NHỮNG LÝ DO BỆNH BUỒN NGỦ - CÁCH ĐIỀU TRỊ BỆNH KHÓ NGỦ TRƯA
- Họ và tên: Nguyễn Đình Lực (luc1994)
- Ngày đăng: 08:32, 17-06-2017
- Lượt xem: 990
- Liên hệ người bán
NHỮNG LÝ DO BỆNH BUỒN NGỦ - CÁCH ĐIỀU TRỊ BỆNH KHÓ NGỦ TRƯA
Có những người luôn đau đầu tìm cho mình các giải pháp khắc chế tình trạng mất ngủ đang gặp phải, nhưng một số người luôn cảm thấy buồn ngủ mà trong khi đó bản thân đã ngủ đúng thời gian chuẩn khoa học. Gặp trường hợp như...
Nguyễn Đình Lực
5 star
Nội dung chi tiết
Có những người luôn đau đầu tìm cho mình các giải pháp khắc chế tình trạng mất ngủ đang gặp phải, nhưng một số người luôn cảm thấy buồn ngủ mà trong khi đó bản thân đã ngủ đúng thời gian chuẩn khoa học. Gặp trường hợp như vậy bạn đừng chủ quan, phải làm rõ nguyên nhân của bệnh buồn ngủ và thực hiện ngay các cách trị buồn ngủ kịp thời.
Bệnh buồn ngủ là biểu hiện của bệnh gì?
Dấu hiệu của bệnh buồn ngủ
Theo hòm thư mà Bảo Tam An nhận được trong thời gian gần đây các câu hỏi mà độc giả quan tâm hơn hết là cơ thể luôn rơi vào trạng buồn ngủ, mà trạng thái này hoàn toàn trái ngược với bệnh mất ngủ. để giải đáp được những thắc mắc của bạn đọc chuyên mục xin cung cấp giúp bạn nhận biết khi cơ thể mắc bệnh buồn ngủ có thể do ảnh hưởng củ các yếu tố sau:
- Do cơ thể bạn đang thiếu máu: Luôn cảm thấy buồn ngủ mệt mỏi vì thiếu máu là do oxy không được cung cấp đầy đủ đến các mô và cơ quan trong cơ thể. Thiếu máu do cơ thể thiếu sắt, các loại vitamin, mất máu gây chảy máu bên trong hay do căn bệnh mạn tính như viêm khớp dạng thấp.
Bệnh buồn ngủ
- do suy tuyến giáp với các biểu hiện như mất tập trung và đau nhức ở cơ bắp, thậm chí ngay trên các hoạt động cơ thể nhỏ cũng cảm thấy khó khăn. Khi chức năng tuyến giáp bị suy giảm, cơ thể lúc nào cũng cảm thấy uể oải và buồn ngủ có thể ngủ 14 - 16 tiếng mỗi ngày.
Bệnh buồn ngủ
- do viêm khớp dạng thấp, tình trạng này xảy ra khi hệ thống miễn dịch của cơ thể chống lại chính nó sau đó tấn công các khớp khỏe mạnh. Viêm khớp dạng thấp có thể khiến cho cơ thể bạn mệt mỏi do thiếu năng lượng hoặc mất cảm giác ngon miệng và đau khớp.
Cách chữa bệnh buồn ngủ
Biểu hiện bệnh buồn ngủ
Khi buồn ngủ thường xuyên dẫn đến cơ thể bị trì trệ, do vậy một trong những nguyên tắc chữa bệnh buồn ngủ đầu tiên là vận động cơ thể. Bạn có thể tham khảo một số cách làm sau:
- Kích thích các giác quan: Bạn nên kích mọi giác quan trên cơ thể đặc biệt là thị giác, thính giác sẽ giúp bạn tỉnh táo đầu óc, giúp bạn chống lại
bệnh buồn ngủ
- nhanh chóng. Thông qua các hình thức như nghe nhạc, mở toang của, hay rèm che nắng kích thích thị giác.
- Chữa
bệnh buồn ngủ
- bằng cách sử dụng cà phê, một trong những cách mà những cách giúp bạn tỉnh táo bắt đầu năng lượng cho một ngày làm việc mới. Trong cà phê có chất caffine có tác dụng ức chế hệ thần kinh trung ương, có thể đánh thức mọi giác quan trong cơ thể. Tuy nhiên không nên lạm dụng quá nhiều trong ngày việc này có thể ảnh hưởng đến giấc ngủ ban đêm của bạn.
Sơ lược nhanh thông tin về bệnh buồn ngủ, và cách chữa buồn ngủ giúp bạn có cái nhìn đầy đủ hơn. Bạn đừng chủ quan khi bị buồn ngủ thường xuyên đây có thể là một trong những biểu hiệu ban đầu của bệnh mãn tính khác nguy hiểm hơn.
Mọi thắc mắc về bệnh buồn ngủ xin liên hệ với HOTLINE (04) 2688 0999 - 0985 686 999 để được tư vấn. Cảm ơn và chúc các bạn thật nhiều sức khỏe.
Nguồn: http://baotaman.net/benh-buon-ngu-cach-chua-benh-buon-ngu