin E giúp chăm sóc vòng 1 không chảy xệ, nhão ngực do thời gian và tuổi tác. Bạn có thể ăn nho tươi hàng ngày hoặc nếu muốn tăng hiệu quả đến mức tối đa thì nên dùng nước ép nho để uống mỗi ngày. Kiên trì uống nước ép nho liên tục từ 2 - 3 tháng, bạn sẽ thấy được sự thay đổi khả quan của vòng 1 đấy!

Nguyên liệu:

• 2 bát đầy nho, rửa thật sạch
• 2 muỗng đường (độ ngọt tuỳ bạn)

Cách làm:

- Nho rửa sạch dưới vòi nước chảy, ngắt hết các quả nho khỏi cuống, cắt đôi quả nho, bỏ hạt (có thể bỏ qua bước này).

- Nghiền nho trong một cái nồi hoặc cho vào máy xay sinh tố cho nhanh.

- Cho toàn bộ chỗ nho và nước đã nghiền vào một cái nồi, đặt lên bếp đun sôi rồi nhỏ lửa để âm ỉ trong 10 phút. Ngoáy nồi nước nho để nho không bị dính ở đáy nồi, dùng thìa nghiền nát chỗ nho, càng nghiền kĩ càng tốt.

- Chuẩn bị một miếng vải thưa, sạch để lọc. Lấy một cái nồi khác, đặt miếng vải lên trên miệng nồi. Buộc cố định miếng vải vào miệng nồi cho chắc.

- Dùng muôi múc hỗn hợp nho và nước vừa đun đổ lên miếng vải. Để vài phút cho nước chảy xuống hết.

- Vắt sạch nước cốt nho. Cho phần thịt nho vào nước và lọc lần nữa nếu muốn. Sau đó bỏ bã nho đi.

- Phần nước nho cho lên bếp đun, để lửa trung bình. Cho đường vào và đun sôi trong 5 phút, độ ngọt tùy bạn. Tắt bếp nhấc nồi xuống.

- Chuẩn bị sẵn lọ thủy tinh hoặc lọ nhựa sạch đế đựng nước nho rồi cho vào tủ lạnh.

- Bạn cũng có thể nghiền lẫn nhiều loại nho khác nhau.

Nguồn: Chuyện phụ nữ