Cúm là một trong những bệnh gây ra nhiều khó chịu. trong những năm gần đây, dịch cúm ngày càng phát triển mạnh ở nhiều nơi.

Thực tế, cúm bình thường không thực sự nguy hiểm, và sẽ tự khỏi sau một thời điểm Nhưng trong thời điểm bị cúm, thân thể không hề dễ chịu chút nào.

Có rất nhiều nguyên nhân gây ra dịch cúm, Nhưng chủ yếu là do sự lây lan cúm giữa người với người, đặc biệt là người sống cùng trong 1 gia đình, hay những người hệ miễn dịch yếu tập tủng trong 1 khu vực có virus cúm

Dưới đây là một số cách chống lây cúm hiệu quả

1. Tiêm phòng cúm

Thực tế, việc tiêm phòng cúm không giống như các bệnh cần tiêm phòng khác, chẳng thể chống lại cúm. Vắc xin cúm chỉ làm giảm khả năng bị mắc cúm xuống 40 – 60%. Tuy nhiên đâu cũng là một phương pháp chống cúm nên được sử dụng

2. Mang khẩu trang khi ở gần người ốm

Vì nhiều lý do khác nhau, rất khó để cách ly người cúm. Vì vậy cần có nhưng giải pháp phòng tránh khi gần người bị mắc cúm.

những bác sĩ khuyến cao, khi gần người bị cúm, bạn nên đeo khẩu trang y tế để hạn chế tối đa khả năng mắc cúm. Tuy vậy đeo khẩu trang khi tiếp xúc với người cúm cũng không được sử dụng nhiều dù đây là phương pháp rất tốt, bởi tính thân thiện và hòa đồng giữa con người sẽ bị hạn chế

3. Cố gắng tránh những người đang ho

Vì bệnh cúm lây qua tiếp xúc với những giọt dịch tiết từ người bị bệnh, nên khi người bệnh trực tiếp ho vào người sẽ làm tăng đáng kể nguy cơ mắc bệnh. Hắt hơi và ho là một trong những cách nhanh nhất để truyền vi-rút vì nó giúp vi-rút nó đi nhanh hơn. Bạn sẽ rất dễ bị bệnh nếu ngồi gần người đang ho và hắt hơi. Vì vậy nếu có thể di chuyển tránh khỏi người đang ho dữ dội thì hãy làm tương tự

4. Tăng cường sức đề kháng.

Có một thói quen tồn tại với nhiều người Việt, là cứ cúm thì uống kháng sinh. Việc lạm dụng kháng sinh đã được nhiều bác sĩ cảnh báo về nguy cơ tiềm ẩn bên trong, Tuy vậy sử dụng kháng sinh vẫn được nhiều người lựa chọn khi mắc cúm

Trên thực tế, ngoại trừ mắc những bệnh cúm nguy hiểm, những bệnh cúm thông thường chưa cần thiết phải sử dụng kháng sinh. nguyên nhân bị cảm cúm là do cơ thể không đủ đề kháng để chống lại bệnh. Do vậy chỉ cần tăng cường sức đề kháng cho cơ thể là có thể ngăn chặn nguy cơ bị cúm

5. Tiêu diệt cúm

Nguy cơ lây lan cúm từ người sang người trong một gia đình hay trong một môi trường cố định là rất cao. Sử dụng máy lọc không khí có khả năng diệt cúm là giải pháp được nhiều gia đình chọn lựa

Hiện nay có rất nhiều máy lọc không khí có khả năng tiêu diệt sạch cúm, kể cả những vi rút cúm nguy hiểm như H1N1. Bạn có thể tham khảo TẠI ĐÂY