bí ngô là loại thực phẩm được dồi dào bà nội trợ tuyển trạch trong bữa ăn hàng ngày. Tuy nhiên sử dụng bí ngô để giảm cân thì không phải ai cũng biết... Các chị em hãy cùng tìm hiểu những tin tức quan trọng về những phương pháp làm đẹp đang được ưa chuộng nhé.

 
giả dụ ai gặp Chiên lần đầu sẽ thật ngạc nhiên về cô gái có nụ cười nhãi ranh và gương mặt cute này chỉ như mới 18 tuổi. Trải qua 1 lần vượt cạn Thành tựu , cô gái này vẫn chẳng đổi thay nhiều. Có chăng chỉ thêm nét mặn mòi , có tính chất đi vào chiều sâu của bà mẹ một con với những trải nghiệm thích. Cùng lắng tai cô gái này chia sẻ bí quyết giảm cân chỉ sau 5 tháng sinh bé Jul nhé.
 
Gửi thư về mục Giảm cân của Em Đẹp , Chiên chia sẻ , cũng như những bà mẹ khác , Chiên gặp Sự tình về kilogram lớn khi cô tăng hẳn 20kg sau sinh. Khi xuống bàn đẻ mà cô lo lắng với kilogram của mình biết bao nhiêu giờ mới quay lại form như ý. Nhưng nhờ được tư vấn và hướng dẫn chế độ ăn dinh dưỡng sau sinh hợp lý mà không những Chiên giảm cân mà nước da trở thành trắng sáng mịn màng.
 

Bí quyết giảm cân của Chiên là tận dụng bí ngô tối đa cho quá trình giảm cân của mình:
 
“Bé còn bé lại bú sữa mẹ hoàn toàn. Mình cũng chẳng kiêng gì đâu , nhưng ăn gì cũng luôn cân nhắc và cẩn trọng. Chỉ cần mình ăn không hợp lý sẽ ảnh hưởng đến con ngay. Ngày trước khi chị họ mình đẻ cũng ăn bí ngô và giảm cân nhanh khủng khiếp. Chị ấy truyền lại bí quyết này cho mình. Không ngờ giảm cân được song còn rất mau chóng. Mông chưa sinh em bé , mình cũng thích ăn bí ngô vì mình thường thích những món ăn có vị ngọt thanh. Sau khi mình sinh , mẹ chồng mình luôn luôn cho bí ngô vào thực đơn và chế Hình thành nhiều món khác nhau. Có những món bà phải lên mạng mày mò để làm cho mình ăn. Mình cảm thấy rất xúc động...”
 
Nhiều Học hỏi cho thấy , bí ngô được coi là loại thực phẩm giúp bạn mau chóng giảm cân an toàn. Có những trường hợp ăn luôn luôn bí ngô có khả năng giúp giảm 6kg trong vòng 1 tháng. Lý do rất đơn giản , vì bí ngô chứa rất ít calos , không lipid. Lượng chất xơ lớn trong bí ngô làm tăng cảm giác no nhanh hơn , giúp ruột hoạt động tốt , không bị táo bón. Mặt khác , trong bí ngô chứa khá nhiều các loại vitamin và khoáng vật như: sắt , magie , mangan... cung cấp những nguồn dưỡng chất nhu yếu giúp da không bị nhăn nheo mà căng mịn thấy rõ. Ngoài ra , bí ngô còn là “thần dược” tốt cho tim mạch , não , phòng chống ung thư... Những Công hiệu cực kì của bí ngô còn được áp dụng Trội hơn với giảm cân sau sinh. Những bí kíp trong việc làm đẹp mà chị em chúng ta không nên bỏ qua, hãy áp dụng ngay nhé.

 
Sau sinh thân hình nữ giới chưa được bình phục hoàn toàn. Việc Sửa sang bí ngô vào thực đơn của mình không những giúp bạn an tâm về độ lành tính của nó , không ảnh hưởng đến nguồn sữa cho con. Mà còn là thực phẩm giảm cân giàu chất xơ tốt cho việc giúp các mẹ nhanh về dáng.
 
“Thực đơn dùng bí ngô của mình , không phải là ăn tất thảy các bữa mà xen kẽ với nhau. Đảm bảo ngày nào cũng có chứ không quá lạm dụng. Cho rằng loại thực phẩm cực tốt , nhưng khi phải ăn lan tràn thặng dư bạn sẽ thấy ngán ngay. Lần sau bạn chẳng dám ăn lại lần nữa. Chính bởi thế bí quyết của mình là đổi thay món liên tục. Dưới đây là thực đơn với món bí ngô của mình
 

Thứ 2: Cháo bí ngô ăn vào buổi sáng
 
Thứ 3: Canh bí ngô với thịt nạc
 
Thứ 4: bí ngô luộc
 
Thứ 5: Chè bí ngô đậu xanh ( không cho đường )
 
Thứ 6: Súp bí ngô
 
Thứ 7: Canh bí ngô đậu xanh
 
Chủ nhật: bí ngô nhồi thịt hấp . Hiện nay xu hướng đang được các chị em ưa chuộng đó là sử dụng các loại thực phẩm chức năng để bổ sung những dưỡng chất cần thiết cho cơ thể và chăm sóc sắc đẹp.

Quý khách vui lòng truy cập vào trang website hangngoainhap.com.vn của chúng tôi để được biết nhiều sản phẩm chất lượng và uy tín. Xin cảm ơn quý khách!!!