Một số phương pháp chữa đau mỏi vai gáy đạt hiệu quả cao nhất mà chúng ta nên áp dụng
- Họ và tên: Lê Công (cong60116)
- Ngày đăng: 10:41, 04-01-2018
- Lượt xem: 861
- Liên hệ người bán
Nội dung chi tiết
1. Mát xa
Đây là cách làm đơn giản và nhanh chóng nhất để giảm cơn đau mỏi. Bạn có thể tự mình hoặc nhờ những người thân xoa bóp nhẹ nhàng xung quanh khu vực bị nhức mỏi. Chú ý nên đa dạng các động tác mát xa như day, ấn, xoa, miết…
[URL="https://thoatvidiadem.net/dau-hieu-va-cach-phong-tranh-dau-day-kinh-toa-te-chan.html"]https://thoatvidiadem.net/dau-hieu-va-cach-phong-tranh-dau-day-kinh-toa-te-chan.html[/URL]
2. Dùng cao dán
Hiện nay trên thị trường có rất nhiều loại cao dán trực tiếp lên vùng bị đau. Các tinh chất trong cao sẽ giúp bạn loại bỏ cơn đau tức thời.
3. Chườm nóng, chườm lạnh
Chườm nóng bằng ngải cứu hoặc chườm lạnh với đá viên sẽ là liệu pháp hữu hiệu để người bệnh thư giãn. Tốt nhất hãy chườm trước khi đi ngủ 1 tiếng để có giấc ngủ ngon.
[URL="https://thoatvidiadem.net/te-tay-chan-can-benh-noi-len-dieu-gi.html"]https://thoatvidiadem.net/te-tay-chan-can-benh-noi-len-dieu-gi.html[/URL]
4. Dùng thuốc giảm đau
Nếu áp dụng các biện pháp giảm đau bên trên không khỏi bạn có thể tìm đến sự trợ giúp của thuốc giảm đau nhức xương khớp. Tuy nhiên tuyệt đối không được lạm dụng thuốc bởi chúng có thể gây ra rất nhiều tác dụng phụ không mong muốn.
Nếu cơn đau vẫn dai dẳng thì bạn nên lựa chọn 1 loại thuốc an toàn hơn là thuốc Đông y. Tuy vậy, hãy chọn cơ sở uy tín tránh mua phải thuốc của những tay “lang vườn”, mất tiền mà không thu được kết quả gì.
[URL="https://thoatvidiadem.net/nguyen-nhan-dau-sau-gay-va-cach-phong-ngua.html"]https://thoatvidiadem.net/nguyen-nhan-dau-sau-gay-va-cach-phong-ngua.html[/URL]
5. Vật lý trị liệu
Nếu đau mỏi vai gáy có căn nguyên từ các bệnh về cột sống thì vật lý trị liệu là sự lựa chọn khá tốt. Các liệu pháp xoa bóp bấm huyệt, châm cứu, kéo dãn cột sống bằng máy sẽ xoa dịu cơn đau nhanh chóng.
6. Phẫu thuật
Đây là lựa chọn cuối cùng khi bệnh đã nặng, tuy nhiên sau phẫu thuật bệnh vẫn có thể tái phát nếu không được kiêng cữ đúng cách.