tiến sĩ Hyman đã đề ra mục tiêu detox chỉ trong 10 ngày có thể thanh trừ cơ thể và giảm 6kg chóng vánh. Hãy cùng khám phá!

Detox trong 10 ngày giúp giảm 3-5 kg

Detox cơ thể bằng các loại thực phẩm có sẵn trong nhà , điều này tuyệt đối có thể và Đạt tới công hiệu cao nếu bạn bền chí thực hiện đều đặn hàng ngày mà không có cảm giác Chán chường mệt mỏi. Hãy cùng Emdep.vn khám phá 10 ngày detox cơ thể giúp giảm 3-5 kg với bài viết dưới đây.
Đo lường:
Mỗi buổi sáng ngay sau khi thức dậy hãy làm một thẩm tra chỉ số vòng eo và hông của bạn. thuốc trị mụn chocola bb Đây là một phần không thể thứ lỗi , nhưng đó lại là một Bắt đầu làm quan trọng để xem xét sự đổi thay cơ thể sau 10 ngày detox sẽ ăn thua như thế nào.
- Bổ sung:
Cần cung Đem cho cơ thể các chất dinh dưỡng từ nhóm beta như: dầu cá tinh khiết , vitamin D3 , magnesium citrate , crom , kẽm , acid lipoic alph , quế , caphein trà xanh và PGX.
PGX ( PolyGlycopleX ) là một loại thực phẩm thiên nhiên , polysaccharides có độ nhớt cao. PGX ức chế gai insulin và làm tăng trọng tải chất xơ trong chế độ ẩm thực.

Khi uống trong bữa ăn , PGX mở mang trong dạ dày quá 30 phút hoặc lâu hơn. Quá trình này tạo ra một cảm giác no bằng cách tiếp thu nước và khiến đầy dạ dày nhằm làm chậm quá trình tiêu hóa. Điều này sẽ giúp lượng đường trong máu không tăng quá cao sau bữa ăn do đó kiềm chế cảm giác thèm đói của cơ thể trong cả ngày.
Sử dụng PGX trước khi ăn 15 phút , đây là điều kiện tiên quyết cho việc detox cơ thể thành công.
- Chế độ ăn uống:
Với chế độ ẩm thực khoa học 10 ngày để detox , siro muhi lượng đường trong máu của cơ thể bạn có thể được kiểm tra , cung cấp các protein , lipid nhu yếu để hoạt động , và loại bỏ độc tố tiềm năng từ hệ thống các cơ quan trong cơ thể bằng các thực phẩm như gluten , sữa , thực phẩm chế biến và đường. Bạn sẽ không còn cảm giác đói trong cả ngày nếu thực hiện chế độ ăn buổi sáng trong 10 ngày detox bằng việc uống sinh tố hoa quả vào các buổi sáng.
Sinh tố hoa quả có chứa nhiều protein , lipid , chất xơ , vitamin A , E , C giúp bạn duy trì cơn thèm ăn cho đến khi ăn trưa mà không thèm đến các bữa ăn nhẹ khác vào giữa buổi sáng.
- Bài tập:
Việc thanh trừ cơ thể bằng cách hoạt động toàn thân thừa thãi thủ pháp. Bạn có thể thực hiện các bài tập thể dục đơn giản , không quá mạnh để ảnh hưởng đến sức khỏe như: tập các bài thể dục , chạy bộ , massage cơ thể , toạ thiền , yoga… Các bài tập sẽ khiến cơ thể tiết ra nhiều mồ hôi và độc tố dưới da. Các chất độc đó sẽ đi theo tuyến mồ hôi mà Ra khỏi cửa. Quá trình giải độc của bạn sẽ được diễn ra nhanh chóng.

thanh trừ cơ thể bằng việc tắm:
Chuẩn bị:
+ Muối tắm
+ Baking soda
+ Tinh dầu hoa oải hương
Thực hiện:
thực hiện việc thanh trừ cơ thể hàng ngày bằng muối tắm , thuốc collagen youtheory baking soda và tinh dầu hoa oải hương.
Trộn hỗn tạp baking soda + muối tắm + tinh dầu hoa oải hương vào bồn tắm có chứa nước ấm. Sau đó sử dụng nước ấm có chứa hỗn tạp này để tắm , massage để làm cho cơ thể đổ mồ hôi trong 20 phút.
Hãy detox cơ thể bằng thủ pháp này trong 8/10 ngày để 2 ngày da bạn có thể nghỉ ngơi , không bị sức ép. Thủ pháp tắm detox này có tác dụng đổ mồ hôi , baking soda giúp tẩy độc chóng vánh , tinh dầu hoa oải hương làm dịu và giữ ẩm và kháng khuẩn cho da.
tiến sĩ Hyman đã đề ra mục tiêu detox chỉ trong 10 ngày có thể thanh trừ cơ thể , giảm cân chóng vánh. Trong 10 ngày bạn có thể giảm đến 6kg và loại thải được nhiều độc tố trong cơ thể. Chỉ cần thực hiện việc uống sinh tố buổi sáng , tập dượt 30 phút Ngày ngày và tắm bằng nước ấm trong vòng 20 phút. Đều đặn và không Chán chường mệt mỏi , bạn sẽ có một cơ thể kiêu dũng , thon thả và săn chắc.

===> Quý khách vui lòng truy cập vào trang website hangngoainhap.com.vn của chúng tôi để được biết nhiều sản phẩm chất lượng và uy tín. Xin cảm ơn quý khách!!!