Thoái hóa cột sống cổ thực sự rất phiền toái và đem lại khó khăn cho sinh hoạt hàng ngày

Thoái hóa cột sống cổ thực sự rất phiền toái và đem lại khó khăn cho sinh hoạt hàng ngày
Những cơn đau cổ hay cổ bị cứng đơ ra thường do cổ có vết thương hoặc một số hoạt động thường xuyên quá mức gây ra. Hơn 50% người sử dụng máy vi tính đều mắc phải triệu chứng cơ cổ bị căng khiến cổ bị đau, mỏi. Ngoài...
5 star

Nội dung chi tiết

Những cơn đau cổ hay cổ bị cứng đơ ra thường do cổ có vết thương hoặc một số hoạt động thường xuyên quá mức gây ra. Hơn 50% người sử dụng máy vi tính đều mắc phải triệu chứng cơ cổ bị căng khiến cổ bị đau, mỏi. Ngoài ra, với một số người làm công việc khiêng vác nặng, hay thường phải giữ đầu ở một tư thế cố định trong thời gian dài, cũng hay phải chịu những cơn đau cổ. Hãy làm theo đề nghị của các bác sĩ thuộc phòng nghiên cứu quốc gia về y khoa của Mỹ để phòng, chống những cơn đau này.
 
Cố gắng dùng những cách thức thư giãn, giảm stress và tập thể dục đều đặn để xua tan căng thẳng mệt mỏi. Vươn cổ hàng ngày, nói chi tiết hơn là nên có những động tác thể dục (cúi, ngửa, xoay) dành cho đầu và cổ trước hoặc sau khi tập thể dục hàng ngày. Nếu như những bài tập thể dục ban đầu gây đau hoặc căng cứng ở một số nơi trên cơ thể, kể cả cổ, hãy dùng những gói hoặc bọc đựng đá lạnh để chườm sau khi tập xong.

Bài viết cùng người đăng

đi bộ thì chân sẽ là phần hoạt động nhiều nhất và không ảnh hưởng gì đến cột sống cả

đi bộ thì chân sẽ là phần hoạt động nhiều nhất và không ảnh hưởng gì đến cột sống cả

Rèn luyện cơ thể bằng phương pháp đi bộ và chạy bộ là 2 phương pháo có lẽ được áp dụng sớm nhất vình tính hiệu quả cũng như đơn giản của phương pháp tập luyện này.Các nghiên cứu cho thấy việc đi bộ thường xuyên hàng ngày...
72
09:05, 21/02/2018
Việc điều trị bệnh “gai cột sống” (thực ra là điều trị đau lưng) thường nghiêng về bảo tồn

Việc điều trị bệnh “gai cột sống” (thực ra là điều trị đau lưng) thường nghiêng về bảo tồn

Bệnh gai cột sống là sự phát triển thêm ra của xương trên thân đốt sống, đĩa sụn hay dây chằng quanh khớp. Gai cột sống hay gặp ở nam và tăng theo độ tuổi. http://xn--bnhthoihactsng-0gb40ax947bsfatf.com/thoai-hoa-cot-song/truot-dot-song/ Một số...
79
16:45, 05/02/2018
Thoái hóa cột sống cổ thực sự rất phiền toái và đem lại khó khăn cho sinh hoạt hàng ngày

Thoái hóa cột sống cổ thực sự rất phiền toái và đem lại khó khăn cho sinh hoạt hàng ngày

Những cơn đau cổ hay cổ bị cứng đơ ra thường do cổ có vết thương hoặc một số hoạt động thường xuyên quá mức gây ra. Hơn 50% người sử dụng máy vi tính đều mắc phải triệu chứng cơ cổ bị căng khiến cổ bị đau, mỏi. Ngoài...
96
14:17, 31/01/2018
Thoái hóa cột sống thắt lưng ít khi diễn ra một cách đơn thuần

Thoái hóa cột sống thắt lưng ít khi diễn ra một cách đơn thuần

Thoái hóa cột sống thắt lưng ít khi diễn ra một cách đơn thuần, đa phần kết hợp với thoái hóa đĩa đệm cột sống, có thể thoát vị đĩa đệm cột sống và ở người có tuổi, thường phối hợp với các triệu chứng liên quan như...
102
14:16, 26/01/2018
Thoái hóa cột sống lưng là căn bệnh như thế nào, có nguy hiểm không

Thoái hóa cột sống lưng là căn bệnh như thế nào, có nguy hiểm không

Thoái hóa đốt sống thắt lưng ít diễn ra một cách đơn thuần mà kết hợp với một số bệnh thoát vị đĩa đệm, loãng xương, lún xẹp đốt sống loãng xương… Sau đây sẽ là một số tiêu chuẩn để chẩn đoán bạn có bị mắc thoái...
111
10:54, 24/01/2018
Bổ xung ngay vào thực đơn của bạn với các món bằng lá lốt sau

Bổ xung ngay vào thực đơn của bạn với các món bằng lá lốt sau

Lá lốt trị phong thấp, bên trên chính là 3 cách làm đơn giản, hoàn toàn không tốn kém, đặc biệt an toàn và hiệu quả, người bệnh không nên bỏ qua. Hãy tham khảo và bắt tay vào áp dụng từ ngay hôm nay để thấy hiệu quả nhé.1/ Món ăn...
108
13:59, 05/01/2018
Một số phương pháp chữa đau mỏi vai gáy đạt hiệu quả cao nhất mà chúng ta nên áp dụng

Một số phương pháp chữa đau mỏi vai gáy đạt hiệu quả cao nhất mà chúng ta nên áp dụng

1. Mát xaĐây là cách làm đơn giản và nhanh chóng nhất để giảm cơn đau mỏi. Bạn có thể tự mình hoặc nhờ những người thân xoa bóp nhẹ nhàng xung quanh khu vực bị nhức mỏi. Chú ý nên đa dạng các động tác mát xa như day, ấn, xoa,...
Những phương pháp chữa bệnh thoái hóa cột sống cần mà bạn nên tìm hiểu

Những phương pháp chữa bệnh thoái hóa cột sống cần mà bạn nên tìm hiểu

Phẫu thuật – cách chữa thoái hóa cột sống bất đắc dĩKhi tình trạng bệnh của bạn trở nên nghiêm trọng, các biện pháp trên đều trở nên vô dụng thì phẫu thuật chính là các chữa thoái hóa cột sống bất đắc dĩ. Lý do nói phẫu...
95
09:35, 03/01/2018
 Triệu chứng bệnh viêm khớp dạng thấp giai đoạn toàn phát

Triệu chứng bệnh viêm khớp dạng thấp giai đoạn toàn phát

Lúc này triệu chứng bệnh đã rõ ràng hơn, cơn đau viêm khớp cũng kéo đến thường xuyên hơn. Biểu hiện đau khớp đầu tiên thường gặp ở là khớp cổ tay, khớp ngón tay sau đó đến khớp gối, khớp cổ chân và ngón chân… bên cạnh đó...
113
09:35, 29/12/2017
Những lưu ý sau khi phẫu thuật thoái hóa cột sống cổ

Những lưu ý sau khi phẫu thuật thoái hóa cột sống cổ

Bài viết này là kiến thức thực tế, cũng chính là kinh nghiệm sau khi mổ thoát vị đĩa đệm cột sống quý báu để giúp người bệnh hình dung một cách cụ thể nhất về những gì phải trải qua sau khi mổ thoát vị đĩa đệm cũng như...
113
11:15, 27/12/2017
Những bài trị đau thần kinh tọa tại nhà

Những bài trị đau thần kinh tọa tại nhà

Hiện nay, những người làm công việc văn phòng hay những người có tuổi thường mắc phải căn bệnh đau vai gáy này. Tuy nhiên, khi bị đau vai gáy đừng quá lo lắng khi áp dụng các phương pháp điều trị như sau:1. Điều trị tại giaXoa...
Một số thực phẩm người bị gút nên ăn

Một số thực phẩm người bị gút nên ăn

Người bệnh gút nên ăn tăng cường hấp thụ chất xơ bởi chúng làm chậm lại quá trình hấp thụ đạm, giảm lượng axit uric tạo thành. Lượng chất xơ lý tưởng cho người bệnh có trong quả cà chua, củ sắn, dưa chuột và các loại rau có...
Chữa đau lưng nhờ chườm muối đem lại hiệu quả bất ngờ

Chữa đau lưng nhờ chườm muối đem lại hiệu quả bất ngờ

 Sau khi rang muối nóng lên và bỏ vào túi vải, tôi bắt đầu chườm lưng cho mẹ chồng. Đến khi muối hết nóng, tôi lại cho vào lò vi sóng vài phút và tiếp tục chườm. Mẹ chồng cũng thực hiện y hệt như vậy cho tôi, ngày 2 lần. Mỗi...
Phương pháp phùng trừ bệnh đau thái dương

Phương pháp phùng trừ bệnh đau thái dương

 Triệu chứng đau vai gáy thái dương là biểu hiện có thể đơn giản hoặc không, để chắc chắn hơn mọi người nên đi khám bác sĩ để có thể đưa ra được câu trả lời chính xác. Tùy vào nguyên nhân gây ra bệnh mà sẽ có phương pháp...
109
16:09, 21/12/2017

Bài viết cùng danh mục

Tuyển Giám sát Tài chính và Tuân thủ - MTD: GSTC-G

Tuyển Giám sát Tài chính và Tuân thủ - MTD: GSTC-G

GPO hiện đang tìm kiếm những ứng viên đủ tiêu chuẩn cho vị trí:Giám sát Tài chính và Tuân thủ - MTD: GSTC-G* Địa chỉ làm việc: Đống Đa, Hà Nội* Mức lương: Từ 3000$* Ngành nghề: Nhóm hàng tiêu dùng nhanh (FMCG), chuỗi nhà hàng lớn* Mô...
2
10:37, 23/05/2018
Tuyển Giáo viên giáo dục hướng nghiệp - MTD: GVHN-GPO

Tuyển Giáo viên giáo dục hướng nghiệp - MTD: GVHN-GPO

GPO hiện đang tìm kiếm những ứng viên đủ tiêu chuẩn cho vị trí:Giáo viên giáo dục hướng nghiệp - MTD: GVHN-GPOĐịa điểm làm việc: 85 Lương Đình Của, Đống đa, Hà NộiMô tả công việc: Lập kế hoạch phát triển nội dung đào tạo và...
1
10:25, 23/05/2018
CHỮA trĩ nội tận nhà hiệu quả hàng vạn NGƯỜI ĐANG áp dụng

CHỮA trĩ nội tận nhà hiệu quả hàng vạn NGƯỜI ĐANG áp dụng

trĩ nội trĩ ngoại nói chung & bệnh trĩ nội nói riêng là bệnh khó nói; người mắc thường có tâm lý ngại khi đi bệnh viên khám. Phải thường tìm cách điều trị tận nhà.những chiêu trò chữa đau trĩ nội tận nơi được nhiều chuyên...
2
11:04, 22/05/2018
Thảo dược Methi Nasulin trị bệnh tiểu đường và máu nhiễm mỡ

Thảo dược Methi Nasulin trị bệnh tiểu đường và máu nhiễm mỡ

Thảo dược Methi Nasulin giá rẻ nhất - Khuyến mãi Mua 6 Tặng 1Giao hàng miễn phí Toàn Quốc: 0907.015.895Thảo dược Methi NASULIN (Fenugreek, cỏ cà ri, hạt methi Nasulin) có tên khoa học Trigonella foenum-graecum, thuộc họ Đậu, được trồng nhiều ở...
5
21:58, 19/05/2018
Cỏ gà trợ giúp chữa bệnh đau trĩ nội trĩ ngoại  bạn có tin không?

Cỏ gà trợ giúp chữa bệnh đau trĩ nội trĩ ngoại bạn có tin không?

Cỏ gà rất hay có cách gọi khác là cỏ chỉ, cây cối ống… thuộc bọn họ lúa.Cỏ gà rất hay nói một cách khác là cỏ chỉ, cây trồng ống… thuộc chúng ta lúa.XEM THÊM: cách điều trị bệnh trĩđây là loài cây cỏ sống dai & mọc...
7
11:28, 18/05/2018
Nước mắm Nam Ngư Phú Quốc chai thủy tinh

Nước mắm Nam Ngư Phú Quốc chai thủy tinh

Nước mắm Nam Ngư Phú Quốc được ủ chượp và đóng chai tại nhà thùng Phú Quốc, dù là dòng nước mắm cao cấp trong chai thủy tinh, nhưng sản phẩm có giá chỉ 50.000đ cho chai 500ml, nước mắm Nam Ngư Phú Quốc chứa hơn 15 loại axit amin cần...
8
23:07, 17/05/2018
Thảo dược Ovata phòng và trị nhanh táo bón kinh niên, trĩ

Thảo dược Ovata phòng và trị nhanh táo bón kinh niên, trĩ

Thảo dược OVATA giá rẻ nhất - khuyến mãi hấp dẫn Mua 9 Tặng 1Thảo dược OVATA trị nhanh táo bón kinh niên, trĩ, hội chứng ruột kích thích- Thảo dược OVATA (tiếng anh là Psyllium husk) (còn được gọi là ispaghula, isabgol, vỏ hạt mã đề...
13
23:45, 16/05/2018
Trĩ nội trĩ ngoại  dễ bị  chẩn đoán nhầm là  bệnh ung thư đại trực tràng

Trĩ nội trĩ ngoại dễ bị chẩn đoán nhầm là bệnh ung thư đại trực tràng

không thể coi thường bệnh trĩ nội trĩ ngoại, song cũng đừng nên quá lo lắng cho rằng trĩ có khả năng biến thành ung thư.triệu chứng bệnh trĩ nội trĩ ngoại / bệnh trĩ nội trĩ ngoại gây biến tướng nguy hiểm lúc chữa muộnHình ảnh...
12
16:40, 16/05/2018
Nháy mắt trái ở nữ cùng điềm báo hên xui

Nháy mắt trái ở nữ cùng điềm báo hên xui

Bất kể là phương Tây còn là phương Đông, từ xa xưa đã có rất nhiều người quan niệm truyền rằng các phản ứng đặc biệt trên cơ thể con người thường có ý nghĩa đặc biệt nào đó, mang tính điềm báo về tương lai. Giống như nháy...
11
14:42, 15/05/2018
Phun môi thẩm mỹ khi mang bầu có ảnh hưởng gì không

Phun môi thẩm mỹ khi mang bầu có ảnh hưởng gì không

Nhiều chị em đăng ký phun thêu làm đẹp lông mày tại các cơ sở thẩm mỹ mới hay biết thông tin mình mang bầu. Do đó, nhiều chị em băn khoăn không biết có nên tiếp tục làm đẹp hay đợi chờ thời gian thai kỳ qua đi.Phun môi là một...
11
14:41, 15/05/2018
Thảo dược CERY phòng và trị gout khớp hiệu quả

Thảo dược CERY phòng và trị gout khớp hiệu quả

Thảo dược Cery giá rẻ nhất - khuyến mãi hấp dẫn Mua 10 Tặng 01Giao hàng miễn phí Toàn Quốc 0907.015.895Trà CERY là trà từ hạt của cây Celery (Apium graveolens) hay còn gọi là cây cần tây, có nguồn gốc từ khu vực Địa Trung Hải.Kết quả...
11
20:16, 12/05/2018
Thảo dược Secco trị yếu sinh lý hiệu quả ở nam giới

Thảo dược Secco trị yếu sinh lý hiệu quả ở nam giới

Thảo dược SECCO 100% Muira puama - Viagra của rừng AmazonGiao hàng miễn phí Toàn Quốc: 0907.015.895- Thảo dược SECCO - 100% Muira puama (tên khoa học Ptychopetalum olacoides) là một loại cây nhỏ của rừng Amazon - được sử dụng hàng ngàn năm như chất...
12
23:07, 10/05/2018
Những lưu ý khi chọn cô giáo yoga tại nhà

Những lưu ý khi chọn cô giáo yoga tại nhà

Vấn đề tìm kiếm giáo viên yoga tận nhà luôn là mẩu chuyện nhận đc sự quan tâm của nhiều người. Bộ môn yoga cực kỳ tốt cho sức  khỏe con người nên thời buổi này bộ môn này lôi kéo sự quan tâm, theo học của rất nhiều người....
12
10:10, 10/05/2018
Mầm đậu nành nano - bí quyết giúp cải thiện nội tiết tố nữ, hồi sinh tuổi thanh xuân cho phái đẹp

Mầm đậu nành nano - bí quyết giúp cải thiện nội tiết tố nữ, hồi sinh tuổi thanh xuân cho phái đẹp

Bước sang ngưỡng cửa 40, hàm lượng nội tiết tố nữ Estrogen trong cơ thể bắt đầu suy giảm mạnh dẫn đến những biến đổi về tâm sinh lý và hình thể, nhan sắc của phụ nữ. Không chỉ vậy, suy giảm nội tiết tố nữ Estrogen còn là...
17
15:46, 08/05/2018
Thảo dược OVATA xua tan nỗi lo táo bón kinh niên

Thảo dược OVATA xua tan nỗi lo táo bón kinh niên

Tỉ lệ táo bón trên toàn thế giới chiếm từ 10-30% dân số. Ngoài việc gây ra những sự khó chịu, phiền toái nhất định trong cuộc sống hàng ngày thì táo bón cũng ẩn chứa những mối nguy hiểm tiềm tàng.Cần phải làm gì để phòng và...
16
15:58, 06/05/2018
Gối bà bầu Hahuma chính hãng ở Vĩnh Phúc

Gối bà bầu Hahuma chính hãng ở Vĩnh Phúc

Đang ở bưu điện chuyển Gối bà bầu cho khách ở Vĩnh Phúc thì nhận được điện thoại của chị Hằng, chị ở thành phố Vĩnh Yên, chị muốn mua chiếc Gối ôm chữ U về nằm cho đỡ đau lưng, hông, nhưng chị còn lăn tăn như là:Mua hàng...
146
14:48, 06/05/2018
Gối bà bầu bí quyết "vàng" giúp các ông chồng yên giấc

Gối bà bầu bí quyết "vàng" giúp các ông chồng yên giấc

Một tâm sự chung của tất cả mẹ bầu là than phiền về việc thường xuyên bị mất ngủ khi mang thai, giấc ngủ không sâu, hay đứt quãng và khi nằm rất khó tìm được tư thế dễ chịu.. Nguyên nhân khiến mẹ bầu cảm thấy khó chịu khi...
120
14:43, 06/05/2018
Thảo dược Methi Nasulin phòng và trị tiểu đường, mỡ máu

Thảo dược Methi Nasulin phòng và trị tiểu đường, mỡ máu

Thảo dược Methi Nasulin giá rẻ nhất - khuyến mãi hấp dẫn Mua 7 Tặng 1Giao hàng miễn phí Toàn Quốc: 0907.015.895Thảo dược Methi NASULIN (Fenugreek, cỏ cà ri, hạt methi Nasulin) có tên khoa học Trigonella foenum-graecum, thuộc họ Đậu, được trồng...
16
22:45, 04/05/2018
Bộ sản phẩm trị mụn nào được các bạn tuổi teen yêu đánh giá cao hiện nay

Bộ sản phẩm trị mụn nào được các bạn tuổi teen yêu đánh giá cao hiện nay

Sử dụng bộ sản phẩm trị mụn gồm: Viên uống, kem bôi, sữa rửa mặt,… là một quá trình loại bỏ mụn kết hợp liệu trình điều trị từ trong ra ngoài, chính vì thế giải pháp này đang được các bạn trẻ yêu thích và áp dụng rất...
116
14:33, 02/05/2018
Thảo dược Ovata phòng và trị táo bón, trĩ hiệu quả

Thảo dược Ovata phòng và trị táo bón, trĩ hiệu quả

Thảo dược OVATA giá rẻ nhất - khuyến mãi hấp dẫn Mua 9 Tặng 1Giao hàng miễn phí Toàn Quốc: 0907.015.895- Thảo dược OVATA (tiếng anh là Psyllium husk) (còn được gọi là ispaghula, isabgol, vỏ hạt mã đề OVATA) là vỏ bên ngoài hạt của cây...
20
15:27, 01/05/2018
Thảo dược CERY trị hiệu quả gút, đau nhức khớp

Thảo dược CERY trị hiệu quả gút, đau nhức khớp

Thảo dược Cery giá rẻ nhất - khuyến mãi hấp dẫn Mua 10 Tặng 01Thảo dược Cery - trị gout, viêm khớp, thấp khớp không tác dụng phụTrà CERY là trà từ hạt của cây Celery (Apium graveolens) hay còn gọi là cây cần tây, có nguồn gốc từ khu...
23
09:38, 29/04/2018
Hạ cholesterol, ổn định đường huyết bằng hạt Methi NASULIN

Hạ cholesterol, ổn định đường huyết bằng hạt Methi NASULIN

Việc sử dụng cây cỏ thiên nhiên để phòng và chữa bệnh hiện nay đang là xu hướng toàn cầu vừa ít tốn kém mà hiệu quả cũng không phải nhỏ. Hạt Methi NASULIN có thể giúp giảm nồng độ đường và cholesterol trong máu. Giảm...
29
18:07, 15/04/2018
Thảo dược CERY giảm acid uric, trị gút khớp

Thảo dược CERY giảm acid uric, trị gút khớp

Khuyến mãi hấp dẫn Mua 10 Tặng 01Giao hàng nhanh miễn phí Toàn Quốc: 0907.015.895Trà CERY là trà từ hạt của cây Celery (Apium graveolens) hay còn gọi là cây cần tây, có nguồn gốc từ khu vực Địa Trung Hải.Kết quả nghiên cứu của Đại học...
30
17:16, 13/04/2018
Thảo dược Ovata trị hiệu quả táo bón, trĩ, ruột kích thích

Thảo dược Ovata trị hiệu quả táo bón, trĩ, ruột kích thích

Khuyến mãi hấp dẫn Mua 09 Tặng 01Thảo dược OVATA trị nhanh táo bón, trĩ, ruột kích thích, chống tái phát trĩ- Thảo dược OVATA (tiếng anh là Psyllium husk) (còn được gọi là ispaghula, isabgol, vỏ hạt mã đề OVATA) là vỏ bên ngoài hạt của...
39
21:05, 04/04/2018
Tăng vòng 1 nhờ mật ong

Tăng vòng 1 nhờ mật ong

Cách nâng ngực bằng trứng gà và mật ong đơn giản, hiệu quảCách nâng ngực bằng trứng gà và mật ong rất đơn giản. Các nguyên liệu bạn cần chuẩn bị đó là trứng gà, mật ong và sữa đặc.Phương pháp nâng ngực bằng trứng gà, mật...
44
15:50, 30/03/2018
Thảo dược NAVA trị mất ngủ, giúp ngủ ngon và sâu giấc

Thảo dược NAVA trị mất ngủ, giúp ngủ ngon và sâu giấc

Khuyến Mãi Hấp Dẫn Mua 9 Tặng 1Giao Hàng Nhanh Miễn Phí TQ: 0907.015.895- Thảo dược NAVA là trà từ cây Nữ Lang 100% nguyên chất có nguồn gốc từ Châu Âu, được sử dụng từ thời Ai Cập và La Mã cổ đại cách đây hơn 2.000 năm trong điều...
47
21:01, 29/03/2018
Thảo dược CERY trị gout, viêm thấp khớp

Thảo dược CERY trị gout, viêm thấp khớp

Khuyến mãi hấp dẫn Mua 10 Tặng 01Thảo dược CERY trị gout, viêm khớp, thấp khớp hiệu quả.Trà CERY là trà từ hạt của cây Celery (Apium graveolens) hay còn gọi là cây cần tây, có nguồn gốc từ khu vực Địa Trung Hải.Kết quả nghiên cứu...
40
21:23, 26/03/2018
Thảo dược Methi Nasulin ổn định đường huyết, hạ cholesterol

Thảo dược Methi Nasulin ổn định đường huyết, hạ cholesterol

Khuyến mãi hấp dẫn Mua 07 Tặng 01Thảo dược Methi Ấn Độ Nasulin - ổn định đường huyết & hạ cholesterol Thảo dược Methi NASULIN (Fenugreek, cỏ cà ri, hạt methi Nasulin) có tên khoa học Trigonella foenum-graecum, thuộc họ Đậu, được trồng...
56
21:48, 23/03/2018
Giảm béo cực hiệu quả và mát xa toàn thân thư giãn với ghế mát xa, đệm massage, đai đeo giảm béo toàn thân

Giảm béo cực hiệu quả và mát xa toàn thân thư giãn với ghế mát xa, đệm massage, đai đeo giảm béo toàn thân

- Tên sản phẩm: Đệm massage tòan thân 2014- Điện áp vào: 220V – 240V AC- Điện áp ra: DC 12V 50Hz- Điện năng tiêu thụ: 50W - Xuất xứ : hàn quốcGIÁ : 1.950.000vndĐệm massage tòan thân 2014 là kiểu massage thao tác lên các mô mềm. Để đạt...
399
16:11, 19/03/2018
Những điều thú vị về hammer of thor điều trị xuất tinh sớm

Những điều thú vị về hammer of thor điều trị xuất tinh sớm

Tinh chất hammer of thor là 1 trong bộ 3 sản phẩm của thương hiệu hammer of thor đến từ Ấn Độ. Với giọt tinh chất hammer of thor này nam giới sẽ không cần phải lo lắng tình trạng yếu sinh lý hay là kích thước cậu nhỏ không hoản hảo...
61
14:22, 19/03/2018

Quảng cáo

Fan Pages Facebook