Lịch tập gym dành cho người tăng cân

Lịch tập gym dành cho người tăng cân
Xây dựng lịch tập gym cho người muốn tăng cân là một trong những việc quan trọng mà tất cả những ai có khao khát tăng cân cũng nên thực hiện. Bạn có biết để tăng cân hiệu quả bạn luôn cần có một chế độ luyện tập kết hợp...
5 star

Nội dung chi tiết

Xây dựng lịch tập gym cho người muốn tăng cân là một trong những việc quan trọng mà tất cả những ai có khao khát tăng cân cũng nên thực hiện. Bạn có biết để tăng cân hiệu quả bạn luôn cần có một chế độ luyện tập kết hợp với 6 chế độ ăn uống tăng cân hợp lí. Dưới đây là lịch tập gym tăng cân 6 buổi 1 tuần khoa học giúp bạn sở hữu vóc dáng như ý muốn.

Tầm quan trọng của việc tập gym
Lịch tập gym tăng cân tăng cơ hiệu quả
 
Những bài tập gym tăng cân sẽ là giải pháp hữu hiệu cho những ai muốn tăng cân. Những bài tập gym tăng cân, vận động vừa sức sẽ giúp cơ thể bạn nhanh chóng giải phóng năng lượng và không mất nhiều thời gian để đạt kết quả tăng cân như mong đợi. Việc giải phóng một lượng năng lượng vừa phải sẽ giúp kích thích quá trình ăn uống của bạn. Bên cạnh đó, bạn cũng có nên lên lịch tập thể hình để tăng cân nếu muốn sở hữu vóc dáng như ý.
 
Lịch tập gym tăng cân cho bạn
Dưới đây là lịch tập gym cho nam muốn tăng cân 6 buổi 1 tuần bạn nên áp dụng.
 
Thứ 2: Hãy lên lịch tập gym tăng cân tăng cơ với các bài tập cho ngực, tay sau
 
Thứ 3: Lưng, tay trước chính là hai bài tập bẹn nên thực hiện vào thứ 3 theo lịch tập thể hình để tăng cân
 
Thứ 4: Chân, bắp chân cân được vận động vào ngày thứ 4
 
Thứ 5: Vai, cầu vai sẽ săn chắc hơn nếu bạn thực hiện lịch tập gym tăng cân cho chúng vào thứ 5
 
Thứ 6: Tay trước, tay sau sẽ là 2 bài tập bạn cần thực hiện
 
Thứ 7: Chân, bắp chân sẽ là bài tập phù hợp cho ngày cuối tuần
 
Chủ nhật: Ngày này bạn sẽ cần nghỉ ngơi để cơ thể nạp thêm năng lượng.
 
Bạn cần lưu ý , sau cuối mỗi buổi tập bạn hãy dành thêm khaonrg 10 phút để tập cơ bụng.
 
Những điều bạn  cần nhớ để có thể xả cơ thành công.
 
Lịch tập gym giúp tăng cân nhanh
 
Khi tới những giai đoạn siết cơ, bạn sẽ cần thực hiện sự thay đổi trong lịch tập gym tăng cân tăng cơ như sau :
 
Ngày 1 : Bạn nên thực hiện các bài tập theo lịch tập thể hình để tăng cân cho ngực, vai trước, tay sau, bụng
 
Ngày 2: Lưng, vai giữa, vai sau, tay trước, bụng sẽ cần vận động vào ngày thứ 2
 
Ngày 3: Chân, bắp chân là hai bài tập giúp cơ thể bạn săn chắc hơn
 
Ngày 4: Nghỉ: Các ngày còn lại xoay vòng lại về từ đầu.  
 
Khi thực hiện tốt lịch tập gym tăng cân bạn sẽ nhanh chóng sở hữu được vóc dáng hoàn hảo như mơ ước. Tuy nhiên, để đạt hiệu quả tốt nhất bạn cũng cần kết hợp với chế độ ăn uống và ngủ nghỉ điều độ nhất để cơ thể luôn được nghỉ ngơi thư giản. Phối hợp tốt những điều này bạn sẽ hoàn toàn tự tin  với vóc dáng đầy đặn, săn chắc đấy.
Nguồn: http://sumogo.com.vn/lich-tap-gym-tang-can

Bài viết cùng người đăng

Chia sẻ về cách hỗ trợ nội tiết tố cho chị em

Chia sẻ về cách hỗ trợ nội tiết tố cho chị em

Khi chị em mình thiếu nội tiết tố nữ thì nên tìm hiểu ngay cách này nhé!
837
16:59, 07/06/2019
Bí quyết: Phương pháp tự điều trị đau lưng Siêu hiệu suất cao

Bí quyết: Phương pháp tự điều trị đau lưng Siêu hiệu suất cao

Bệnh đau lưng được chia làm 2 loại là đau lưng cấp tính và đau lưng mãn tính. Bệnh đau lưng cấp tính với mức độ đau nhẹ hơn, nếu không được điều trị sớm sẽ chuyển đau lưng mãn tính, rất khó chữa trị. Dưới đây, chúng tôi...
1,075
14:38, 04/01/2018
Dấu hiệu đau lưng lan xuống mông, chân & bàn chân là bệnh gì?

Dấu hiệu đau lưng lan xuống mông, chân & bàn chân là bệnh gì?

Đau lưng là tình trạng bệnh phổ biến mà ai cũng có thể mắc phải. Hiện tượng này không chỉ đau tại vùng lưng  mà nó càn lan xuống mông, chân và bàn chân, gây khó khăn trong việc đi lại hoạt đông. Vậy tình trạng đau lưng lan xuống...
Tìm giải mã đáp: Cây gì điều trị đau sống lưng hiệu quả?

Tìm giải mã đáp: Cây gì điều trị đau sống lưng hiệu quả?

Xung quanh chúng ta có rất nhiều loại cây thuốc quý hiếm được sử dụng để chữa bệnh mà chúng ta không biết. Hôm nay, chúng ta sẽ đi tìm câu trả lời cho câu hỏi: Cây gì chữa bệnh đau lưng? Và tìm hiểu cách sử dụng chúng ra làm sao...
Trả lời câu hỏi: Ẳn gì chữa bệnh đau sườn lưng hiệu quả?

Trả lời câu hỏi: Ẳn gì chữa bệnh đau sườn lưng hiệu quả?

Thực phẩm là một trong những yếu tố hỗ trợ người bệnh trong quá trình điều trị bệnh. Hôm nay chúng tôi sẽ trả lời cho bạn về câu hỏi: Ăn gì chữa bệnh đau lưng? Những thực phẩm hỗ trợ những người đang bị đau...
Phương thuốc gia truyền: Cây xương rồng chữa trị đau sườn lưng hiệu suất cao

Phương thuốc gia truyền: Cây xương rồng chữa trị đau sườn lưng hiệu suất cao

Cây xương rồng là loại thực vật có tính độc, những tính độc của nó nằm ở những cái gai trên thân cây, chúng có khả năng sinh tồn cao trong môi trường khô hạn. Ông cha ta ngày xưa đã tìm thấy chúng và áp dụng chúng để chữa bệnh....
979
14:16, 12/12/2017
Bí quyết chữa bệnh đau sống lưng bằng ngải cứu Siêu hiệu quả

Bí quyết chữa bệnh đau sống lưng bằng ngải cứu Siêu hiệu quả

Phương pháp chữa bệnh đau lưng bằng ngải cứu là một phương pháp chữa bệnh rất tốt. Tác dụng của ngải cứu bạn có biết không? Ngải cứu có tác dụng chữa bệnh gì? Tìm hiểu trong bài viết dưới đây mà chúng tôi muốn chia sẻ...
1,017
14:36, 01/12/2017
5 Thực phẩm chữa trị xương khớp siêu hiệu quả

5 Thực phẩm chữa trị xương khớp siêu hiệu quả

Ngoài sử dụng những bài thuốc vào quá trình chữa trị bệnh thì chúng ta không thể không kể những thực phẩm sử dụng vào các bữa ăn, sử dụng làm thuốc giảm đau cho bệnh. Tìm hiểu 5 loại thực phẩm chữa bệnh xương khớp trong bài...
992
16:32, 30/11/2017
Chia sẻ của bác sĩ: 4 món ăn điều trị xương khớp rất là hiệu quả cao

Chia sẻ của bác sĩ: 4 món ăn điều trị xương khớp rất là hiệu quả cao

Bệnh xương khớp là một căn bệnh khó chữa, bệnh thường xuất hiện ở những người đã luống tuổi. Căn bệnh thường làm ảnh hưởng đến cuộc sống, sinh hoạt hằng ngày trong gia đình bạn. Vì vậy, cần phải có cách phòng ngừa căn...
1,030
14:54, 29/11/2017
Một số loại bệnh nghiêm trọng xuất hiện vào mùa thu – Mùa về bão lũ

Một số loại bệnh nghiêm trọng xuất hiện vào mùa thu – Mùa về bão lũ

Những căn bệnh thường xuất hiện vào mùa mưa, bão lũ do nguồn nước bị ô nhiễm, môi trường bị ảnh hưởng dẫn tới vi khuẩn phát triển, sinh sôi nảy nở nhiều. Ảnh hưởng đến sức khỏe của mọi người sinh sống ở gần đó, là...
Nhận định cách châm cứu chữa trị thoát vị đĩa đệm

Nhận định cách châm cứu chữa trị thoát vị đĩa đệm

Bệnh thoát vị đĩa đệm là do nhân nhầy lòi ra ngoài, chèn lên các dây thần kinh, khiến người mắc bệnh có những triệu chứng đau nhức tại vùng bị. Hiện nay, có rất nhiều các chữa trị bệnh thoát vị đĩa đệm và trong bài viết này...
Tư vấn từ thầy thuốc tư vấn: Thoát vị đĩa đệm có nên đạp xe không?

Tư vấn từ thầy thuốc tư vấn: Thoát vị đĩa đệm có nên đạp xe không?

Rất nhiều những câu hỏi về bệnh thoát vị đĩa đệm đã được gửi đến cho chúng tôi. Hôm nay, chúng tôi sẽ giải đáp về một câu hỏi liên quan đến môn thể thao xe đạp: Thoát vị đĩa đệm có nên đạp xe không? Mong rằng những...
Tư vấn về bác sĩ về: Thoát vị đĩa đệm với nên lắc vòng không?

Tư vấn về bác sĩ về: Thoát vị đĩa đệm với nên lắc vòng không?

Chào bác sĩ!Em là Hồng, năm nay em 25 tuổi, hiện đang là nhân viên văn phòng tại một công ty. Gần đây em có triệu chứng bị đau thắt lưng. Khi đi tới các phòng khám đều được các bác sĩ chuẩn đoán là mắc thoát vị đĩa đệm. Em có...
Chia sẻ về bác sĩ về thuốc giảm đau thoát vị đĩa đệm không gì sánh bằng

Chia sẻ về bác sĩ về thuốc giảm đau thoát vị đĩa đệm không gì sánh bằng

Nguyên nhân gây nên bệnh thoát vị đĩa đệm là do nhân nhầy bị lệch ra khỏi đĩa đệm, tạo áp lực, chèn ép lên dây thần kinh, gây nên triệu chứng đau nhức, khiến người bệnh cảm thấy mệt mỏi. Vì vậy, hôm nay chúng tôi sẽ gửi...
Phương pháp điều trị thoát vị đĩa đệm bằng diện chẩn mới nhất năm 2017

Phương pháp điều trị thoát vị đĩa đệm bằng diện chẩn mới nhất năm 2017

Phương pháp chữa thoát vị đĩa đệm bằng diện chẩn hiện nay còn rất mới mẻ với người bệnh. Vì vậy, rất nhiều người chưa hiểu về phương pháp diện chẩn chữa thoát vị đĩa đệm. Tìm hiểu về phương pháp này trong bài viết...
4 Biến chứng thoát vị đĩa đệm đối với sức khỏe người bệnh

4 Biến chứng thoát vị đĩa đệm đối với sức khỏe người bệnh

Bệnh thoát vị đĩa đệm là căn bệnh rất nguy hiểm, nếu để tình trạng bệnh kéo dài không chỉ ảnh hưởng đến sinh hoạt hằng ngày, mà còn để lại hậu quả như bại liệt vĩnh viễn,… Vậy bạn có biết những biến chứng thoát vị...
Tư vấn nghi vấn cho người bệnh: Bị thoát vị đĩa đệm nên ăn gì?

Tư vấn nghi vấn cho người bệnh: Bị thoát vị đĩa đệm nên ăn gì?

Bệnh thoát vị đĩa đệm nên ăn gì? Nhiều người bệnh đã gửi câu hỏi này về cho chúng tôi. Và hôm nay chúng tôi sẽ gửi tới bạn đọc về những thực phẩm dinh dưỡng hỗ trợ người mắc bệnh trong quá trình điều trị và phòng ngừa...
9 Phòng khám chữa trị thoát vị đĩa đệm ở Hà Nội uy tín, chất lượng

9 Phòng khám chữa trị thoát vị đĩa đệm ở Hà Nội uy tín, chất lượng

Hiện nay, các cơ sở phòng khám ở Hà Nội xuất hiện rất nhiều, khiến người bệnh lo lắng không biết nhà thuốc nào uy tín, chất lượng, nhà thuốc nào không an toàn… Vì vậy, chúng tôi sẽ gửi đến bạn những phòng khám chữa thoát vị...
5 Cách thức điều trị thoát vị đĩa đệm bằng y khoa cổ truyền

5 Cách thức điều trị thoát vị đĩa đệm bằng y khoa cổ truyền

Bệnh thoát vị đĩa đệm là căn bệnh rất khó chữa trị nếu để bệnh tình nặng. Vì vậy các bác sĩ đã tìm tòi, nghiên cứu rất nhiều phương pháp để hỗ trợ chữa trị sao cho phù hợp mức độ của bệnh. Tìm hiểu cùng chúng tôi về...
BẬT MÍ: KEM GẠO TINH NGHỆ MẬT ONG TẬU Ở ĐÂU AN TOÀN, UY TÍN NHẤT HIỆN NAY?

BẬT MÍ: KEM GẠO TINH NGHỆ MẬT ONG TẬU Ở ĐÂU AN TOÀN, UY TÍN NHẤT HIỆN NAY?

Kem gạo tinh nghệ mật ong là sản phẩm làm đẹp được kết hợp từ các nguyên liệu làm đẹp truyền thống như cám gạo, tinh bột nghệ, mật ong… Có chứa các dưỡng chất rất tốt cho làn da của phụ nữ. Nhưng hiện nay trên thị trường...
Bật mí: Phương pháp làm cho đẹp từ xà phòng thảo dược và bí quyết sử dụng chúng

Bật mí: Phương pháp làm cho đẹp từ xà phòng thảo dược và bí quyết sử dụng chúng

Xà phòng thảo dược là sản phẩm làm đẹp chăm sóc sức khỏe hoàn toàn tự nhiên, không có chất bảo quản hay hương liệu phụ gia hóa học. Xà phòng thảo dược mang đến cho làn da của bạn sự chăm sóc dịu nhẹ và an toàn. Với hương...
Phân tích muối ngâm chân oải hương và công dụng ngoài sức mong đợi của nó

Phân tích muối ngâm chân oải hương và công dụng ngoài sức mong đợi của nó

Dùng [SIZE=5][B]muối ngâm chân là một bài thuốc dân gian cổ truyền đã từng được vua chúa sử dụng để dưỡng sinh. Không chỉ có tác dụng điều hòa khí huyết, giảm đau nhức xương khớp muối ngâm chân còn góp phần giải quyết các hệ...
1,595
09:35, 27/07/2017
Ẳn gì cho mập và đẹp da? Lời khuyên của chuyên gia của 3 thực phẩm

Ẳn gì cho mập và đẹp da? Lời khuyên của chuyên gia của 3 thực phẩm

Chào bác sĩ, tôi là nữ, 25 tuổi  và đang bắt đầu công việc mới, tuy nhiên do môi trường công việc thường xuyên phải giao tiếp nên tôi gặp một số vấn đề về ngoại hình. Vóc dáng gầy yếu và làn da không được mịn màng luôn khiến...
MẸ KHÔNG TẲNG CÂN 3 THÁNG CUỐI TRONG THAI NHI CÓ SAO KHÔNG?

MẸ KHÔNG TẲNG CÂN 3 THÁNG CUỐI TRONG THAI NHI CÓ SAO KHÔNG?

Chào bác sĩ, tôi năm nay 27 tuổi và đang mang thai tháng thứ 8, tuy nhiên 3 tháng trở lại đây tôi gần như không tăng cân trong thời gian này. Điều này khiến tôi hết sức lo lắng, xin hỏi bác sĩ không tăng cân 3 tháng cuối có sao không. Rất...
TẲNG CÂN NHANH SỞ HỮU SAO KHÔNG?

TẲNG CÂN NHANH SỞ HỮU SAO KHÔNG?

[SIZE=5][B]Chào bác sĩ, rất mong bác sĩ tư vấn giúp tôi vấn đề mà tôi hết sức lo lắng. Tôi năm này 38 tuổi và dạo gần đây tôi đột nhiên tăng cân nhanh mà không rõ lí do, chỉ trong 1 tháng mà tăng 3 ký. Bạn bè mách tôi nên thực hiện...
GIẢI ĐÁP CÁCH TẲNG CÂN MÀ KHÔNG BỊ BÉO MẶT

GIẢI ĐÁP CÁCH TẲNG CÂN MÀ KHÔNG BỊ BÉO MẶT

Chào bác sĩ, em năm nay 20 tuổi và đang rất mệt mỏi với cân nặng gầy nhom của mình. Em rất muốn tăng cân nhưng mà cứ ăn nhiều thì mặt mập ra ú u thấy rõ, điều này là em thiếu tự tin, vậy xin bác sĩ  tư vấn giúp em cách gì để...
Cách làm bột ngũ cốc tăng cân nhanh

Cách làm bột ngũ cốc tăng cân nhanh

Bạn có biết bột ngũ cốc tăng cân là một trong những loại thực phẩm giúp bạn nhanh chóng lấy lại vóc dáng cân đối và đầy đặn? Bột ngũ cốc được xem là loại thực phẩm quen thuộc của nhiều người trong quá trình nỗ lực tăng...
Lịch tập gym dành cho người tăng cân

Lịch tập gym dành cho người tăng cân

Xây dựng lịch tập gym cho người muốn tăng cân là một trong những việc quan trọng mà tất cả những ai có khao khát tăng cân cũng nên thực hiện. Bạn có biết để tăng cân hiệu quả bạn luôn cần có một chế độ luyện tập kết hợp...
Những bài tập aerobic giúp bạn tăng cân

Những bài tập aerobic giúp bạn tăng cân

Aerobic  được đánh giá là một trong những bài tập được xem là lựa chọn hàng đầu cho những ai có khao khát cải thiện vóc dáng, tạm biệt thân hình gầy nhom, ốm yếu. Những bài tập aerobic giúp tăng cân không khiến cơ thể quá mệt mỏi...
Bí quyết tăng cân cho nam giới hiệu quả

Bí quyết tăng cân cho nam giới hiệu quả

Không chỉ các nàng mới phải lo lắng về vấn đề vóc dáng và cân nặng mà các chàng trai lại càng lo lắng hơn. Một chàng trai mạnh mẽ và cuốn hút không thể là một chàng trai có vóc dáng gầy yếu. Chính vì vậy, việc tập luyện và ăn...

Bài viết cùng danh mục

Tính ứng dụng của cột đèn cao áp 10m

Tính ứng dụng của cột đèn cao áp 10m

Cột đèn chiếu sáng cao áp 10m được sử dụng rộng rãi trong hệ thống chiếu sáng ở ngoài trời như đường cao tốc, khu công nghiệp, các khu dân cư, khu sân vận động,... Chiếu sáng đường phốVới chiều cao là 10m nên nó sẽ một chiều...
Máy photocopy Ricoh MP 2014 giá siêu rẻ

Máy photocopy Ricoh MP 2014 giá siêu rẻ

Máy photocopy Ricoh Aficio MP 2014 / Máy Ricoh MP 2014Ms. Trang ĐT: 0906 430 277 Email: [email protected]: nguyen.trang669 Miễn phí: giao hàng tận nơi.Hỗ trợ: lắp đặt, hướng dẫn cách sử dụng tận...
máy in đa chức năng hp laserjet pro m227fdn giá tốt

máy in đa chức năng hp laserjet pro m227fdn giá tốt

 Máy in HP LaserJet Pro M227Fdn / Máy in HP M227FdnMs. Trang - 0906430277 Email: [email protected]: nguyen.trang669   Thông số kĩ thuật Máy in HP Pro M227Fdn /  Máy in 227Fdn / máy in hp 227Fdn- Chức năng: In 2...
Tổng quan dự án căn hộ cao cấp Ecopark Sky Oasis

Tổng quan dự án căn hộ cao cấp Ecopark Sky Oasis

Ecopark Sky Oasis là dự án căn hộ cao cấp nằm tại trung tâm The Island Bay, sở hữu vị trí trung tâm đắc địa, thiết kế tối ưu với 100% căn hộ sở hữu tầm view khoáng đạt, mang đến không gian sống tiện nghi nhất với dãy phố thương...
Lô gia là gì? lô gia và ban công khác gì nhau?

Lô gia là gì? lô gia và ban công khác gì nhau?

1. Khái Niệm Và Đặc Điểm Thiết Kế Của Lô GiaLô gia là thuật ngữ thường được các kiến trúc sư nhắc đến và khắc họa lên bản vẽ của mình. Vậy thực chất lô gia trong xây dựng là gì và có đặc điểm thiết kế như thế...
Hoàn công là gì? hồ sơ, thủ tục hoàn công năm 2022

Hoàn công là gì? hồ sơ, thủ tục hoàn công năm 2022

1. Hoàn Công Là Gì? Tìm Hiểu Khái Niệm Hoàn Công Nhà ỞTrên thực tế, có rất nhiều định nghĩa về hoàn công. Đó có thể là hoàn công mạch điện, hoàn công chế tạo máy, hoàn công nhà cửa,... Trong bài viết này, chúng tôi sẽ đi sâu hơn...
Nơi cư trú là gì? điều kiện và thủ tục đăng ký nơi cư trú [2022]

Nơi cư trú là gì? điều kiện và thủ tục đăng ký nơi cư trú [2022]

1. Nơi Cư Trú Là Gì?Khái niệm về nơi cư trú được coi là khá ngắn gọn nhưng không ít người vẫn nhầm lẫn với các nhóm khái niệm tương đương. Vậy các lưu ý liên quan đến nơi cư trú là gì.Khái Niệm ChungĐể nắm được nơi cư trú...
Năm tam tai là gì? 3 năm tam tai gồm những năm nào?

Năm tam tai là gì? 3 năm tam tai gồm những năm nào?

1. Năm Tam Tai Là Gì?Bạn có thể nghe nhiều người nhắc đến hạn tam tai, nhưng chưa thực sự hiểu hạn tam tai là gì? Hạn tam tai tức là hạn của 3 năm liên tiếp đến với mỗi tuổi. Tam - Ba, số 3, thứ ba; Tai- tai họa, họa hại. Trong một...
Địa chỉ thường trú là gì? điều kiện, thủ tục đăng ký thường trú 2022

Địa chỉ thường trú là gì? điều kiện, thủ tục đăng ký thường trú 2022

Tuy nhiên, nếu chỉ căn cứ vào lượng thông tin ít ỏi này thì khó mà nắm rõ cách giải quyết các thủ tục liên quan đến địa chỉ thường trú là gì. Vì vậy, nếu bạn đang cần tham khảo thêm các thông tin pháp lý về địa chỉ thường...
Khám phá Hồ Tràm Xuyên Mộc: Ăn gì, chơi gì, mua sắm ở đâu?

Khám phá Hồ Tràm Xuyên Mộc: Ăn gì, chơi gì, mua sắm ở đâu?

1. Hồ Tràm Xuyên Mộc ở đâu?Nằm ở xã Phước Thuận, huyện Xuyên Mộc, tỉnh Bà Rịa – Vũng Tàu, Hồ Tràm là dải bờ biển dài khoảng 3km nằm giữa biển Long Hải và Bình Châu, cách thành phố Vũng Tàu 40km và TP.HCM 105km.Hồ Tràm từng...
Những mẫu thiết kế nhà phố 1 trệt, 1 lửng, 1 lầu đẹp

Những mẫu thiết kế nhà phố 1 trệt, 1 lửng, 1 lầu đẹp

Tùy theo diện tích xây dựng của ngôi nhà mà có thể thiết kế và bố trí các không gian hợp lý. Với những ngôi nhà có diện tích rộng, có thể bố trí phòng khách, nơi làm việc ở tầng lửng phía trước; làm bếp, phòng ăn hoặc nơi sinh...
Đất phi nông nghiệp là gì

Đất phi nông nghiệp là gì

1. Đất vườn có phải là đất phi nông nghiệp không?Các bạn cần lưu ý rằng hiện nay trong Luật Đất đai 2013 chưa có quy định hay điều khoản cụ thể nào liên quan đến đất vườn. Đối với thuật ngữ đất vườn hay đất thổ vườn...
10 điều cần làm rõ trong hợp đồng thuê nhà kinh doanh

10 điều cần làm rõ trong hợp đồng thuê nhà kinh doanh

Hợp đồng thuê nhà kinh doanh bao gồm thông tin của bên đi thuê, bên cho thuê, địa điểm, diện tích ngôi nhà, giá, thời hạn cho thuê và một số vấn đề khác có liên quan. Khi bên thuê nhà muốn sửa chữa hoặc thay thế thiết kế trong nhà...
5 nguyên tắc thiết kế nhà vệ sinh chuẩn bạn cần biết

5 nguyên tắc thiết kế nhà vệ sinh chuẩn bạn cần biết

Vị Trí Đặt Nhà Vệ SinhVề mặt phong thủy, phòng vệ sinh là nơi chứa uế khí, vì vậy tránh đặt ở vị trí chính giữa nhà (trung cung). Phòng vệ sinh nên đặt về các góc hoặc nép một bên nhà. Với những mặt bằng đất méo, phòng vệ...
Toàn cảnh khu đô thị thủ thiêm và 8 phân khu chức năng

Toàn cảnh khu đô thị thủ thiêm và 8 phân khu chức năng

1. Tổng Quan Về Khu Đô Thị Thủ ThiêmTrước đây Thủ Thiêm là một bán đảo của Thành phố Hồ Chí Minh, thuộc địa bàn quản lý của Quận 2 và nằm ngay bên bờ sông Sài Gòn. UBND Thành phố Hồ Chí Minh đã có kế hoạch và phê duyệt quy...
Khu đô thị là gì? 6 tiêu chí phân loại khu đô thị

Khu đô thị là gì? 6 tiêu chí phân loại khu đô thị

Khu đô thị là thuật ngữ khá phổ biến trong quy hoạch - kiến trúc và lĩnh vực bất động sản. Hiểu nôm na, đây chính là nơi dân cư đông đúc, là trung tâm thương nghiệp và có thể cả công nghiệp, là thị trấn, là thành phố. Vậy dưới...
Mệnh Kim hợp cây gì để bàn làm việc và trang trí không gian sống?

Mệnh Kim hợp cây gì để bàn làm việc và trang trí không gian sống?

1. Đôi nét về mệnh Kim và người mệnh KimTrong Ngũ hành, Kim được coi là hành mệnh đứng đầu. Kim tượng trưng cho các loại đá, kim loại quý hiếm nằm sâu trong lòng đất. Nhiều người còn quan niệm Kim như nguyên khí...
Đất phát triển hạ tầng là gì? Có nên mua đất phát triển hạ tầng không?

Đất phát triển hạ tầng là gì? Có nên mua đất phát triển hạ tầng không?

Đất phát triển hạ tầng là gì?Khái niệm đất phát triển hạ tầng được quy định cụ thể tại Mục b Khoản 5 Điều 3 Thông tư số 19/2009/TT-BTNMT ngày 2/11/2009 của Bộ Tài nguyên và Môi trường. Theo đó, đất phát triển hạ tầng (hay...
Tất tần tật những điều cần biết khi ký gửi nhà đất

Tất tần tật những điều cần biết khi ký gửi nhà đất

1. Lợi ích khi ký gửi nhà đất Ký gửi nhà đất là việc các cá nhân, đơn vị hay tổ chức gửi bán nhà đất tại nơi có khả năng quảng cáo, phân phối và bán giúp sản phẩm này. Hình thức ký gửi nhà đất đóng vai trò như một cầu...
Tiền sử dụng đất là gì? Khi nào làm sổ đỏ phải nộp tiền sử dụng đất?

Tiền sử dụng đất là gì? Khi nào làm sổ đỏ phải nộp tiền sử dụng đất?

1. Tiền sử dụng đất là gì?Theo khoản 21 Điều 3 Luật Đất đai 2013, tiền sử dụng đất là khoản phí mà người sử dụng đất phải trả cho Nhà nước khi được Nhà nước giao đất có thu tiền sử dụng, công nhận quyền sử dụng đất...
Sổ hồng là Gì - 9 tiêu chí phân biệt sổ hồng và sổ đỏ

Sổ hồng là Gì - 9 tiêu chí phân biệt sổ hồng và sổ đỏ

Quyền sở hữu đất đai và các giấy tờ liên quan luôn là vấn đề nóng được rất nhiều người tìm hiểu khi có ý định mua bán, đầu tư nhà đất. Vì vậy, để tránh xảy ra những sai sót không đáng có, các thủ tục trong lĩnh vực này...
Chung cư mini là gì? có nên mua chung cư mini hay không?

Chung cư mini là gì? có nên mua chung cư mini hay không?

1. Chung Cư Mini Là Gì?Muốn trả lời câu hỏi "có nên mua chung cư mini?" trước hết chúng ta cần hiểu rõ khái niệm chung cư mini nghĩa là gì. Chung cư mini hay còn được gọi là căn hộ mini, ý chỉ những căn hộ do gia đình hoặc cá nhân xây...
Dự toán chi phí xây dựng nhà cấp 4 chi tiết và tiết kiệm nhất

Dự toán chi phí xây dựng nhà cấp 4 chi tiết và tiết kiệm nhất

Trong thời điểm giá cả bất động sản cũng như chi phí xây dựng tăng cao như hiện nay, không phải ai cũng có điều kiện xây những căn biệt thự khang trang, rộng rãi hay nhà ống nhiều tầng. Nhà cấp 4 là lựa chọn của không ít người có...
Tất tần tật những điều cần biết về đất xen kẹt

Tất tần tật những điều cần biết về đất xen kẹt

1. Đất xen kẹt là gì?Đất xen kẹt là thuật ngữ do người mua và người bán loại đất này tự đặt tên, còn trong luật định không có khái niệm đó. Trên thực tế, đất xen kẹt là đất vườn, đất nông nghiệp (chưa được công nhận...
Đất đấu giá là gì? Có nên mua đất đấu giá?

Đất đấu giá là gì? Có nên mua đất đấu giá?

Đất đấu giá là gì?Đất đấu giá là các khu đất được UBND cấp có thẩm quyền (thường là cấp huyện trở lên, không phải cấp xã) tổ chức bán đấu giá công khai nhằm lấy nguồn vốn thực hiện các dự án công cộng tại địa...
Đất lưu không là gì? 3 điều cần biết về đất lưu không

Đất lưu không là gì? 3 điều cần biết về đất lưu không

1. Đất Lưu Không Là Gì?Đất lưu không có thể hiểu là hành lang an toàn giao thông, hành lang lưới điện, đê điều… Phần đất này nằm trong quy hoạch làm đất để phục vụ công trình công cộng, giao thông, thủy lợi, điện mà Nhà nước...
Tất tần tật những điều cần biết về đất 03

Tất tần tật những điều cần biết về đất 03

1. Đất 03 là đất gì?Đất 03 là cách gọi khác của đất nông nghiệp được giao cho người dân nhằm phục vụ canh tác, sản xuất, trồng rừng hoặc chăn nuôi... Quỹ đất này thuộc quyền quản lý của các Bộ, ngành, địa phương, doanh...
Chi phí làm sổ đỏ là bao nhiêu theo luật mới?

Chi phí làm sổ đỏ là bao nhiêu theo luật mới?

Cùng với việc chuẩn bị hồ sơ, tiến hành các thủ tục làm sổ đỏ, rất nhiều bạn đọc cũng quan tâm đến chi phí làm sổ đỏ bởi bất cứ người dân nào muốn được cấp Giấy chứng nhận quyền sử dụng đất và tài sản gắn liền...
Đất ODT là gì - 4 câu hỏi giãi mã đất ở đô thị ODT

Đất ODT là gì - 4 câu hỏi giãi mã đất ở đô thị ODT

1. Đất ODT Là Gì?Theo quy định hiện hành, đất đai ở nước ta được chia thành ba nhóm chính là đất nông nghiệp, đất phi nông nghiệp và đất chưa qua sử dụng. Tùy từng phân loại khác nhau sẽ có những ký hiệu khác nhau trên bản đồ...
Tầng trệt là gì? 4 lưu ý quan trọng khi bố trí tầng trệt

Tầng trệt là gì? 4 lưu ý quan trọng khi bố trí tầng trệt

Tầng Trệt Là Gì?Chúng ta vẫn thường nghe nhiều về thuật ngữ tầng trệt trong thiết kế kiến trúc nhưng ít ai hiểu rõ tầng trệt có nghĩa là gì hay tầng trệt là tầng nào.Trong từ điển tiếng Việt giải nghĩa rõ:Tầng là khoảng không...

Quảng cáo

Fan Pages Facebook